卵・乳製品を使ったレシピ

体温まるトロリとしたホットチョコレート。弱火で温めることがポイントです。

主材料：牛乳 コーンスターチ ビターチョコレート

• 10分
• 308 Kcal
• 2018/02
• 献立

ヨーグルトのドレッシングを野菜と果物に和えて、デザートの様なサラダです。

主材料：ブロッコリー オレンジ プレーンヨーグルト レモン汁

• 15分
• 128 Kcal
• 2017/03
• 献立

パイナップルの程よい酸味とハチミツの相性抜群。

主材料：パイナップル プレーンヨーグルト ミントの葉

• 10分
• 89 Kcal
• 2013/07
• 献立

旬の新玉ネギのフレッシュさと甘さを楽しめるステーキです。

主材料：新玉ネギ バター 酒

• 20分
• 153 Kcal
• 2017/03
• 献立

ふんわり食感のハンペンがクセになるおいしさ。

主材料：ハンペン キムチ ピザ用チーズ 焼きのり バター 白ゴマ

• 10分
• 133 Kcal
• 2007/09
• 献立

最後に加えるバターがポイント。

主材料：サヤインゲン ニンジン 酒 バター

• 15分
• 42 Kcal
• 2008/06
• 献立

温泉卵をからめると、味がマイルドになります。

主材料：ニンジン 春キャベツ キュウリ すり白ゴマ 温泉卵

• 15分
• 94 Kcal
• 2009/03
• 献立

主材料：ナス カボチャ ソーセージ 玉ネギ ピザ用チーズ セージ

• 30分
• -
• 2003/09
• 献立

クラッカーの上にのせてカナッペにしてもいいですよ。ワインが飲みたくなるような味です。

主材料：卵 プチトマト バター アンチョビ ニンニク

• 15分
• 129 Kcal
• 2007/02
• 献立

たっぷりの黒ゴマをパイシートでサンド。サクッと焼けたパイはついつい手がでるおいしさ。ねじった形もキ…

主材料：冷凍パイシート 卵黄 水

• 20分
• 289 Kcal
• 2011/02
• 簡単

鮭の塩気が絶妙。お弁当にもOK。

主材料：ジャガイモ 鮭 プレーンヨーグルト 青のり

• 10分
• 159 Kcal
• 2008/10
• 献立

カモミールの茶葉を入れ、ほのかま甘みとリンゴのような甘い香り。優しい香りは気分をリラックスさせてく…

主材料：牛乳 薄力粉 無塩バター プレーンヨーグルト 卵黄 ハーブティー

• -
• -
• 2008/05
• ブレッド

温かいバウムクーヘンに冷たいアイスを添えて……。

主材料：バームクーヘン アイスクリーム ミントの葉

• 10分
• 461 Kcal
• 2007/09
• 献立

主材料：だし汁 溶き卵 のり佃煮

• 5分
• 110 Kcal
• 2012/07
• お弁当

トッピングの具材は冷蔵庫にあるもので代用OK！

主材料：ピザ用チーズ バジル ベーコン カボチャ

• 5分
• 224 Kcal
• 2016/07
• お弁当

ホットケーキミックスを使った、簡単に作れるマフィン。天津甘栗の食感が良いですね。

主材料：卵 バター ホットケーキミックス プレーンヨーグルト 天津甘栗

• 30分
• 421 Kcal
• 2010/11
• 献立

EVオリーブ油を加えるだけでいつもと違った味になりますよ。

主材料：トマト かつお節 キャンディーチーズ

• 5分
• 115 Kcal
• 2016/07
• お弁当

チーズが固まる前にできたてを召し上がれ！

主材料：卵 牛乳 バター ピザ用チーズ 白ワイン ドライパセリ

• 10分
• 411 Kcal
• 2007/11
• 献立

主材料：ホウレン草 シメジ バター

• 10分
• -
• 2001/06
• 献立

紅茶の香りがふんわり広がって幸せな笑顔に。トッピングのワッフルシュガーがカリカリ食感をプラス。

主材料：強力粉 卵黄 無塩バター 牛乳 紅茶 溶き卵

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• -
• 2007/07
• ブレッド

マンネリしがちな、おにぎりの具材。チーズと鰹節の食欲そそるおにぎりを紹介します。家族みんな食べやす…

主材料：ご飯 焼きのり かつお節 プロセスチーズ

• 5分
• 243 Kcal
• 2018/03
• 簡単

いつものフライドポテトをひと工夫！生のニンニクも一緒に揚げて、こうばしい香りをつけましょう！フラン…

主材料：ジャガイモ フランスパン ニンニク パルメザンチーズ ドライパセリ

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• 2009/06
• 連載

ちくわの中にチーズを詰めてカラッと揚げれば、大人から子供まで楽しめる一品に。おつまみやお弁当にも喜…

主材料：ちくわ プロセスチーズ 小麦粉 溶き卵 パン粉 プチトマト

• 10分
• 263 Kcal
• 2018/11
• 献立

ご飯にのせるだけでちょっぴりタコライス気分♪

主材料：玉ネギ ニンニク 牛ひき肉 粉チーズ 水煮トマト

• 15分
• -
• 2015/06
• 特集

カボチャの甘味とトマトソースの酸味がおいしいチーズ焼き。

主材料：カボチャ ソーセージ トマトソース ピザ用チーズ ドライパセリ

• 15分
• 312 Kcal
• 2018/09
• 献立

砂肝をみそバターで炒めた、おつまみに最適な一品。

主材料：砂肝 バター 酒

• 15分
• 129 Kcal
• 2009/07
• 献立

塩辛と大根おろしの組み合わせがGOOD！

主材料：卵 ジャガイモ イカの塩辛 大根 貝われ菜

• 20分
• 163 Kcal
• 2008/07
• 献立

シャキシャキ感が美味しい長芋をサラダで。

主材料：長芋 タラコ プレーンヨーグルト

• 10分
• 156 Kcal
• 2016/06
• 献立

主材料：プレーンヨーグルト イチゴ レモン汁 ミントの葉

• 20分
• -
• 2004/05
• 献立

レンコンは活性酸素を除去してくれるポリフェノールが豊富。花粉症の症状の緩和に一役かってくれます。抗…

主材料：レンコン ニンジン ソーセージ 水煮コーン カマンベールチーズ ドライパセリ

• 20分
• -
• 2011/03
• 特集