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子供も喜ぶ 肉じゃが 簡単人気の献立 ほっくりおいしい

子供も喜ぶ 肉じゃが 簡単人気の献立 ほっくりおいしい
殿堂 500+ おいしい!

50分

633 Kcal

コメント18件

牛肉を使った、定番の肉じゃがです。子供にも食べやすい作り方を紹介します。飽きのこない、何度でも作りたくなるレシピ。ことこと煮込んでほっこりとした味わいに。

材料

※下準備や作り方内に記載されている材料の分量や加熱時間等は4人分を基準に記載しています。

下準備

  • ジャガイモは皮をむいて2〜4つに切り、できたら面取りする。水に放ってからザルに上げる(面取りで取った部分も残しておく)。

  • 牛細切れ肉が大きい場合は食べやすい大きさに切る。

  • 玉ネギは、幅1cmのクシ切りにする。

  • ニンジンは皮をむいて、幅8mmの半月切りにする。

  • サヤインゲンは軸側を少し切り落とし、塩ゆでして長さ2cmに切る。

  • 糸コンニャクは水気をきって、食べやすい長さに切る。鍋にたっぷりの水と一緒に入れて煮立ったら1分ゆで、ザルに上げ水洗いして水気をきる。

  • <合わせ調味料>の材料をよく混ぜ合わせる。

作り方

  1. 1

    鍋にサラダ油を熱し、玉ネギがしんなりするまで炒め、牛細切れ肉を炒める。

  2. 2

    牛細切れ肉の色が変わったら、ジャガイモ、ニンジン、糸コンニャクを加えて炒め合わせる。全体に油がまわったら、ひたひたのだし汁を加える(ジャガイモの面取りで取った部分も加える)。

  3. 3

    煮立ったら弱めの中火にし、アクを取りながら10分位煮る。ジャガイモに竹串が少し刺さる位になったら、<合わせ調味料>を加える。

  4. 4

    時々混ぜながら、煮汁が少なくなるまで20〜25分煮る。最後にサヤインゲンを加えてひと混ぜし、火を止め、器に盛り分ける。

みんなのおいしい!コメント(18)

  • りえっぴさん
    15

    牛肉が無かったので鶏肉で代用です。子供達はその方が好きなようでパクパク食べてました。コンニャク無しバージョンです。肉じゃがは、いろんな野菜が一度に摂取出来るので栄養満点なメニューです。

  • たまてばこさん
    11

    無性に食べなくなる肉じゃがつくりました。子どもと親にはじゃがいも潰して食べてもらいました。本当、おいしい。ホクホク、味が染みて大好きです。

  • ちゃいらてさん
    4

    家族にお肉をたくさん食べてもらおうと、久しぶりに肉じゃがを作ってみました!きちんと出しをとって作ったので、野菜やしらたきに味がしっかりしみていて、とても喜んでもらえました!

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