卵・乳製品を使ったレシピ

主材料：卵 水 焼きのり

• 8分
• 90 Kcal
• 2011/08
• お弁当

主材料：水煮トマト レモン プレーンヨーグルト ミントの葉

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• 2009/06
• 連載

外はカリカリ。サラダ感覚のガレットです。

主材料：ジャガイモ バター ベーコン ベビーリーフ

• 20分
• 269 Kcal
• 2008/05
• 献立

鶏むね肉を使ったシンプルな味付けのチキンカツ。揚げるだけで豪華な一品。

主材料：パン粉 鶏むね肉 卵 レモン プチトマト サニーレタス 粉チーズ クレソン

• 20分
• 758 Kcal
• 2014/07
• 献立

主材料：ニンジン 玉ネギ ベーコン ニンニク セロリ カボチャ 水煮トマト 粉チーズ キャベツ ドライパセリ

• 40分
• -
• 2002/01
• 献立

牛乳で甘く煮たカボチャに、タピオカをのせたエスニックなデザートです。

主材料：カボチャ 水 牛乳 タピオカ

• 30分
• 101 Kcal
• 2011/07
• 献立

主材料：ジャガイモ 片栗粉 ピザ用チーズ

• 10分
• 151 Kcal
• 2013/04
• お弁当

焼けたパン粉がカリカリとして、よいアクセントになります。

主材料：カリフラワー 粉チーズ パン粉 ドライパセリ

• 10分
• 187 Kcal
• 2018/11
• 献立

主材料：卵 水煮コーン 枝豆

• 5分
• 138 Kcal
• 2015/04
• お弁当

スティック状なら赤ちゃんがつまんでたべられる！おやつとしてだけじゃなく、食事に入れてもいいですね。

主材料：サツマイモ ブドウ プレーンヨーグルト

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• 2009/06
• 連載

市販の板チョコで、ホットチョコレート。濃厚な甘さに癒されます。

主材料：チョコレート 牛乳 マシュマロ スライスアーモンド お湯

• 10分
• 229 Kcal
• 2018/01
• 献立

主材料：小麦粉 粉チーズ 溶き卵 バター 煮魚

• 10分
• 400 Kcal
• 2012/04
• お弁当

主材料：お米 バター レーズン

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• 2004/10
• 特集

キノコを炒める時はあまり動かさず、強火で炒めましょう！

主材料：酒 シメジ マイタケ 溶き卵

• 10分
• 185 Kcal
• 2017/10
• 献立

10分で出来る簡単しいたけのチーズ焼き。とろりとしたチーズとしいたけの旨みに、手が止まらない！マス…

主材料：シイタケ ピザ用チーズ バター ドライパセリ

• 10分
• 167 Kcal
• 2009/12
• 献立

主材料：マカロニ ゆで卵 ドライパセリ 牛乳 クリームパウダー

• 8分
• 229 Kcal
• 2014/12
• お弁当

カブをミキサーにかけて口当たりの良いスープに仕上げました。

主材料：水 牛乳 カブ

• 20分
• 136 Kcal
• 2009/02
• 献立

卵と牛乳の昔懐かしのアイスクリンです。素朴な味で、ほっとします。

主材料：卵黄 コンデンスミルク 牛乳 ウエハース ミントの葉

• 5分 ＋
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• 2016/08
• スイーツ

イチゴとバルサミコ酢の酸味と、バニラアイスの相性は抜群！バニラアイスがおしゃれなデザートに変身！

主材料：イチゴ バニラアイス ミントの葉

• 10分
• 233 Kcal
• 2012/03
• 簡単

バターで炒めたトウモロコシが、たっぷり入っています。

主材料：薄力粉 卵 バター トウモロコシ

• 1時間
• 377 Kcal
• 2009/07
• 献立

カリフラワーと白菜、リンゴ、それぞれの食感を味わって。ケイパーの塩気がちょうど良い。

主材料：カリフラワー リンゴ 白菜 卵黄 ケイパー

• 10分
• 197 Kcal
• 2011/11
• 献立

主材料：アボカド 粉チーズ 海苔

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• 2009/06
• 連載

サーモンがサラダに色を添えますね。

主材料：スモークサーモン レタス 貝われ菜 ブロッコリー カッテージチーズ

• 15分
• 98 Kcal
• 2008/03
• 献立

主材料：ジャガイモ キュウリ 玉ネギ ニンジン 卵 レモン汁 ドライパセリ サニーレタス

• 30分
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• 2002/06
• 献立

ツナをペースト状にして、パスタにからめました。

主材料：スパゲティー 卵黄 ツナ

• 20分
• 583 Kcal
• 2009/03
• 献立

バターとホウレン草がよく合います。卵が入ってボリュームも十分。

主材料：ベーコン ホウレン草 溶き卵 牛乳 バター

• 10分
• 170 Kcal
• 2018/01
• 献立

イチゴをつぶすとまるでジャムの様！

主材料：プレーンヨーグルト バナナ レモン汁 イチゴ ミントの葉

• 5分
• 109 Kcal
• 2008/01
• 献立

ハチミツとココアでさっとチョコソースを作って。

主材料：牛乳 ココアパウダー アーモンド アイスクリーム

• 5分
• 235 Kcal
• 2016/02
• 献立

主材料：水 トマト 玉ネギ 酒 オクラ バター 刻みネギ

• 15分
• -
• 2001/08
• 献立

スライスしたロールパンに粉チーズをたっぷりのせて、サクサクとした食感のラスクに。ワインにも合う！

主材料：ロールパン 粉チーズ ドライパセリ

• 30分
• 181 Kcal
• 2011/06
• 献立