練り白ゴマを使ったレシピ
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カブとブロッコリーは電子レンジで蒸します。あっという間にできるお助けサブメニュー。
主材料:カブ ブロッコリー 白ネギ
- 10分
- 129 Kcal
- 2016/11
- 献立
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すり白ゴマ、練り白ゴマがたっぷり入った和え物はミネラルやビタミンがたっぷり。
主材料:大根 水煮タケノコ ピーマン キュウリ 干し桜エビ すり白ゴマ
- 20分
- 138 Kcal
- 2014/02
- 献立
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ゴマがきいています!みそベースでありながらトンコツの味のようなこってりスープが美味しい白みそラーメ…
主材料:ラーメン 水 ニンニク 酒 キャベツ すり白ゴマ 刻みネギ メンマ ハム おろしショウガ
- 15分
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- 2006/01
- 簡単
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カボチャは少し形が残る位で大丈夫!ココナッツの風味とカボチャがよく合います。
主材料:水 粉ゼラチン 卵黄 熱湯 ラム酒 カボチャ
- 1時間15分
- 208 Kcal
- 2007/04
- 献立
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電子レンジで簡単に作れるパンプキンサラダ。コーンカップに詰めてアイスクリームのように召し上がれ。
主材料:カボチャ スライスチーズ プレーンヨーグルト コーンカップ パンプキンシード
- 30分
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- 2010/03
- 特集
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ホウレン草の水気はしっかりと絞って下さいね。優しい豆腐の甘みとヒジキの風味が広がります。
主材料:木綿豆腐 だし汁 ホウレン草 ヒジキの煮物
- 15分
- 155 Kcal
- 2012/11
- 簡単
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塩クラゲのコリコリとした食感がアクセントの白和えです。
主材料:ニンジン 板コンニャク 絹ごし豆腐 シイタケ ミツバ 大根 塩クラゲ
- 40分
- 106 Kcal
- 2012/03
- 献立
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鶏ささ身にゴマダレを和えて、豆腐に盛りました。ゴマのコクと、ラー油の辛さが効いた一品です。
主材料:酒 鶏ささ身 すり白ゴマ 豆腐
- 10分
- 183 Kcal
- 2011/08
- 献立
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デトックス効果もあるミョウガ。食べにくい季節には汁物の温度を下げて、香りのいい薬味を添えるとGoo…
主材料:だし汁 ワカメ ミョウガ すり白ゴマ
- 10分
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- 2016/06
- 特集
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練り白ゴマやすり白ゴマを加えた和テイストのポテトサラダ!
主材料:ジャガイモ ソーセージ 酒 ベビーリーフ かつお節 すり白ゴマ ゴボウ レンコン
- 20分
- 280 Kcal
- 2014/12
- 献立
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