その他(イカ・タコ等)を使ったレシピ
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低糖質レシピ。糖質:3.2g。淡白なイカの炒め物にパセリの香りとバターのコクをプラスしました。
主材料:ニンニク バター 赤パプリカ イカ 白ワイン パセリ
- 15分
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- 2019/01
- 連載
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基本の煮物。味が染みた大根がおいしい!いかの胴部分は煮込みすぎないのが、柔らかく仕上げるポイントで…
主材料:酒 だし汁 ショウガ 大根 イカ ミツバ
- 30分
- 208 Kcal
- 2018/05
- 献立
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手軽でおいしい茶碗蒸し。冷製にしていつもと違う味わいにアレンジしませんか。だし汁を取らなくてもツナ…
主材料:卵 水 オクラ ツナ イクラ
- 20分 +
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- 2016/08
- 特集
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和食の定番、煮物の作り方を紹介します。イカはさっと煮たら取り出して柔らかさキープ!ねっとりとした里…
主材料:酒 だし汁 里芋 キヌサヤ イカ
- 30分
- 287 Kcal
- 2009/10
- 献立
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イカはいったん取り出すことで固くなりません。イカのうまみが大根にしみて絶品です!
主材料:酒 だし汁 サヤインゲン ショウガ 大根 イカ
- 30分
- 252 Kcal
- 2014/09
- 献立
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アスパラのグリーンがキレイなパスタ。練りウニの香りに、レモンのさわやかさをプラス。
主材料:スパゲティー ニンニク レモン汁 グリーンアスパラ ウニ レモン皮
- 20分
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- 2012/04
- 特集
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イカに火を通し過ぎないようにするワザでやわらかに!イカの旨味がたっぷり入った合わせだしもおいしい。
主材料:酒 だし汁 ショウガ イカ
- 15分
- 260 Kcal
- 2012/03
- 献立
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イカは、お刺身用の細切りにしてあるものを買ってくれば、納豆と白菜キムチを和えるだけ☆誰でもかんたん…
主材料:白菜キムチ 酒 大葉 納豆 イカ
- 10分
- 128 Kcal
- 2003/10
- 簡単
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炊飯器の内釜に材料を入れてスイッチオン!炊飯器なら絶品のしみしみ煮物はお手の物。簡単に大根とイカの…
主材料:酒 だし汁 ショウガ 大根 イカ 細ネギ
- 1時間
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- 2017/03
- その他
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イカの旨味をセロリとシメジが吸って、お酒のおつまみにも最適な一品になりました。セロリのシャキシャキ…
主材料:イカ セロリ シメジ 酒
- 15分
- 172 Kcal
- 2010/08
- 簡単
「その他(イカ・タコ等)」を含む献立
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素麺・麺つゆとゴマダレ がおいしい!
ゲストさん 18:13
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牛肉とジャガイモの中華炒め がおいしい!
ゲストさん 17:59
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子どもに大人気!サバ缶のお焼き がおいしい!
ゲストさん 17:46
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素麺・麺つゆとゴマダレ がおいしい!
ゲストさん 17:46
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素麺・麺つゆとゴマダレ がおいしい!
ゲストさん 16:59
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豚肉とモヤシのサラダ がおいしい!
ゲストさん 16:54
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小松菜の卵炒め がおいしい!
ゲストさん 16:53
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ふんわり卵のかきたま汁 がおいしい!
ゲストさん 16:50
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厚揚げの甘辛煮 がおいしい!
ゲストさん 16:41
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トマトライス がおいしい!
ゲストさん 15:54
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油揚げの照り焼き がおいしい!
ゲストさん 15:40
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子どもにも人気!ごま油香る小松菜のナムル がおいしい!
ゲストさん 14:40
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素麺・麺つゆとゴマダレ がおいしい!
ゲストさん 12:32
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素麺・麺つゆとゴマダレ がおいしい!
ゲストさん 12:23
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素麺・麺つゆとゴマダレ がおいしい!
ゲストさん 12:18