塩を使ったレシピ

15分で完成！鶏もも肉を使ったレシピを紹介します。細切りにした鶏もも肉に下味をもみ込んでフライパン…

主材料：鶏もも肉 酒 レタス レモン

• 15分
• 178 Kcal
• 2013/05
• 献立

主材料：玉ネギ ピーマン スパゲティー ソーセージ

• 15分
• 496 Kcal
• 2012/02
• お弁当

主材料：カボチャ 小麦粉 小麦粉 片栗粉 卵 水 スライスアーモンド

• 20分
• -
• 2003/09
• 献立

漬け汁を合わせてすぐに食べられる、簡単浅漬けです。

主材料：カブ 昆布茶

• 20分
• 14 Kcal
• 2017/02
• 簡単

ハマグリの味を活かしたシンプルなスープです。

主材料：水 ドライパセリ 白ワイン ハマグリ

• 10分
• 35 Kcal
• 2017/03
• 献立

主材料：もずく キュウリ

• 10分
• 6 Kcal
• 2003/12
• 献立

菜の花のグリーン色が鮮やかなガーリックパスタ。

主材料：スパゲティー ニンニク 刻みのり 菜の花 タラコ

• 25分
• 432 Kcal
• 2015/01
• 献立

半熟の黄身をだしの染みた油揚げと小松菜にからめてどうぞ。

主材料：卵 酒 だし汁 油揚げ 小松菜

• 10分
• 195 Kcal
• 2018/01
• 献立

主材料：ブリ 大根おろし レモン汁

• 25分
• 219 Kcal
• 2002/09
• 献立

白菜が柔らかくてとっても食べやすいですね。

主材料：白菜 エビ 片栗粉 酒

• 15分
• 112 Kcal
• 2008/04
• 献立

ゴボウをすりこ木でたたくことによって香りが引き立ちます！

主材料：ゴボウ 白ゴマ だし汁

• 15分
• 122 Kcal
• 2012/12
• 献立

中から何が出てくるかは開けてからのお楽しみ！

主材料：牛乳 薄力粉 卵 バター 生クリーム キルシュ ココアパウダー カステラ ママレード チョコペン お好みのトッピング

• 30分
• 391 Kcal
• 2008/12
• 献立

キノコがメインのヘルシーなサラダです。

主材料：シメジ エノキ 酒 キュウリ チリメンジャコ 梅干し

• 15分
• 59 Kcal
• 2012/05
• 献立

主材料：アジ 粉チーズ

• 15分
• 130 Kcal
• 2012/07
• お弁当

花椒(ホアジャオ)をどう使い切る？プロが伝授！花椒を使った爽やかな和え物。電子レンジを使って5分で…

主材料：ピーマン 赤ピーマン

• 5分
• 77 Kcal
• 2019/03
• 簡単

主材料：酒 だし汁 青菜 割れ干し湯葉

• 15分
• 42 Kcal
• 2004/09
• 献立

主材料：牛乳 薄力粉 卵黄 生クリーム バター 冷凍パイシート 強力粉 ラム酒 ミントの葉 リンゴ レモン汁

• 40分
• 437 Kcal
• 2005/10
• 献立

主材料：片栗粉 だし汁 酒 水 ショウガ 木綿豆腐 ナス 刻みネギ シシトウ

• 15分
• 247 Kcal
• 2001/01
• 献立

主材料：酒 だし汁 ニンジン サヤインゲン 芽ヒジキ 水煮大豆

• 25分
• 135 Kcal
• 2002/02
• 献立

主材料：ピーマン ショートパスタ

• -
• -
• 2009/06
• 連載

シンプルな味付けで豚ひき肉の旨味を味わって下さい。ゆでて、炒めての同時調理で10分で出来上がり！

主材料：酒 ショウガ 白ネギ ブロッコリー 豚ひき肉 ザーサイ

• 10分
• -
• 2017/06
• 特集

始めに塩を振ってサンマの臭みをとります。シンプルに旬の味覚をご賞味下さい。

主材料：サンマ 大根おろし

• 50分
• 480 Kcal
• 2012/09
• 献立

煮ヒジキは稲荷寿司やお弁当にも使える万能レシピ。

主材料：ご飯 酒 ニンジン 油揚げ サヤインゲン シイタケ 芽ヒジキ しらたき（糸コンニャク） もどし汁

• 20分
• 463 Kcal
• 2013/06
• 献立

片栗粉で簡単に作れておすすめ！ショウガのきいたタレに漬けたブリを小さめのフライパンで揚げ焼きに。衣…

主材料：ブリ 酒 片栗粉 ルッコラ

• 30分
• 343 Kcal
• 2018/02
• 献立

生地を三つ編みにして華やかなリースにします。

主材料：強力粉 ココアパウダー 溶き卵 水 無塩バター 溶き卵 スライスアーモンド ドライフルーツ

• 30分 ＋
• -
• 2017/12
• ブレッド

大根とリンゴの歯ごたえを楽しんで。

主材料：大根 リンゴ

• 15分
• 83 Kcal
• 2017/12
• 献立

主材料：バター 溶き卵 カボチャ 豆乳

• 5分
• 153 Kcal
• 2013/12
• お弁当

主材料：小麦粉 水 ハム サニーレタス ピザ用チーズ

• 10分
• 373 Kcal
• 2014/06
• お弁当

鶏手羽先をつかって、こっくりしたお粥を作ってみよう。白髪ネギ、ザーサイ、ゴマなど薬味もいっぱい添えて

主材料：ショウガ 白ネギ 白ゴマ ザーサイ パクチー（香菜） お米 鶏手羽先

• -
• -
• 2009/06
• 連載

主材料：白ワイン ナス マッシュルーム

• 20分
• 132 Kcal
• 2002/05
• 献立