水を使ったレシピ

おからに含まれる食物繊維は水に溶けない不溶性食物繊維で、腸内の水分を吸収し保つため、便秘予防に効果…

主材料：小麦粉 水 春巻きの皮 玉ネギ 牛ひき肉 おから ショウガ 豆乳 トマトピューレ サラダ菜

• 25分
• -
• 2017/02
• 特集

豚肉が入った純豆腐（スンドゥブ）です。和風だしとみそを使用することで、和風な味わいに仕上げました。

主材料：ニンニク 水 白ネギ ニラ 卵 豚肉 シイタケ キムチ 豆腐

• 20分
• -
• 2022/02
• 特集

ヨーグルトとパイナップルが夏らしい、ひんやりデザートです。

主材料：生クリーム 水 ミントの葉 粉ゼラチン レモン汁 プレーンヨーグルト パイナップル パイナップルジュース

• 35分 ＋
• -
• 2016/07
• スイーツ

水煮トマトとお米を一緒に入れて炊いた、彩りのキレイなライスです。

主材料：お米 玉ネギ 水煮トマト 水 ドライパセリ

• 40分
• 435 Kcal
• 2012/04
• 献立

主材料：水 酒 玉ネギ モヤシ レモン汁 牛肉 バジル

• 5分
• 77 Kcal
• 2014/03
• お弁当

ささがきにしたゴボウがたっぷり入った、ヘルシーなスープ。トマトの酸味が身体に良いですよ。

主材料：水 トマト ソーセージ ゴボウ イタリアンパセリ

• 15分
• 123 Kcal
• 2011/01
• 献立

中国料理名では、家常豆腐(ジャージャントウフ)と書き、代表的な家庭料理です。こってりみそ味でごはん…

主材料：酒 水 片栗粉 ショウガ 玉ネギ ニンジン ニンニク 豚肉 水煮タケノコ ピーマン 厚揚げ

• 30分
• 443 Kcal
• 2016/07
• 献立

主材料：豚肉 細ネギ 片栗粉 水 酒

• 10分
• 265 Kcal
• 2013/01
• お弁当

主材料：水 ショウガ 片栗粉 ニンジン 水煮タケノコ シイタケ モヤシ ご飯 ニラ 紹興酒 春雨

• 25分
• -
• 2002/02
• 献立

蒸したてアツアツが美味しい具だくさんのパン。おやつにぴったりです。もちもちの食感！

主材料：水 レンコン 細ネギ 焼豚 栗 薄力粉 強力粉

• -
• -
• 2005/09
• ブレッド

白菜の甘みが引き立つ一品。

主材料：白菜 白ネギ 水

• 15分
• 51 Kcal
• 2007/12
• 献立

しょうゆの香りが食欲をそそる和風パスタ。

主材料：スパゲティー ニンニク 刻みのり シラス干し 水 ミツバ

• 30分
• -
• 2018/03
• 特集

身体を温める野菜がたっぷり入ったミネストローネ。パンとも相性抜群です。

主材料：玉ネギ ニンジン 水 ベーコン ニンニク セロリ カボチャ キャベツ ドライパセリ お米

• 25分
• 276 Kcal
• 2013/01
• 献立

主材料：水 牛乳 粉寒天 生クリーム フルーツ

• 40分
• -
• 2001/09
• 献立

主材料：鶏もも肉 小麦粉 玉ネギ キャベツ ニンニク ベーコン 水煮マッシュルーム シメジ サヤインゲン

• 45分
• -
• 2003/11
• 献立

生のトウモロコシを蒸し煮にした、とっても甘いスープ。豆乳を加えたら煮たたせないのがポイントです。

主材料：水 玉ネギ ドライパセリ 白ワイン 豆乳 トウモロコシ

• 25分
• 112 Kcal
• 2011/08
• 献立

焼いた塩サバを混ぜこんだご飯に香りの良い香味野菜をたっぷりとのせていただきます。

主材料：酒 白ゴマ 大葉 ショウガ お米 水 ミョウガ 細ネギ 塩サバ

• 10分
• 536 Kcal
• 2018/11
• 簡単

シーフードの蒸し汁を、おいしいスープに。

主材料：ワカメ 酒 水 ニンジン 白ネギ シーフードミックス

• 10分
• 52 Kcal
• 2015/12
• 献立

甘辛味の肉豆腐にとろり温泉卵をのせて。ご飯が進む一品です。

主材料：温泉卵 酒 水 玉ネギ 白ネギ エノキ しらたき（糸コンニャク） 牛肉 焼き豆腐

• 20分
• 614 Kcal
• 2013/05
• 献立

主材料：イワシ 山椒の佃煮 サヤインゲン 酒 水

• 30分
• 253 Kcal
• 2001/03
• 献立

「トムカーガイ」という名のタイの鶏肉を煮込んだ家庭料理です。手に入りやすい食材でアレンジしました。

主材料：鶏手羽元 マッシュルーム 赤パプリカ 黄パプリカ 水 ローリエ ショウガ

• 40分
• 225 Kcal
• 2017/01
• 献立

クリームコーンが入ったスープに、ハムと白ネギ、卵白を加えて。子供に人気のスープです。

主材料：水 牛乳 白ネギ ハム 卵白 クリームコーン

• 10分
• 111 Kcal
• 2011/11
• 献立

ミネラルが豊富な昆布を一緒に召し上がれ。カラスガレイは冷凍のまま煮てもOKです。

主材料：ショウガ 酒 水 ブロッコリー カラスガレイ 昆布

• 30分
• 249 Kcal
• 2015/06
• 献立

主材料：水 粉ゼラチン ミントの葉 オレンジジュース オレンジ 炭酸水 ブルーベリー

• 1時間30分
• 67 Kcal
• 2006/05
• 献立

主材料：イカ 大根 小玉ネギ ブロッコリー 水 水煮トマト

• 30分
• -
• 2002/03
• 献立

ふんわりとした生地の中に甘～いリンゴが。

主材料：リンゴ レモン汁 小麦粉 卵 水

• 25分
• 180 Kcal
• 2008/02
• 献立

マンゴーの自然な甘みが体にやさしく広がります…。きれいに2層に分かれたラッシーは見た目もGOOD。

主材料：マンゴー プレーンヨーグルト 生クリーム 牛乳 水 コンデンスミルク 氷 ミントの葉

• -
• -
• 2007/08
• 特集

コスパの良い厚揚げを使ったレシピを紹介します。食べ応えあり！カリっと焼いた厚揚げにとろーりあんかけ…

主材料：厚揚げ ニンジン シメジ シイタケ ネギ 酒 だし汁 片栗粉 水

• 15分
• 255 Kcal
• 2016/12
• 献立

スパイシーなカレーにパクチーを合わせた、やみつきになるカレーです。

主材料：ご飯 玉ネギ 水 ニンニク 鶏もも肉 パクチー（香菜） オクラ トマトピューレ レモン

• 30分
• -
• 2017/08
• 特集

ピンク色が春らしいデザートです。

主材料：水 ミントの葉 粉ゼラチン イチゴ レモン汁 プレーンヨーグルト ホワイトキュラソー 練乳

• 1時間
• 157 Kcal
• 2007/04
• 献立