しょうゆを使ったレシピ

主材料：酒 だし汁 ニンジン 油揚げ 切干し大根 ネギ 煮干し

• 30分
• 150 Kcal
• 2004/05
• 献立

主材料：片栗粉 シューマイの皮 豚ひき肉 酒 白ネギ グリンピース レタス むきエビ 水煮タケノコ 干しシイタケ

• 30分
• 127 Kcal
• 2006/05
• 献立

牛肉とトマトは相性がとっても良いんです。大葉の香りと、トマトの酸味がポイント。

主材料：牛肉 トマト 大葉 小麦粉 酒 サラダ菜

• 20分
• 258 Kcal
• 2010/09
• 献立

主材料：モヤシ ピーマン 赤ピーマン だし汁 かつお節

• 15分
• 18 Kcal
• 2005/07
• 献立

主材料：イワシ 小麦粉 酒 シシトウ 白ネギ 実山椒

• 20分
• 337 Kcal
• 2004/09
• 特集

ワカメとモヤシ、ニンジン、サヤインゲンの彩りがキレイな和え物です。

主材料：ニンジン モヤシ サヤインゲン ワカメ チリメンジャコ

• 10分
• 41 Kcal
• 2012/05
• 献立

コトコト煮込むことで美味しさがアップ！　やさしい味のスープです。

主材料：水 ニンニク キャベツ 鶏手羽中

• 25分
• 198 Kcal
• 2017/03
• 献立

主材料：白菜 ニンジン キュウリ キクラゲ エビ すり白ゴマ

• 20分
• 107 Kcal
• 2004/12
• 献立

甘めに煮たジャガイモのほっくりとした食感が美味。

主材料：酒 だし汁 ユズ皮 ジャガイモ

• 30分
• 187 Kcal
• 2012/02
• 献立

ナスさえあれば一品できる超簡単副菜。火を使わずにチンするだけ。食欲のないときにもごはんがすすむ、ナ…

主材料：ニンニク ナス

• 15分
• 71 Kcal
• 2015/06
• 献立

主材料：水煮タケノコ 牛肉 だし汁

• 10分
• 152 Kcal
• 2015/03
• お弁当

ホウレン草と春菊を組み合わせる事で味の幅が広がります。

主材料：ホウレン草 すり白ゴマ 酒 春菊（菊菜）

• 15分
• 83 Kcal
• 2015/09
• 献立

海の香りが広がってワタはちょっぴり大人の味。

主材料：サザエ ミツバ 酒 だし汁

• 15分
• 58 Kcal
• 2007/04
• 献立

すりおろしたカブは良く味がなじみますね！

主材料：納豆 カブ

• 10分
• 72 Kcal
• 2008/01
• 献立

チャーハンの簡単アレンジレシピを伝授します。下準備で、ご飯と卵を合わせておくのがポイントです。きの…

主材料：ご飯 卵 ニンニク ベーコン シメジ ドライパセリ マイタケ

• 15分
• 406 Kcal
• 2017/02
• 献立

主材料：ご飯 酒 白ゴマ シイタケ 鶏もも肉 シシトウ 海苔

• 30分
• 883 Kcal
• 2001/04
• 献立

電子レンジを使った、簡単温野菜のサラダを紹介します。ジャガイモ、ニンジン、レンコンを、こっくりまろ…

主材料：ジャガイモ ニンジン レンコン すり白ゴマ ドライパセリ

• 15分
• 286 Kcal
• 2007/11
• 簡単

主材料：ゆで卵 玉ネギ 酒 ニンニク エビ

• 10分
• 211 Kcal
• 2010/07
• お弁当

カキの旨みが濃厚なペースト。オイスターソースのように炒め物、チャーハンなど中華料理の味付けに使いま…

主材料：酒 水 セロリ 生カキ

• 25分
• -
• 2016/10
• その他

赤ワインが効いた大人な味の一品。レバーの下処理がポイント。

主材料：鶏レバー 赤ワイン ショウガ

• 20分
• 196 Kcal
• 2013/03
• 献立

1人484kcalの献立。低カロリーで、酒粕が入ることでまろやかな味になり、体もとても暖まります。

主材料：白ネギ 水 白菜 ニンジン シイタケ 昆布 木綿豆腐 ご飯 レンコン ホウレン草 板コンニャク

• 20分
• 484 Kcal
• 2016/12
• 連載

主材料：酒 豚ひき肉 片栗粉 ニラ ショウガ 白菜 油揚げ

• 10分
• 392 Kcal
• 2014/06
• お弁当

主材料：ご飯 酒 白ネギ ネギ 鶏もも肉

• 10分
• 701 Kcal
• 2014/01
• お弁当

高野豆腐も入ってボリューム満点。ご飯にのせてもおいしいですよ。

主材料：卵 酒 だし汁 ミツバ 高野豆腐 白ネギ ウナギ蒲焼き ゴボウ

• 20分
• 402 Kcal
• 2012/08
• 献立

ゆでたナスの水気をしっかり絞ることで味がよく染み込みます！

主材料：ナス エノキ キヌサヤ ピーナッツ 酒

• 15分
• 81 Kcal
• 2013/07
• 献立

主材料：小松菜 鶏ささ身 酒

• 5分
• 85 Kcal
• 2015/07
• お弁当

主材料：ご飯 カシューナッツ ドライパセリ

• 15分
• 297 Kcal
• 2005/08
• 献立

おかか醤油のごはんとホワイトソース！？ これをチーズが取り持って、なんとも美味しい和風ドリアにな…

主材料：マイタケ シメジ エノキ バター 小麦粉 牛乳 スキムミルク ご飯 バター かつお節

• -
• -
• 2009/06
• 連載

お酒のおつまみにピッタリな一品。コリコリとした食感がたまりません！

主材料：砂肝 白ネギ ピーマン 赤ピーマン 酒 ショウガ

• 15分
• 166 Kcal
• 2014/04
• 献立

誰もが大好きな味。酒、みりん、しょうゆを各大さじ１に砂糖を小さじ1と覚えたら朝も迷わず作れますね。

主材料：鶏もも肉 酒

• 5分
• 286 Kcal
• 2010/08
• お弁当