豆を使ったレシピ
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生のままでいただくウドは、シャキシャキとした食感が美味。色鮮やかなスナップエンドウと共に。
主材料:ウド スナップエンドウ ミツバ だし汁 白ゴマ
- 10分
- 44 Kcal
- 2012/03
- 献立
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ホタテフレーク缶を汁ごと使ったシンプルなスープです。旬のエンドウ豆のほっこりな食感がポイント!
主材料:水 酒 大根 ホタテ エンドウ豆
- 15分
- 95 Kcal
- 2013/04
- 献立
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白花豆とユズ皮を餃子の皮で包んで、サクッと揚げました。食べやすく、おやつにオススメ。
主材料:白花豆 ユズ皮 餃子の皮 小麦粉 水
- 15分
- 232 Kcal
- 2011/01
- 献立
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エンドウ豆の緑色が鮮やかなスープ。豆乳を入れたら煮たたせないのがポイントです。
主材料:豆腐 水 白ネギ 玉ネギ 豆乳 クルトン エンドウ豆
- 20分
- 133 Kcal
- 2012/03
- 献立
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旬の枝豆を使って、ちょっと変わった混ぜご飯はいかがですか?ベーコンやチーズのコクが意外とマッチ。
主材料:ご飯 枝豆 ベーコン ピザ用チーズ
- 10分
- 448 Kcal
- 2016/07
- 献立
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カボチャの種類や切った大きさによって、レンジで加熱する時間が異なってきますので、様子を見ながら加熱…
主材料:カボチャ グリンピース バター かつお節
- 15分
- 218 Kcal
- 2007/11
- 簡単
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ゆで卵にツナマヨソースをかけて、トースターでこんがり焼きました。
主材料:ゆで卵 スナップエンドウ ツナ 牛乳 ドライパセリ
- 20分
- 422 Kcal
- 2011/04
- 献立
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薄枝豆の薄皮を剥いたポタージュはとてもなめらか!涼しげな彩りが見た目にもおいしいです。
主材料:水 牛乳 玉ネギ バター 枝豆
- 20分
- 158 Kcal
- 2013/07
- 献立
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