ニギスを使ったレシピ

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  • 焼きニギスの甘酢浸し

    焼きニギスの甘酢浸し

    香ばしくて柔らかいニギスを甘酢でサッパリと。

    主材料:ニギス セロリ

    • 10分
    • 63 Kcal
    • 2014/07
    • 献立
  • ニギスの甘酢がけ

    ニギスの甘酢がけ

    淡白なニギスを合わせ酢でサッパリと召し上がれ。

    主材料:ニギス ワカメ レモン汁

    • 15分
    • 146 Kcal
    • 2013/04
    • 献立
  • 焼きニギスの甘酢浸し

    焼きニギスの甘酢浸し

    主材料:ニギス ワカメ キュウリ レモン汁

    • 20分
    • 97 Kcal
    • 2005/01
    • 献立
  • ニギスの塩焼き

    ニギスの塩焼き

    主材料:ニギス セロリ

    • 20分
    • 76 Kcal
    • 2004/04
    • 献立
  • 焼きニギスの甘酢がけ

    焼きニギスの甘酢がけ

    主材料:ニギス ワカメ レモン汁

    • 15分
    • 85 Kcal
    • 2003/04
    • 献立
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