エビを使ったレシピ
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野菜たっぷり。最後にそばを入れて年を締めくくりましょう。
主材料:豆腐 酒 だし汁 白ネギ ネギ ニンジン エノキ シメジ 白菜 春菊(菊菜) エビ
- 40分
- 611 Kcal
- 2008/12
- 献立
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厚切りにした長芋とエビ、ホタテををソテーし、生クリームと醤油のソースをかけました。とてもおしゃれな…
主材料:長芋 ホタテ エビ シメジ プチトマト イタリアンパセリ 小麦粉 バター
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- 2009/06
- 連載
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たんぱく質やビタミン、ミネラルをバランスよく含んでいる長芋。夏のパワーアップには欠かせません!
主材料:だし汁 水 牛乳 昆布 粉寒天 エビ オクラ 粉ゼラチン 長芋 昆布だし
- 40分
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- 2010/08
- 特集
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スパイスしょうゆに寿司酢を加えることで味がまとまります。ソース味とは違ったおいしさを楽しんで下さい…
主材料:中華麺 酒 ニンジン 水 白ネギ ピーマン ニンニク 水煮タケノコ エビ
- 20分
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- 2018/02
- 連載
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エビ、ホタテ、イカをカラッと揚げて、ヨーグルトが入ったさわやかなソースで召し上がれ。
主材料:エビ ホタテ イカ 小麦粉 卵 パン粉 プレーンヨーグルト キャベツ 貝われ菜
- 20分
- 582 Kcal
- 2010/01
- 献立
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冷やご飯をフードプロセッサーで刻み揚げたらおこげがおうちでもできます。エビホタテが入ったトローリあ…
主材料:酒 水 片栗粉 白ゴマ ご飯 エビ チンゲンサイ ホタテ
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- 2008/11
- その他
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エビとホタテとバジルが意外によく合う!一品です。塩コショウとレモン汁、オリーブ油のシンプルな味付け…
主材料:エビ ホタテ サラダ菜 バジル レモン汁
- 15分
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- 2007/09
- 簡単
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トマトには新陳代謝をよくするリコピンが含まれています。食事を楽しみながらキレイになりましょう!
主材料:卵 酒 白ネギ ショウガ エビ トマト レタス パクチー(香菜)
- 15分
- 282 Kcal
- 2011/06
- 連載
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具材たっぷりのお好み焼きと、牛すじ肉の入ったネギ焼きは食べ応えバッチリ!
主材料:卵 青のり キャベツ 小麦粉 だし汁 かつお節 天かす 豚バラ肉 干し桜エビ イカ エビ
- 35分
- 882 Kcal
- 2014/03
- 献立
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シーフードの香りと旨味が口いっぱいに広がります。
主材料:玉ネギ バター お米 水 白ワイン ドライパセリ エビ ニンニク ローリエ マッシュルーム 水煮コーン
- 1時間
- 641 Kcal
- 2015/06
- 献立
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食物繊維が豊富なキャベツをたっぷり入れた、あっさりとしたクリーム煮です。
主材料:キャベツ エビ 玉ネギ 小麦粉 水 豆乳 バター ドライパセリ
- 20分
- 182 Kcal
- 2010/05
- 献立
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茶葉も一緒に炒めて食べる!茶葉は、普通に飲んだ後のものでもOK。中国の緑茶は釜炒りで、蒸す日本の緑…
主材料:ニンニク ショウガ 片栗粉 エビ 紹興酒 チンゲンサイ お湯 中国茶
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- 200 Kcal
- 2009/06
- 連載
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エビのプリプリ感と春巻きのパリパリ感が楽しい! 抹茶塩とご一緒に。
主材料:水 春巻きの皮 小麦粉 酒 エビ 白ネギ レモン おろしショウガ ベビーリーフ 抹茶
- 15分
- 294 Kcal
- 2017/04
- 簡単
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豚肉、イカ、エビ入りの具だくさんお好み焼き! 長芋を入れてふわふわに!
主材料:卵 青のり キャベツ 小麦粉 だし汁 天かす 豚バラ肉 干し桜エビ 紅ショウガ イカ 長芋
- 30分
- 985 Kcal
- 2015/09
- 献立
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ぷりぷりのエビとオーロラソースの間違いない組み合わせの定番中華をもっと手軽に!ソースはとても簡単に…
主材料:エビ 片栗粉 酒
- 20分
- 268 Kcal
- 2016/06
- 献立
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鶏もも肉とエビ、カマボコ、シイタケが入った具沢山の茶碗蒸し。ユズ皮をのせると風味がより一層増します。
主材料:酒 卵 だし汁 ミツバ カマボコ シイタケ 鶏もも肉 ユズ皮 エビ
- 30分
- 224 Kcal
- 2012/10
- 献立
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