EVオリーブ油を使ったレシピ

定番のサラダも切り方を変えると新鮮です。ピックに刺してもよいですね。

主材料：モッツァレラチーズ プチトマト アボカド

• 5分
• 282 Kcal
• 2019/02
• 献立

デザートのような前菜です。冷えた白ワインにもよく合います。

主材料：柿 モッツァレラチーズ ミントの葉

• 5分
• 177 Kcal
• 2016/09
• 献立

ドライトマト、アンチョビ、ニンニクで風味付けした春キャベツでからめるスパゲティー。

主材料：スパゲティー ニンニク 水 アンチョビ キャベツ ドライトマト

• 30分
• -
• 2018/03
• 特集

ブロッコリーとアーモンドの組み合わせた、ビタミンＥ豊富な美容サラダ！

主材料：ブロッコリー アーモンド

• 10分
• 107 Kcal
• 2017/05
• 献立

主材料：豆腐 玉ネギ 大葉 かつお節 トマト オクラ

• 20分
• 112 Kcal
• 2005/06
• 献立

ジューシーな桃を使ったレシピを紹介します。桃とモッツァレラにオリーブオイルをかけたカプレーゼです。…

主材料：モッツァレラチーズ 桃 レモン汁 ミントの葉

• 5分
• 219 Kcal
• 2015/08
• 簡単

黒酢の他にもワインビネガーやリンゴ酢でももちろんいいですよ！

主材料：ドライパセリ 赤パプリカ セロリ 黄パプリカ

• 20分
• 53 Kcal
• 2007/04
• 献立

主材料：スパゲティー ニンニク 粉チーズ バジル トマト オリーブ

• 20分
• 398 Kcal
• 2005/04
• 献立

バジルの風味を生かした、ジェノベーゼの冷静パスタ。家庭でも本格的な味わいを再現できますよ。

主材料：ニンニク 粉チーズ 松の実 バジル スパゲティー レモン汁 カシューナッツ

• 20分
• 697 Kcal
• 2015/08
• 献立

タラとアサリのアクアパッツァの作り方を紹介します。フライパンと切り身を使えば、手間がかからないのに…

主材料：ニンニク プチトマト 白ワイン アサリ ケイパー イタリアンパセリ ブラックオリーブ タラ

• 20分
• -
• 2019/02
• 特集

パプリカを真っ黒に焦げるまで焼いてから皮をむく事によって、甘みが増します。白ワインとも相性抜群。

主材料：玉ネギ イタリアンパセリ パプリカ

• 20分
• 106 Kcal
• 2011/07
• 献立

旬のスズキとトマトをシンプルに。フレッシュトマトの酸味とバジルの香りが、食欲をそそります。

主材料：スズキ ニンニク トマト バジル バジル

• 15分
• 481 Kcal
• 2018/08
• 簡単

主材料：ニンジン キュウリ 玉ネギ 白菜 ハム コーン

• -
• -
• 2009/06
• 連載

トマト、オクラ、玉ネギ……栄養たっぷりのヘルシーサラダ！

主材料：豆腐 玉ネギ 大葉 かつお節 トマト オクラ

• 15分
• 152 Kcal
• 2015/06
• 献立

マリネ液は洋風ドレッシングの応用編。ベースをワインビネガーとEVオリーブ油にして、アンチョビペース…

主材料：玉ネギ セロリ ニンジン レモン 小麦粉 アンチョビ オリーブ ハーブ ドライトマト 甘塩鮭

• -
• -
• 2003/09
• 特集

風味の良いタプナードは、ソテーの他、バゲットやカルパッチョ、茹でた野菜や卵などシンプルな料理に添え…

主材料：白身魚 小麦粉 酒 ブラックオリーブ アンチョビ ニンニク バゲット パセリ サヤインゲン

• 30分
• -
• 2022/07
• その他

かぶりついて食べたくなるボリューミーなサンド！！

主材料：バター トマト 酒 レモン汁 バゲット 鶏もも肉 ベビーリーフ

• 20分
• -
• 2013/05
• 特集

火を使わない簡単レシピ。ニンニクとチリパウダーがピリっと効いた、お酒にピッタリの1品です。

主材料：オイルサーディン セロリ 黄パプリカ ブラックオリーブ イタリアンパセリ ニンニク レモン汁

• 5分
• -
• 2015/10
• 特集

黒いお皿を重ねて使うのもおしゃれですね。

主材料：サーモン イクラ クリームチーズ レモン フランスパン シメジ シイタケ 白ワイン 赤パプリカ

• -
• -
• 2003/11
• 特集

高タンパクで低脂肪・低糖質。食べ応えのある大満足のごちそうサラダです。クレソンの苦みがポイント！

主材料：クレソン 牛もも肉 トマト ニンニク カッテージチーズ

• 15分
• -
• 2019/03
• 特集

アユの塩焼きにオリーブオイルとバルサミコ酢をかけて洋風に。オシャレ一品！

主材料：アユ

• 20分
• 104 Kcal
• 2013/07
• 献立

ビーツのピンク色がきれいな春色パスタです。お子さんでも食べやすいひとくちサイズのミートボール入り。…

主材料：玉ネギ パン粉 牛乳 合いびき肉 ニンジン 卵 水 バター 水煮コーン 生クリーム イタリアンパセリ

• -
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• 2008/02
• 特集

彩りに黄パプリカを入れて、サッパリとしたマリネの完成。翌日でもおいしく頂けます。

主材料：白ワイン ニンニク ドライパセリ 黄パプリカ 白ネギ レタス 長ナス

• 35分
• 167 Kcal
• 2014/05
• 献立

主材料：ズッキーニ

• 5分
• 119 Kcal
• 2013/08
• お弁当

白菜は生でいただきます。彩りもきれいですね。

主材料：白菜 カマボコ 水煮コーン

• 15分
• 131 Kcal
• 2010/02
• 献立

レモンの風味が口の中に広がります。さわやかな一品。

主材料：玉ネギ レモン汁 レモン キャベツ

• 10分
• 131 Kcal
• 2013/12
• 献立

主材料：ニンニク カボチャ ズッキーニ

• 15分
• 194 Kcal
• 2006/07
• 献立

主材料：豚バラ肉 レモン サニーレタス 玉ネギ

• 30分
• -
• 2001/08
• 献立

主材料：トマト キュウリ ニンニク ドライパセリ

• 10分
• -
• 2003/07
• 献立

ヨーグルトに漬け込むことで、お肉がよりジューシーで柔らかく仕上がります。

主材料：鶏もも肉 ニンニク レモン クレソン プレーンヨーグルト

• 30分 ＋
• 570 Kcal
• 2016/09
• 簡単