海藻を使ったレシピ
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わかめスープのシンプルな作り方を紹介します。10分で作れるので、忙しい時の時短料理にもおすすめです。
主材料：ワカメ 酒 ネギ 豆腐 だし汁 ニンジン
- 10分
- 75 Kcal
- 2016/01
- 献立
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ぷるぷるツルンとした水ようかんにマンゴーをプラスして見た目も爽やかな洋菓子のような和菓子です。
主材料：水 粉寒天 白あん マンゴー 紅葉の葉
- 20分 ＋
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- 2018/07
- 特集
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粉寒天はすぐにかたまるので即席ゼリーを作るには最適！ 季節のフルーツをふんだんに使って。
主材料：グレープフルーツ 粉寒天 水 プレーンヨーグルト ミントの葉
- 20分
- 114 Kcal
- 2014/02
- 献立
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サッパリとお口直しに。しっかり冷やしてつるつるの食感を楽しめます。
主材料：グレープフルーツ 水 粉寒天 プレーンヨーグルト ミントの葉
- 40分
- 114 Kcal
- 2013/06
- 献立
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ひじきはカルシウムや鉄分などのミネラルが豊富。食感がおいしいエリンギとサッと炒め合わせて、わさびし…
主材料：酒 エリンギ だし汁 ミツバ 芽ヒジキ
- 15分
- 14 Kcal
- 2001/04
- 特集
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ふわふわ卵が味わえるスープ。先にとろみをつけてから溶き卵を入れるのがポイント。やさしい味付けのほっ…
主材料：ワカメ 酒 ネギ だし汁 卵 片栗粉
- 15分
- 70 Kcal
- 2007/07
- 献立
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