水を使ったレシピ

冷たくしてもおいしいですよ。網を通す事でなめらかに仕上がります。

主材料：水 玉ネギ バター ドライパセリ 白ネギ ジャガイモ 生クリーム

• 20分
• 218 Kcal
• 2011/09
• 献立

キュウリの歯ごたえや、大葉とすりゴマの風味で、食欲が落ちやすい暑い日も飽きずに食べられます。ゆで汁…

主材料：キュウリ モロヘイヤ 鶏ささ身 水 酒 大葉 すり白ゴマ 昆布 ワカメ 溶き卵

• 15分
• -
• 2021/09
• その他

ちょっとぜいたくにカニ缶を使ってふわふわの卵と一緒に召し上がれ。

主材料：ご飯 酒 水 片栗粉 白ネギ 卵 カニ缶 エンドウ豆

• 30分
• 666 Kcal
• 2008/05
• 献立

イギリス南西部の名物、コーニッシュパスティを冷凍パイ生地を使って簡単に！応用して具をいろいろ工夫し…

主材料：玉ネギ 水 ニンジン ジャガイモ ドライパセリ 強力粉 牛ひき肉 赤ワイン 冷凍パイシート

• 1時間
• -
• 2005/05
• 簡単

ご飯がススム厚揚げの中華風甘みそ炒めです。煮汁ごとご飯にのせます。

主材料：厚揚げ ピーマン 水 ニンニク 白ゴマ ご飯

• 10分
• -
• 2021/05
• その他

圧力鍋で炊いたイカは冷めてもやわらかい！お弁当にもおすすめの作り置きです。

主材料：イカ ショウガ 酒 水

• 20分
• -
• 2015/06
• 連載

ワカメとふんわり溶き卵の相性抜群！　ほっとする味です。

主材料：ワカメ 酒 水 ネギ 溶き卵

• 15分
• 72 Kcal
• 2013/05
• 献立

プルプルつるん♪としたのど越しがGOOD。シナモンの香りとスパイシーさがポイントです。

主材料：練乳 牛乳 粉ゼラチン 水 紅茶

• 1時間
• 167 Kcal
• 2011/08
• 簡単

アサリの汁まで入れて旨味たっぷりのクラムチャウダーに！　しっかり味でパスタソースにも使えますよ。

主材料：水 玉ネギ アサリ ドライパセリ 粉チーズ 水煮トマト

• 15分
• 292 Kcal
• 2011/05
• 献立

もっちりとした食感が美味。暑い季節にピッタリな葛まんじゅうはおもたせにもオススメ。

主材料：こしあん 葛粉 水

• 30分
• 88 Kcal
• 2013/05
• 献立

高タンパク、低脂肪、低カロリー食材のカニは、この季節におすすめ食材！

主材料：牛乳 水 玉ネギ 白ネギ 豆腐 白菜 コーンスープの素 カニ缶

• -
• -
• 2009/01
• 特集

主材料：粉寒天 水 リンゴ リンゴジュース レモン汁 ミントの葉

• 40分
• -
• 2004/04
• 献立

巷で大人気「麹」の、また別の魅力。麹がでんぷんを分解しているため、ノンシュガーなのに驚きの甘さ。滋…

主材料：お米 米麹 水 甘酒 リンゴジュース 豆乳

• -
• -
• 2012/09
• 特集

主材料：ナス キュウリ ミョウガ ショウガ 大葉 水

• 30分
• 30 Kcal
• 2001/08
• 献立

カボチャと相性のよいみそを合わせた、ボリューム感のある煮もの。

主材料：カボチャ 白ネギ 牛肉 酒 片栗粉 水

• 30分
• -
• 2017/09
• その他

長時間煮込む必要があるトマトソースも、コレならレンジで15分加熱するだけ！

主材料：スパゲティー ニンニク 玉ネギ 水 バジル 水煮トマト ローリエ トマトピューレ

• 30分
• -
• 2012/03
• 連載

夏にピッタリの冷たくて甘さ控えめなデザートです。フルーツを星形に切って飾ると七夕のデザートにもなり…

主材料：生クリーム 牛乳 水 粉ゼラチン ミントの葉 絹ごし豆腐 抹茶

• 20分 ＋
• 420 Kcal
• 2017/07
• 簡単

主材料：片栗粉 ご飯 酒 カニ風味カマボコ 水 白ネギ 卵

• 15分
• 436 Kcal
• 2014/02
• お弁当

主材料：イワシ 水 ニンニク 赤ピーマンの炭焼き瓶詰め イタリアンパセリ ニンニクの酢漬け

• -
• -
• 2005/06
• 特集

主材料：梨 柿 水

• 5分
• -
• 2013/09
• 連載

和風イメージの里芋が、サクサク衣のナゲットに変身！　スイートチリソースでエスニックテイストに。

主材料：里芋 片栗粉 小麦粉 水 ベビーリーフ

• 30分
• 263 Kcal
• 2017/01
• 献立

アボカドの緑色が鮮やかなスープです。

主材料：水 牛乳 ドライパセリ 白ワイン ジャガイモ 新玉ネギ アボカド

• 20分
• 252 Kcal
• 2009/04
• 献立

ぷるぷるのゼリーも市販のジュースを使えばとってもお手軽。生クリームとゆで小豆を添えれば見た目もワン…

主材料：水 粉ゼラチン 生クリーム ゆで小豆 リンゴジュース

• 1時間
• 265 Kcal
• 2010/08
• 簡単

主材料：水 酒 刻みネギ シイタケ レタス

• 15分
• -
• 2004/05
• 献立

ベータカロチン、鉄分が豊富なモロヘイヤは緑黄色野菜の王様！スープでいただくとたくさん食べれます！

主材料：水 卵 シイタケ モロヘイヤ

• 10分
• 38 Kcal
• 2016/07
• 献立

ニンジンが苦手な人にもおすすめ。飲みやすいですよ。

主材料：水 玉ネギ ニンジン 豆乳 野菜チップ

• 25分
• 104 Kcal
• 2007/08
• 献立

シンプルで飽きのこない味。ソーセージはお好みのフレーバーでお楽しみください。

主材料：玉ネギ ジャガイモ ニンジン 水 白ワイン ソーセージ ドライパセリ

• 30分
• 199 Kcal
• 2016/09
• 献立

ショウガやネギがきいたふっくら柔らかいカラスカレイの煮付けです。落とし蓋をしてしっかりと甘辛味をし…

主材料：ショウガ 酒 水 青ネギ カラスガレイ

• 30分
• 230 Kcal
• 2013/03
• 献立

豆乳を使った簡単パスタを紹介します。豆乳で生クリームそっくりに仕上がります。たらことの相性もばっちり

主材料：スパゲティー 水 豆乳 バター 片栗粉 タラコ 刻みのり 大葉

• 20分
• 436 Kcal
• 2015/11
• 献立

主材料：薄力粉 卵 水

• -
• -
• 2001/09
• 献立