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ホウレン草ゴマみそ和え

お弁当
調理時間
カロリー
71 Kcal
材料  ( 1 人分

<ゴマみそ>

  

すり白ゴマ

小さじ1.5
  

みそ

小さじ2
  

砂糖

小さじ1.5
  

小さじ1/2~1

メモお買い物メモ
カテゴリ:
ほうれん草の胡麻和え
ジャンル:
お弁当 / 一品料理
種別:
副菜
公開日:
2011/11/06
更新日:
2011/10/13

作り方

  1. 1

    ボウルで<ゴマみそ>の材料を合わせる。

  2. 2

    鍋に湯を沸かし、ホウレン草を根元から入れてサッとゆで冷水に取る。粗熱が取れたら水気を絞り、長さ4~5cmに切り、(1)の<ゴマみそ>のボウルに入れて和える。

このレシピのポイント・コツ

・おかずは別の容器に詰めてからお弁当箱に詰めましょう。
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