卵を使ったレシピ

味付けナメタケを卵に入れて卵焼きに。しっかり味でお弁当にオススメ。

主材料：卵 だし汁 瓶入りナメタケ

• 15分
• 163 Kcal
• 2010/08
• 献立

口の中に入れた瞬間ふわっと溶けていくような、軽いムース。お好みのフルーツでソースを作ってもGOOD！

主材料：マスカルポーネチーズ 卵黄 卵白 巨峰 ミントの葉

• 20分
• 230 Kcal
• 2011/08
• 献立

ニンニクの芽を一緒に炒めた、シンプルな味付けのチャーハン。最後に加えるしょうゆが香ばしい。

主材料：ご飯 卵 ニンニクの芽

• 15分
• 373 Kcal
• 2011/08
• 献立

ビタミン豊富なニンジンを一本丸ごとペロッと食べられます。

主材料：ニンジン 溶き卵 かつお節

• 10分
• 148 Kcal
• 2018/11
• 献立

＜スープ＞をしっかりと煮たたせてから卵を加えましょう。

主材料：水 酒 玉ネギ 溶き卵 ホウレン草

• 10分
• 73 Kcal
• 2018/11
• 献立

モヤシと相性が良いウスターソース味の卵とじ！

主材料：溶き卵 モヤシ ピーマン キクラゲ

• 15分
• 96 Kcal
• 2014/11
• 献立

みずみずしいスイカは、シャーベットにぴったり。とくにほんのりピンクの色がいいよね。スイカを可愛く切…

主材料：スイカ 水 レモン汁 リキュール 卵白 水

• -
• -
• 2001/07
• 特集

ツナ缶の油も捨てずに使って下さいね。

主材料：エノキ 卵 ツナ

• 15分
• 128 Kcal
• 2007/03
• 献立

たくあん以外の漬け物を入れても良いですね。

主材料：卵 酒 たくあん

• 20分
• 115 Kcal
• 2008/10
• 献立

ココナッツの優しい甘さが広がります。米粉のもちっとした食感をぜひ味わって下さい！

主材料：大和芋 米粉 卵白

• 30分
• -
• 2009/09
• 連載

お弁当にピッタリ。小松菜とベーコンをオイスターソースで炒めました。卵も入って栄養満点！8分ほどで出…

主材料：小松菜 ニンジン ベーコン 溶き卵

• 8分
• -
• 2017/04
• その他

大豆粉を使用した低糖質＆グルテンフリーのマフィンです。大豆の風味が生きた、甘さ控えめのお食事マフィ…

主材料：卵 豆乳 アーモンドプードル 大豆粉

• 15分 ＋
• -
• 2018/06
• 特集

外はフカッと、中はしっとりとしたガトーショコラ。お気に入りのチョコレートでぜひお試し下さい。定番だ…

主材料：無塩バター 薄力粉 卵黄 卵白 ココアパウダー チョコレート 生クリーム

• 1時間30分
• -
• 2011/02
• 特集

主材料：ニンジン キャベツ 卵 ニラ モヤシ 麩

• 15分
• 952 Kcal
• 2005/08
• 特集

主材料：ブロッコリー むきエビ ウズラの卵 ドライパセリ

• 5分
• 140 Kcal
• 2011/02
• お弁当

ウズラの卵が半熟のうちに食べるのがオススメ！

主材料：酒 水 プチトマト ウズラの卵 グリーンアスパラ

• 15分
• 51 Kcal
• 2009/03
• 献立

イチゴジャムを使って簡単にほんのりストロベリー風味にアレンジ。

主材料：ホットケーキミックス 溶き卵 牛乳 イチゴジャム

• 15分
• -
• 2016/03
• その他

アイスやフルーツと盛り合わせるのも素敵です！

主材料：牛乳 薄力粉 卵 生クリーム 溶かしバター バナナチップ

• 40分
• -
• 2010/05
• 連載

セリの香りを生かして、だしを効かせたやさしい味のスクランブルエッグに。

主材料：卵 セリ だし汁

• 10分
• 118 Kcal
• 2015/02
• 簡単

主材料：溶き卵 玉ネギ ツナ ゴーヤ

• 15分
• 301 Kcal
• 2013/07
• お弁当

主材料：溶き卵 干し桜エビ すり白ゴマ

• 5分
• 93 Kcal
• 2015/08
• お弁当

本格フレンチトーストをおうちで再現しませんか？食パンで簡単調理。アンチエイジングやダイエット効果の…

主材料：バター 食パン 溶き卵 アーモンドミルク

• 15分 ＋
• 205 Kcal
• 2015/10
• 簡単

セロリの風味と歯ごたえがおいしい1品。卵とベーコンが合わさって優しい味。朝食にぴったりですね。

主材料：ベーコン 卵 セロリ

• 15分
• -
• 2007/09
• 簡単

主材料：ホウレン草 豚の角煮 豚の角煮の煮汁 溶き卵

• 10分
• 378 Kcal
• 2011/11
• お弁当

でき立てアツアツを冷たいアイスクリームと一緒に!!

主材料：サツマイモ バター 生クリーム チョコチップ バニラアイス 卵黄

• 20分
• 264 Kcal
• 2008/02
• 献立

主材料：卵 大葉 シラス干し

• 5分
• 150 Kcal
• 2015/01
• お弁当

彩りのキレイな卵焼きはお弁当にもオススメ！　ほんのり甘めの味付けに。

主材料：卵 酒 ソラ豆

• 15分
• 194 Kcal
• 2010/03
• 献立

ホタテは旨味たっぷりの汁ごと加えたふんわりとした卵焼きです。丼にしてもおいしい！

主材料：卵 ネギ ホタテ

• 10分
• 228 Kcal
• 2010/11
• 献立

主材料：水 溶き卵 ホウレン草

• 5分
• 125 Kcal
• 2015/09
• お弁当

主材料：ハム プチトマト 卵

• 10分
• 145 Kcal
• 2012/02
• お弁当