クレソンのソイポタージュ
ブロッコリーのソイポタージュ
ゴボウのソイポタージュ
カボチャのソイポタージュ
ベリーベリートライフル
冷凍したブルーベリーを使うと手軽です。
豆乳なので重くなく、バナナの甘味もちょうどいいです。
ソイスムージーは女性に嬉しいですねー。
イイネ！
1
作り方
-
1バナナは皮をむき、幅1cmに切って冷凍庫で凍らせる。(ヒント)調理時間に凍らせる時間は含みません。
-
2飾り用のブルーベリーを取り置き、凍ったままのブルーベリーとバナナ、豆乳をミキサーに入れ、かくはんする。
-
3グラスに注ぎ、ブルーベリーを飾る。
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recipe/mami daikoku｜photographs/mami daikoku｜cooking/akiko sugimoto
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