野菜加工品を使ったレシピ

キムチの旨味と辛みが絶妙！ご飯にあうおかずです。

主材料：白菜キムチ 水 白ネギ キャベツ さつま揚げ グリンピース 板コンニャク

• 15分
• 181 Kcal
• 2009/05
• 簡単

赤ワインでじっくり煮込んだ風味のよいミートソース。たくさん作って、冷凍も可能。

主材料：玉ネギ 合いびき肉 水煮トマト 赤ワイン ローリエ ニンジン ペンネ パセリ

• 30分
• 582 Kcal
• 2018/07
• 献立

中華麺を油でカリッと揚げ焼にする事で、いつもと違った焼きそばが楽しめます！

主材料：中華麺 豚バラ肉 チンゲンサイ 白菜キムチ エリンギ

• 10分
• 683 Kcal
• 2018/05
• 献立

高菜の漬け物の塩加減が絶妙。しっかり食べたい人に。

主材料：水 ご飯 ショウガ 高菜の漬け物 豚ひき肉 赤ピーマン

• 10分
• -
• 2012/02
• 特集

主材料：水 酒 玉ネギ 片栗粉 ショウガ 刻みネギ カニ缶

• 15分
• -
• 2004/11
• 献立

カボチャにソーセージをきかせたボリュームのあるソースに、リングイネがよく合います。

主材料：玉ネギ 粉チーズ 牛乳 ドライパセリ ソーセージ カボチャ リングイネ

• 20分
• 587 Kcal
• 2015/11
• 献立

インドカレーにクミンはかかせない！パチパチしっかり炒めるのがコツ。しっかり炒めた玉ネギの甘みが風味…

主材料：玉ネギ ニンニク ショウガ 水 水煮トマト 鶏もも肉 サヤインゲン リンゴ バナナ ホウレン草 赤ピーマン

• -
• -
• 2004/08
• 特集

主材料：水 玉ネギ ドライパセリ ベーコン ジャガイモ ローリエ リンゴ

• 25分
• -
• 2004/09
• 献立

厚揚げとナス、ソーセージをグラタンの具に。トマトソースをかけて、見た目よりもあっさりとした一品に。

主材料：ピザ用チーズ バター 玉ネギ ドライパセリ ニンニク ナス 水煮トマト ソーセージ 厚揚げ

• 30分
• 353 Kcal
• 2011/10
• 献立

白みそで煮込んだもつは、定番の赤みその味とはひと味違います。

主材料：牛もつ 牛すじ肉 酒 ショウガ 板コンニャク 大根 ニンジン 刻みネギ だし汁 酒

• 1時間10分
• 384 Kcal
• 2007/01
• 献立

甜麺醤と豆板醤が入った、中華風和え物。食物繊維が豊富な一品。

主材料：切干し大根 油揚げ キュウリ 松の実 すり白ゴマ 酒

• 15分
• 207 Kcal
• 2010/01
• 献立

混ぜて皿にのせるだけで手間なしです。電子レンジで火を通せばますます時短の一品です。

主材料：豚ひき肉 瓶入りナメタケ ショウガ 瓶入りザーサイ レンコン 酒

• 25分
• 321 Kcal
• 2022/12
• 献立

低糖質レシピ。糖質:13.4g。最後に煮詰める事で、鶏肉と野菜の旨味がギュッと詰まった一皿に！

主材料：鶏もも肉 ブロッコリー カブ セロリ マッシュルーム ニンニク 水煮トマト

• 50分
• -
• 2019/02
• 連載

主材料：水煮コーン 干し桜エビ 酒 小麦粉 片栗粉 水

• 20分
• 213 Kcal
• 2005/06
• 献立

鮭に玉ネギ、シメジをのせ、濃厚なソースをかけた、チーズの焼き色が食欲をそそるオーブン料理です。

主材料：バター 鮭 玉ネギ シメジ ピザ用チーズ 卵黄 ドライパセリ

• 25分
• 426 Kcal
• 2011/12
• 献立

主材料：水 酒 ジャガイモ 刻みネギ エノキ ホタテ

• 15分
• -
• 2002/10
• 献立

主材料：クリームコーン 牛乳 玉ネギ ハム トウモロコシ グリンピース

• 30分
• 166 Kcal
• 2006/08
• 献立

サケフレークを使えば、皮を引いたり、骨を取ったりする手間も省けてとっても簡単！ジャガイモとの相性も…

主材料：ピザ用チーズ バター 牛乳 ドライパセリ ジャガイモ パン粉 サケフレーク

• 30分
• 360 Kcal
• 2011/11
• 簡単

本格的な味わいに仕上げたい、タンドリーチキン。作り方を紹介します。フライパンで気軽に挑戦を。鶏もも…

主材料：プレーンヨーグルト ニンニク ショウガ レモン レモン汁 鶏もも肉 パプリカパウダー パクチー（香菜）

• 1時間
• 405 Kcal
• 2010/08
• 献立

下味をしっかりつけた鶏もも肉を唐揚げに。普段のおかずやお弁当にも◎

主材料：片栗粉 レモン 鶏もも肉 小麦粉 キャベツ トマト 水 ブロッコリー おろしショウガ

• 35分
• 447 Kcal
• 2006/08
• 献立

主材料：だし汁 ニンジン 大根 豚肉 ゴボウ シイタケ 刻みネギ 小芋

• 25分
• 127 Kcal
• 2003/10
• 献立

普段のみそ煮にキムチを加えることでサバのクセが気になりません。

主材料：酒 サバ ショウガ 水 白菜キムチ すり白ゴマ

• 30分
• 337 Kcal
• 2016/06
• 献立

玉ネギをレンジで加熱しておくことで、炒め時間短縮に。本格的な味わいのオニオンスープです。

主材料：ピザ用チーズ バター 玉ネギ 小麦粉 ドライパセリ 白ワイン 水 バゲット

• 50分
• 353 Kcal
• 2018/12
• 献立

カボチャの黄色がなんともかわいいブルスケッタ。焼いたベーコンと黒コショウが甘いカボチャにぴったりで…

主材料：バゲット バター 粉チーズ ドライパセリ カボチャ ベーコン

• 15分
• -
• 2004/12
• 簡単

表面はカリカリ、中はフワフワの絶品クロックムッシュです。ハム、チーズ、ベシャメルソースの適度な塩分…

主材料：食パン 無塩バター 薄力粉 牛乳 ハム グリュイエールチーズ ドライパセリ

• -
• -
• 2007/06
• ブレッド

パプリカは安定感があって大きめの物がGOOD。

主材料：カレー ご飯 バター レーズン オレンジパプリカ 黄パプリカ ピザ用チーズ パン粉 ドライパセリ

• 30分
• -
• 2009/09
• 特集

ゴマがたっぷり入ったゴマ酢ダレとゆで豚の相性は抜群。豪快に混ぜて召し上がれ。

主材料：うどん 酒 豚肉 白ネギ プチトマト キュウリ 水煮コーン

• 15分
• 866 Kcal
• 2010/07
• 献立

下準備の用意さえしておけば、あとはオーブンで焼くだけなので簡単！

主材料：イカ ジャガイモ 玉ネギ 黄パプリカ グリーンアスパラ ニンニク 粉チーズ パン粉 ドライパセリ

• 40分
• 433 Kcal
• 2013/06
• 献立

ソーセージや水煮コーンを入れて、タバスコでピリリとアクセントをつけた一品です。

主材料：ご飯 ソーセージ 水煮コーン 赤パプリカ 黄パプリカ 卵

• 20分
• 656 Kcal
• 2010/06
• 献立

簡単に手早くボリュームUP！ビールにも合うサンドイッチです。

主材料：食パン ベーコン 貝われ菜 白菜キムチ 白ゴマ モヤシ

• 15分
• -
• 2010/08
• 特集