水を使ったレシピ

キュウリとレモンを水に浸けただけ。老廃物の排出にも◎

主材料：キュウリ レモン 水

• 5分 ＋
• 12 Kcal
• 2017/07
• 献立

ほんのり香るしょうゆ麹の甘味のある生地に相性抜群の黒豆をたっぷりいれました！

主材料：強力粉 水 無塩バター 黒豆の甘煮

• 30分 ＋
• -
• 2016/09
• ブレッド

玉ネギをレンジで加熱しておくことで、炒め時間短縮に。本格的な味わいのオニオンスープです。

主材料：ピザ用チーズ バター 玉ネギ 小麦粉 ドライパセリ 白ワイン 水 バゲット

• 50分
• 353 Kcal
• 2018/12
• 献立

チンゲン菜を中華風の味付けで炒め煮にしました。とても簡単にできるのでメインが中華料理のときの副菜に…

主材料：チンゲンサイ 酒 水

• 10分
• -
• 2001/03
• 献立

2つ野菜の甘みがフンワリ感じられる色鮮やかなちぎりパン。焼きあがり後のお絵かきは親子で楽しみましょ…

主材料：強力粉 水 無塩バター ココアパウダー カボチャ 紫イモ

• 1時間 ＋
• -
• 2016/05
• 特集

主材料：鶏手羽先 酒 水 ゆで卵

• 15分
• 359 Kcal
• 2014/05
• お弁当

バターで炒めて風味豊かに♪　オクラの緑色とトマトの赤色がキレイなスープ。

主材料：水 トマト 玉ネギ 酒 ドライパセリ オクラ バター

• 15分
• 83 Kcal
• 2015/08
• 献立

主材料：春巻きの皮 カボチャ 豆乳 クリームチーズ 小麦粉 水

• 5分
• 601 Kcal
• 2013/12
• お弁当

主材料：お米 水 梅干し 大葉 白ゴマ

• 50分
• 330 Kcal
• 2001/07
• 献立

カボチャは温かいうちにマリネ液に漬けることがポイント。風邪予防にもおすすめの一品です。

主材料：ドライパセリ 水 カボチャ

• 15分
• 115 Kcal
• 2019/01
• 献立

レンコンの磯辺揚げを作る方法を紹介します。6分でできる、簡単レシピです。香り良く、食感良く。箸が進…

主材料：レンコン 小麦粉 卵 日本酒 水 青のり

• 6分
• 293 Kcal
• 2016/02
• 献立

主材料：水 牛乳 粉ゼラチン 生クリーム 豆乳 ゆで小豆

• -
• 207 Kcal
• 2005/05
• 献立

鶏の旨味がしっかりしみ込んだスープが美味！食欲のない日にも。

主材料：酒 水 ショウガ 玉ネギ モヤシ 素麺 パクチー（香菜） レモン ミントの葉 鶏手羽元

• 20分
• -
• 2013/07
• 特集

甘みと辛みが絶妙なバランス。後引くおいしさです！

主材料：ご飯 合いびき肉 レンコン 白ネギ ニンニク ショウガ 春雨

• 15分
• 529 Kcal
• 2008/12
• 特集

アマレットの風味が口の中に広がります。寒天独特の食感がなんともいえません。イチゴの赤色とミルクかん…

主材料：イチゴ 練乳 粉寒天 水 牛乳 アマレット シリアル ミントの葉

• -
• -
• 2007/03
• 簡単

コーヒーと小豆の組み合わせが新鮮！？

主材料：コーヒー 水 粉寒天 ゆで小豆 生クリーム ミントの葉

• 10分 ＋
• 123 Kcal
• 2014/12
• 献立

発酵なしのお手軽な生地は焼くのもフライパンでOK！オーブンいらず♪

主材料：強力粉 水 サーモン レタス 小麦粉 卵 パン粉

• 50分
• -
• 2013/05
• 特集

梨に少し甘みをつけてあげる事でよく食べますよ。梨ゼリーは、丸飲みしてしまわないように注意して、モグ…

主材料：梨 水

• 5分
• -
• 2012/10
• 離乳食

主材料：素麺 酒 水 卵 トマト 刻みネギ

• 15分
• 114 Kcal
• 2006/10
• 献立

主材料：プロセスチーズ 餃子の皮 小麦粉 水 ラディッシュ

• 15分
• 173 Kcal
• 2005/01
• 献立

カルピスの美味しさで野菜のジュースがぐっと飲みやすくなります。生野菜が苦手な方にもおすすめです。

主材料：トマト ニンジン 水 ゴールデンキウイ 乳酸菌飲料

• 5分
• 82 Kcal
• 2015/11
• 簡単

豆乳がきいたやさしい味のトロ～リスープです。子どもさんからお年寄りの方まで美味しくいただけますよ。

主材料：豆乳 水 玉ネギ ベーコン だし汁 ジャガイモ 片栗粉 キャベツ

• 15分
• 180 Kcal
• 2006/03
• 簡単

たっぷり入った、プチトマトの酸味がアクセント。

主材料：水 プチトマト 水煮コーン 餃子の皮

• 15分
• 53 Kcal
• 2009/06
• 献立

スペアリブがビックリするくらい柔らかいです!!

主材料：豚バラ肉 酒 白ネギ 水 大根 ブロッコリー ネギ

• 1時間20分
• 287 Kcal
• 2007/12
• 献立

イチゴソースが本格的！　ふわっとした食感。濃厚でおいしい！

主材料：生クリーム 水 粉ゼラチン ミントの葉 イチゴ レモン汁 ホワイトキュラソー 白ワイン

• 1時間30分
• 180 Kcal
• 2013/03
• 献立

豆乳とバナナを加えてまろやかな仕上がりに。バターコーンライスでコクと彩りをアップ。

主材料：ご飯 玉ネギ 水 ニンジン バター ジャガイモ 鶏もも肉 水煮コーン バナナ 豆乳

• 40分
• -
• 2011/04
• 特集

トロトロの梅酒ジュレとブドウはよく合います。ちょっとひと手間かけるだけで、おしゃれなデザートに早変…

主材料：梅酒 水 板ゼラチン ブドウ

• 1時間
• -
• 2009/09
• スイーツ

1人327kcalの献立。豆腐の代わりに大根で低カロリー。じっくり火を通した大根は甘味があってジュ…

主材料：水 片栗粉 白ネギ ショウガ ニンニク 豚ひき肉 ご飯 大根 鶏ささ身 マイタケ

• 30分
• 327 Kcal
• 2016/10
• 連載

何もつけなくても十分おいしい。お弁当にいいですね。

主材料：小麦粉 パン粉 ジャガイモ 玉ネギ 卵 キャベツ バター プチトマト 合いびき肉 水 ニンジン

• 40分
• 499 Kcal
• 2007/12
• 献立

黒豆とココアの意外な組み合わせ。甘めの食パンなので、そのまま食べてもGOOD。

主材料：強力粉 水 無塩バター スキムミルク ココアパウダー ドライイースト 黒豆の甘煮

• 5分 ＋
• 1402 Kcal
• 2016/02
• 簡単