七味唐辛子を使ったレシピ

酒粕の風味がひとくち飲むごとにふんわり広がります。寒くなってきたこの時期に身体の中から温まることの…

主材料：だし汁 刻みネギ シイタケ 白菜 豚バラ肉 酒粕

• 15分
• 118 Kcal
• 2007/11
• 簡単

酒の肴にかかせない鶏皮を加え、最強のきんぴらに！

主材料：鶏皮 芽ヒジキ しらたき（糸コンニャク） ゴボウ ニンジン キヌサヤ 酒

• 30分
• -
• 2010/10
• 特集

パリっと揚げた春巻きの中から、ふっくらおいしいシシャモが顔を出します。ほどよい塩気がお酒に良く合い…

主材料：水 春巻きの皮 小麦粉 大葉 シシャモ

• 15分
• -
• 2007/08
• 簡単

主材料：だし汁 酒粕 ニンジン 酒 大根 板コンニャク 油揚げ ミツバ

• 25分
• 161 Kcal
• 2004/11
• 献立

卵白と柔らかい春キャベツで優しい味わいに。市販の麺つゆで簡単にあっという間にできますよ。

主材料：水 木綿豆腐 白ネギ キャベツ 卵白

• 15分
• 99 Kcal
• 2018/04
• 献立

主材料：春巻きの皮

• 5分
• 38 Kcal
• 2004/09
• 献立

主材料：だし汁 ニンジン ゴボウ マイタケ 鶏もも肉

• 15分
• 126 Kcal
• 2006/09
• 献立

シンプルだからこそ、おだしはしっかりと取って下さいね。

主材料：ご飯 だし汁 酒 卵 鶏もも肉 玉ネギ お漬け物 青ネギ

• 20分
• 774 Kcal
• 2016/07
• 献立

主材料：サバ 酒 片栗粉 ニンジン エノキ 水煮タケノコ だし汁 酒

• 25分
• 332 Kcal
• 2006/08
• 献立

糸コンニャクは食べやすい大きさに切って下さいね。

主材料：だし汁 油揚げ ゴボウ しらたき（糸コンニャク） セリ

• 15分
• 68 Kcal
• 2007/03
• 献立

肝臓に良いシジミがたっぷり入った大根汁。七味唐辛子でピリッと味にアクセントを。

主材料：シジミ 大根 水 酒

• 15分
• 38 Kcal
• 2010/12
• 献立

主材料：長唐辛子 かつお節

• 10分
• 15 Kcal
• 2001/07
• 献立

切って、混ぜるだけのかんたんレシピ。七味唐辛子でピリッと味にアクセントを。

主材料：白菜 昆布 昆布茶 酒

• 15分
• 28 Kcal
• 2009/10
• 献立

焼いた白ネギが香ばしい。

主材料：だし汁 ネギ ワカメ 麩 白ネギ

• 15分
• 42 Kcal
• 2008/12
• 献立

青のりが入った衣にレンコンを通して、多めの油で揚げ焼きに。おつまみに最適です。

主材料：レンコン 小麦粉 青のり 水

• 15分
• 122 Kcal
• 2011/02
• 献立

主材料：うどん 酒 かつお節 玉ネギ 豚肉 大根おろし 細ネギ 水煮ゼンマイ 太モヤシ 青のり

• 25分
• 473 Kcal
• 2001/04
• 献立

主材料：ちくわ

• 5分
• 45 Kcal
• 2015/02
• お弁当

柔らかい新ゴボウはクセがないので、塩味であっさりいただきましょう。

主材料：新ゴボウ

• 15分
• 53 Kcal
• 2016/04
• 献立

下味が染み込んだスルメイカにさらに合わせダレをかけて、深みのある味に。

主材料：スルメイカ 酒 酒 シシトウ

• 25分
• 339 Kcal
• 2013/10
• 献立

主材料：砂肝 白ネギ ピーマン 赤ピーマン 酒 ショウガ

• 15分
• 84 Kcal
• 2002/11
• 献立

春キャベツと油揚げをやさしいだしでサッと煮て卵を落としました。柔らかくて甘いキャベツと卵がよく合い…

主材料：卵 酒 だし汁 油揚げ 春キャベツ

• 10分 ＋
• 201 Kcal
• 2018/03
• 献立

困った時はこれ！いつでも調達しやすい油揚げ。納豆を包んで、最後に加えたしょうゆが香ばしい味わいです。

主材料：納豆 油揚げ 細ネギ 大葉

• 10分
• 236 Kcal
• 2009/03
• 献立

揚げ天はお好みの物でどうぞ！　数種類を組み合わせてもいいですね。

主材料：揚げ天 白菜 ニンジン だし汁 酒

• 20分
• 160 Kcal
• 2015/08
• 献立

ジャガイモを薄くスライスして揚げたおなじみのスナックをおうちで！いろんな味付けに挑戦してみては。

主材料：ジャガイモ

• 20分
• 115 Kcal
• 2006/09
• 献立

贅沢に牛肉をたくさん使った煮物はご飯にのせてもGOOD！

主材料：酒 玉ネギ 牛肉 白ネギ 焼き豆腐 エノキ 卵 しらたき（糸コンニャク） 青ネギ だし汁 白菜

• 30分
• 691 Kcal
• 2013/10
• 献立

体の芯から温まる、野菜たっぷりの煮込みうどんです。

主材料：うどん だし汁 ニンジン ショウガ 豚肉 白ネギ ネギ シイタケ 白菜 大根

• 30分
• 510 Kcal
• 2016/01
• 献立

豚バラ肉の入ったニラ玉はボリュームもスタミナ満点！ご飯が足りたくなるほどのおいしさです。

主材料：ニラ 卵 酒 片栗粉 玉ネギ 豚バラ肉

• 10分
• 619 Kcal
• 2017/11
• 簡単

しっとり柔らかい卵と、旨味のある鶏もも肉。玉ネギと青ネギも加えて風味豊かに。しょうゆは薄口を使って…

主材料：ご飯 だし汁 酒 卵 鶏もも肉 玉ネギ お漬け物 青ネギ

• 20分
• 684 Kcal
• 2002/05
• 特集

ヘルシーな刺身コンニャクを大根おろしで召し上がれ！

主材料：刺身コンニャク 貝われ菜 プチトマト 大根おろし

• 10分
• 37 Kcal
• 2014/07
• 献立

大人も子供も大好き、鶏軟骨の唐揚げ。鶏軟骨に下味をつけてカラッと揚げるとコリコリ、ジューシーな味わ…

主材料：片栗粉 酒 レモン プチトマト ブロッコリー 鶏軟骨

• 15分
• 185 Kcal
• 2013/10
• 献立