愛あるセレクトをしたいママのみかた

ブロッコリーと卵のタルタルサラダ

材料  （ 1 人分 ）

むきエビ

(冷凍)2個

ウズラの卵

(水煮)1個

<調味料>

  

塩コショウ

少々
  

タルタルソース

(市販品)大さじ1

ジャンル：
お弁当 / サラダ・おひたし
種別：
副菜
公開日：
2011/02/13
更新日：
2011/04/04

作り方

  1. 1

    ブロッコリーとむきエビは表示通りに電子レンジで加熱し、キッチンペーパーで水気を拭く。電子レンジは600Wを使用しています。

  2. ブロッコリーと卵のタルタルサラダの作り方2
    2

    ボウルに(1)と粗みじん切りにしたウズラの卵、＜調味料＞の材料を加えて混ぜ合わせ、ドライパセリを振る。

このレシピのポイント・コツ

・ゆで卵でもOKです。
・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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