粉山椒を使ったレシピ

下ゆでをした鶏レバーは臭みがなく、食べやすい！

主材料：鶏レバー 酒 ショウガ 酒 ショウガ

• 20分
• 118 Kcal
• 2012/07
• 献立

主材料：サンマ お米 昆布 ショウガ 細ネギ 酒 水

• 1時間10分
• 626 Kcal
• 2008/09
• 特集

主材料：ご飯 酒 卵 だし汁 ウナギ蒲焼き

• 20分
• 663 Kcal
• 2003/07
• 献立

主材料：イワシ 小麦粉 酒 長唐辛子 白ネギ

• -
• -
• 2009/06
• 連載

主材料：玉ネギ ベーコン 細ネギ

• 15分
• 57 Kcal
• 2005/10
• 献立

主材料：豆腐 だし汁 刻みネギ 油揚げ 麩

• 15分
• 100 Kcal
• 2004/07
• 献立

貝の風味たっぷりな赤出し。今回はシジミを使って二日酔い対策！

主材料：貝 だし汁 ネギ

• 15分
• 31 Kcal
• 2013/08
• 献立

スタミナ満点のウナギを使った卵とじは、ご飯とも良く合います。

主材料：卵 酒 だし汁 ミツバ ウナギ蒲焼き ゴボウ

• 15分
• 281 Kcal
• 2012/06
• 献立

主材料：だし汁 ワカメ ナメコ ミツバ

• 15分
• 30 Kcal
• 2004/10
• 献立

主材料：小麦粉 片栗粉 水 ミツバ レモン サツマイモ むきエビ 卵黄 ゴボウ ホタテ

• 30分
• 292 Kcal
• 2005/10
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ 玉ネギ ナス

• 15分
• 50 Kcal
• 2001/04
• 献立

ぷりぷりハマグリ入りのおみそ汁！

主材料：だし汁 ネギ ハマグリ

• 15分
• 41 Kcal
• 2014/11
• 献立

イカはいったん取り出し、ナスは揚げる事でくたっと柔らかくなりますよ！

主材料：酒 水 サヤインゲン ナス イカ 実山椒

• 25分
• 349 Kcal
• 2014/09
• 献立

存在感のある株取りナメコを使ったおみそ汁。

主材料：だし汁 ネギ 豆腐 ナメコ

• 15分
• 65 Kcal
• 2015/09
• 献立

アサリの旨味がおいしいおじやです。アサリの旨味はなぜか｢ほっと｣しますね。

主材料：ご飯 酒 だし汁 ショウガ カブ アサリ

• 25分
• 219 Kcal
• 2007/01
• 特集

主材料：豆腐 だし汁 刻みネギ 麩 ナス

• 15分
• 69 Kcal
• 2004/08
• 献立

エイプリルフールに、ウナギ蒲焼きにまねた豆腐蒲焼きを！　タレのからんだヘルシーな蒲焼きはご飯がすす…

主材料：片栗粉 木綿豆腐 バター シメジ 焼きのり シシトウ 山芋

• 35分
• 395 Kcal
• 2014/03
• 献立

カラッと揚げた豚肉と、実山椒の香りがとてもマッチした1品！揚げたては最高！

主材料：豚肉 酒 片栗粉 白ネギ プチトマト 実山椒

• 15分
• 169 Kcal
• 2005/08
• 特集

照りが出るまで煮詰めたタレがイワシに絡んでごはんが進みます。丼にしても◎

主材料：酒 白ネギ 小麦粉 シシトウ イワシ

• 20分
• 370 Kcal
• 2012/10
• 献立

主材料：イカ 刻みネギ

• 20分
• 135 Kcal
• 2003/01
• 献立

ウナギには美肌力を持つビタミンAやEがいっぱい！肌に潤いやツヤを与えてくれます。セルクルに詰めるだ…

主材料：ウナギ蒲焼き 酒 ご飯 ミョウガ 白ネギ

• 20分
• -
• 2011/04
• 特集

ウナギを食べてスタミナをつけましょう。

主材料：ご飯 酒 卵 ウナギ蒲焼き

• 20分
• 492 Kcal
• 2008/06
• 献立

主材料：卵 油揚げ 酒 水菜 すり白ゴマ

• 15分
• 221 Kcal
• 2006/03
• 献立

漬け込む程、味がしっかり入ります。

主材料：キュウリ

• 10分
• 55 Kcal
• 2007/04
• 献立

サクッと揚がったイワシの天ぷらは山椒塩でどうぞ！

主材料：小麦粉 冷水 大葉 シイタケ 溶き卵 梅干し サツマイモ 上新粉 イワシ

• 30分
• 562 Kcal
• 2014/10
• 献立

食べだすと止まらない、病みつきになる大人味のポテトチップスです！

主材料：ジャガイモ

• 10分
• 157 Kcal
• 2010/08
• 献立

実山椒が味のアクセント。

主材料：豆腐 ニンニク トマト 大和芋 実山椒

• 15分
• 145 Kcal
• 2007/08
• 献立

主材料：エビ 酒 片栗粉 カボチャ グリーンアスパラ 小麦粉 片栗粉

• 25分
• -
• 2003/07
• 献立

豆腐は大きいまま入れて大胆に！　崩しながら召し上がれ！

主材料：豆腐 だし汁 ミツバ 麩

• 15分
• 92 Kcal
• 2015/06
• 献立

薄切りにしたタケノコをバターとしょうゆで炒めて完成。お弁当にもオススメです。

主材料：水煮タケノコ バター

• 10分
• 57 Kcal
• 2011/05
• 献立