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タチウオを使ったレシピ

検索結果:8件
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  • タチウオの唐揚げ

    タチウオの唐揚げ

    油で揚げたタチウオは身がふっくらとしていて、ご飯にも良く合います。

    主材料:片栗粉 レモン プチトマト ピーマン タチウオ

    • 20分
    • 198 Kcal
    • 2012/08
    • 献立
  • タチウオの唐揚げ

    タチウオの唐揚げ

    主材料:片栗粉 レモン プチトマト ピーマン タチウオ

    • 25分
    • 292 Kcal
    • 2002/08
    • 献立
  • タチウオの塩焼き

    タチウオの塩焼き

    主材料:タチウオ 酒 キュウリ 大根 レモン

    • 25分
    • 223 Kcal
    • 2005/08
    • 献立
  • 身がホロホロ!太刀魚の塩焼き

    身がホロホロ!太刀魚の塩焼き

    太刀魚は振り塩をしてしばらく置くと臭みが消え身が柔らかくなります。もろみと和えた野菜を添えてバラン…

    主材料:タチウオ 酒 キュウリ 大根 レモン

    • 25分
    • 249 Kcal
    • 2014/06
    • 献立
  • タチウオの塩焼き

    タチウオの塩焼き

    主材料:タチウオ 酒 キュウリ 大根 レモン

    • 20分
    • 247 Kcal
    • 2002/03
    • 献立
  • タチウオの塩焼き

    タチウオの塩焼き

    シンプルにタチウオを塩焼きにしました。添えの野菜は、冷蔵庫の残り野菜でもOK!

    主材料:タチウオ 酒 キュウリ 大根 レモン

    • 20分
    • 259 Kcal
    • 2012/03
    • 献立
  • タチウオのハーブ風味揚げ

    タチウオのハーブ風味揚げ

    片栗粉とタイムをしっかりまぶしたタチウオは、揚げ上がりがキレイです。

    主材料:タチウオ 片栗粉 レンコン サラダ菜 レモン ブロッコリー

    • 20分
    • 313 Kcal
    • 2010/03
    • 献立
  • タチウオのハーブ焼き

    タチウオのハーブ焼き

    素材の味をそのままシンプルに。野菜もとっても甘いですよ。

    主材料:タチウオ 新ジャガイモ ミディトマト レモン

    • 25分
    • 349 Kcal
    • 2008/03
    • 献立
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