生鮮果物を使ったレシピ

新ジャガイモとスナップエンドウ、レモンの彩り豊かなサラダです。

主材料：ツナ 新ジャガイモ 新玉ネギ レモン スナップエンドウ

• 15分
• 235 Kcal
• 2010/04
• 献立

コリコリとした砂肝の食感にゴマ風味の酢和えがよく合います。

主材料：砂肝 酒 レモン汁 すり白ゴマ

• 15分
• 131 Kcal
• 2013/06
• 献立

モズクやオクラなど、のどごしのよい具材と一緒に素麺をいただきます。ツルツルッと入ってしまうので、食…

主材料：素麺 ショウガ オクラ レモン汁 むきエビ もずく

• 10分
• 242 Kcal
• 2005/08
• 簡単

鶏もも肉にフォークで数カ所さしておく事で塩マリネ液が馴染みなすくなります。

主材料：玉ネギ レモン 酒 レタス 鶏もも肉

• 20分 ＋
• 564 Kcal
• 2015/08
• 献立

主材料：砂肝 酒 レモン汁 すり白ゴマ

• 20分
• 119 Kcal
• 2003/06
• 献立

スプラウトの緑色が映えますね。

主材料：ジャガイモ バター 明太子 レモン汁 スプラウト

• 10分
• 149 Kcal
• 2009/01
• 献立

お子様が食べる場合は、アルコールが飛ぶまでしっかり加熱してください。

主材料：水 粉ゼラチン ミントの葉 赤ワイン 白桃

• 15分 ＋
• 151 Kcal
• 2015/10
• 献立

アボカドの皮を器にしたチーズ焼き。前菜として頂いてもいいですね。

主材料：アボカド パプリカ ベーコン ピザ用チーズ パプリカパウダー

• 15分
• 246 Kcal
• 2017/05
• 献立

寒天は食物繊維、ミネラルも豊富です！低カロリー食材には欠かせません！

主材料：水 ミントの葉 粉寒天 グレープフルーツ ホワイトキュラソー グレープフルーツジュース

• 30分
• 44 Kcal
• 2010/10
• 特集

主材料：海藻ミックス ブロッコリー プチトマト ベーコン レモン汁

• 15分
• 76 Kcal
• 2006/05
• 献立

ビタミンCたっぷりの春キャベツ。蒸して仕上げるのでビタミンも損なわず量もたっぷりたべられます。レモ…

主材料：春キャベツ レモン汁 ベーコン 温泉卵

• 15分
• -
• 2004/04
• 簡単

子芋のシンプルな煮物です。ユズ皮を散らして上品な味に！

主材料：小芋 だし汁 酒 ユズ皮

• 20分
• 129 Kcal
• 2013/09
• 献立

イチゴの甘酸っぱさとこしあんの甘みがよく合います。柔らかお餅に包まれて見た目もかわいい大福です。

主材料：お餅 水 片栗粉 こしあん イチゴ

• -
• -
• 2005/12
• 特集

桃とヨーグルトを使ったふわっと軽い、マイルドなムースです。フレッシュな桃を使えばより贅沢なムースが…

主材料：生クリーム ミントの葉 レモン汁 卵白 板ゼラチン プレーンヨーグルト 白桃

• 40分
• -
• 2010/06
• スイーツ

メキシコで人気のカクテル、モヒートがゼリーになりました。シュワシュワ感がクセになります♪ライムを絞…

主材料：水 ライム ミントの葉 粉ゼラチン ラム酒 炭酸飲料

• 30分 ＋
• 144 Kcal
• 2014/07
• 特集

ハーブソルトで焼いたアスパラの肉巻きです。シンプルなのでアスパラのうまみを存分に堪能できます。

主材料：豚肉 小麦粉 グリーンアスパラ レモン プチトマト

• 20分
• 273 Kcal
• 2013/05
• 献立

アーモンドエッセンスを入れるだけで、杏仁豆腐の風味。イチゴソースがジューシーです。

主材料：水 牛乳 粉ゼラチン イチゴ

• 1時間10分
• 168 Kcal
• 2018/03
• 献立

主材料：豚肉 プチトマト 玉ネギ 白ワイン クレソン ゼスプリゴールドキウイ サニーレタス

• 10分
• 258 Kcal
• 2011/06
• その他

レンジで簡単！レモンでサッパリレシピです。

主材料：タラ 白菜 水菜 ニンジン レモン 酒

• 10分
• 108 Kcal
• 2016/08
• 献立

旬のイチジクをたっぷり使って香ばしいタルトに。ティータイムにぴったりですね。

主材料：無塩バター 薄力粉 アーモンドプードル 全卵 強力粉 イチジク

• -
• -
• 2005/09
• スイーツ

ヨーグルトをベースにしたラッシーは暑い夏や、スパイシーな料理にピッタリです！

主材料：プレーンヨーグルト 牛乳 水 レモン汁 レモン皮 プレーンラッシー 冷凍マンゴー ミントの葉

• 10分
• -
• 2018/08
• 特集

塩釜で蒸し焼きにすることで脂ののったサーモンがよりいっそう美味しくなります。

主材料：サーモン 卵白 サニーレタス プチトマト ラディッシュ レモン

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• 2009/06
• 連載

たっぷりのキノコがペロリと食べられますよ。

主材料：ニンニク すり白ゴマ レモン汁 エノキ シメジ エリンギ

• 15分
• 92 Kcal
• 2007/08
• 献立

白菜の芯と葉を上手に使い分けた一品。しょうゆベースのタレが白菜の芯の甘さを引き立たせます。シャキッ…

主材料：ニンニク 細ネギ 白身魚 水 白菜 スダチ 白ネギ

• 20分
• 63 Kcal
• 2007/02
• 簡単

温かいリンゴに冷たいアイスクリームの組み合わせはやみつきのおいしさ！

主材料：リンゴ バター レモン汁 ラム酒 アイスクリーム ミントの葉

• 15分
• 335 Kcal
• 2007/06
• 献立

バターで炒めたヒヨコ豆とレモンを一緒に煮た一品。ほんのりとした甘さが美味。

主材料：ヒヨコ豆 バター レモン 水

• 20分
• 143 Kcal
• 2011/02
• 献立

主材料：鶏手羽中 酒 プチトマト レモン

• 25分
• 118 Kcal
• 2005/07
• 献立

主材料：ミントの葉 バニラアイス ウエハース イチゴ

• 5分
• -
• 2002/03
• 献立

ヒジキ、プチトマト、セロリのサッパリとした味に、ランチョンミートが良く合います。

主材料：芽ヒジキ ポークランチョンミート プチトマト セロリ レモン汁

• 15分
• 234 Kcal
• 2011/10
• 簡単

こっくり味の里芋の煮物は、ほっとする日本の味。最後にユズ皮を散らして香りも一緒に楽しんで。

主材料：酒 だし汁 里芋 ユズ皮

• 30分
• 155 Kcal
• 2011/10
• 献立