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太鼓判 10+ おいしい！

バナナスムージー

材料  （ 1 カップ分 ）

バナナ

(冷凍)カップ1/2

コーヒー

(インスタント)小さじ1/2

牛乳

(又は豆乳)カップの8分目くらいまで

<Arrange>

  

バナナ

(冷凍)カップ1/2
  

ニンジン

(ゆでて冷凍したもの)1/4本分
  

牛乳

(又は豆乳)カップの8分目くらいまで
  

ハチミツ

大さじ1

ジャンル：
飲み物、他 / 冷たいドリンク
種別：
飲み物
公開日：
2009/06/25
更新日：
2016/09/12

下準備

  • バナナスムージーの下準備1

    バナナは皮をむき、1cm幅に切る。

  • バナナスムージーの下準備2

    ホワイトキュラソーを全体にからめる。

  • バナナスムージーの下準備3

    冷凍保存袋に入れ、冷凍庫で凍らせる。

  • バナナスムージーの下準備4

    ニンジンは皮をむき、粗めのみじん切りにして熱湯でゆでザルに上げる。コアントローをからめ、冷凍保存袋に入れ、凍らせる。

作り方

  1. バナナスムージーの作り方5
    1

    ミキサーに1カップ分ずつ、材料を入れたカップの中身を入れる。

  2. バナナスムージーの作り方6
    2

    なめらかになるまで攪拌してカップに注ぐ。

このレシピのポイント・コツ

・このカップは、200mlの計量カップではありません。ご自分のお好みのチョイスカップです。
・同じスムージーを何カップか作る場合は、まとめてミキサーで攪拌してください。
・ここでは2種類のバナナスムージーを作りました。
・ハンドプロセッサーでペースト状になるまで攪拌してもいいですね。
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    みんなのおいしい！コメント

    コメント(1)

    • バナナスムージー

      人参嫌いの子供でも喜んで飲んでくれました。人参の臭みもなく、バナナの甘みがよく感じでとても飲みやすかったです。
      材料を入れてミキサーにかけるだけなので、簡単☆

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