穀類加工品を使ったレシピ

主材料：タラ 小麦粉 パン粉 サラダ菜

• 10分
• 172 Kcal
• 2011/12
• お弁当

つるんとした白玉にコクのある黒ゴマソースが相性抜群です！　温かくして食べても。

主材料：練り黒ゴマ 水 白玉粉 水

• 15分
• 199 Kcal
• 2013/04
• 献立

電子レンジでできる簡単おやつ。砂糖多めでお餅がかたくなりにくいです。

主材料：水 片栗粉 バニラアイス 白玉粉

• 15分 ＋
• 334 Kcal
• 2015/06
• 簡単

簡単にできる前菜。淡泊な味わいで、白ワインにも合います。

主材料：木綿豆腐 レモン汁 アボカド 塩麹

• 10分
• 207 Kcal
• 2017/04
• 献立

主材料：鶏もも肉 パン粉 ドライパセリ

• 10分
• 496 Kcal
• 2011/07
• お弁当

焼き鳥とプロセスチーズを餃子の皮で包んで、カリッと揚げました。おつまみに最適！

主材料：焼き鳥 プロセスチーズ 餃子の皮

• 15分
• 178 Kcal
• 2010/06
• 献立

お手軽和菓子です。お好みでゴマや抹茶をかけてもおいしいですよ。

主材料：水 白玉粉 カボチャ

• 20分
• 58 Kcal
• 2007/01
• 献立

おせちで残った黒豆をアレンジ。電子レンジでお手軽に。

主材料：白玉粉 水 黒豆の甘煮 片栗粉 こしあん

• 10分
• 211 Kcal
• 2015/01
• 簡単

シンプルな材料で作る卵サンドイッチ。

主材料：食パン 玉ネギ ゆで卵 プチトマト

• 50分
• -
• 2018/05
• その他

残ったシューマイの皮で作る、おつまみにもぴったりな一品。

主材料：プロセスチーズ シューマイの皮 ドライパセリ

• 15分
• 129 Kcal
• 2017/07
• 献立

寒い日に食べたくなる、温かくて甘いスイーツです。ヨーグルトを混ぜるのが甘すぎないポイントです。

主材料：牛乳 卵 レモン汁 コーンスターチ プレーンヨーグルト バナナ

• 15分 ＋
• 223 Kcal
• 2017/01
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ 玉ネギ 麩 大根

• 15分
• 58 Kcal
• 2003/03
• 献立

主材料：食パン クリームチーズ サラダ菜 ポテトサラダ

• 5分
• 474 Kcal
• 2014/08
• お弁当

主材料：だし汁 刻みネギ 玉ネギ 麩 白ネギ カボチャ

• 15分
• 154 Kcal
• 2006/07
• 献立

主材料：食パン レタス トマト ベーコン

• 10分
• 522 Kcal
• 2011/10
• お弁当

主材料：だし汁 刻みネギ 玉ネギ 麩 小松菜

• 15分
• 48 Kcal
• 2006/07
• 献立

主材料：トマト パン粉 アンチョビ ドライパセリ

• 20分
• -
• 2004/05
• 献立

寒い冬、甘くて身体温まるぜんざいでポカポカになってください。心もほっこり幸せ気分♪

主材料：塩昆布 お餅 小豆

• 1時間30分
• -
• 2014/02
• スイーツ

白花豆の甘煮をつぶしたほどよい甘さのデザートです。

主材料：水 白玉粉 すり黒ゴマ 豆乳 白花豆

• 15分
• 217 Kcal
• 2008/08
• 献立

春巻きの皮が少量余った時に。出来立てはパリッと！

主材料：水 春巻きの皮 小麦粉 納豆 ネギ パセリ

• 10分
• 80 Kcal
• 2017/09
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ 玉ネギ ナス モヤシ 天かす

• 10分
• 46 Kcal
• 2006/05
• 献立

主材料：シシャモ 小麦粉 溶き卵 パン粉

• 10分
• 208 Kcal
• 2015/05
• お弁当

なんと！パンの中に大福餅がまるまる1個入っています！大福餅の餅とあんこが、もちもち食感のパンと良く…

主材料：パン用米粉 水 無塩バター コンデンスミルク 大福餅 パン用米粉

• 1時間20分
• -
• 2011/11
• ブレッド

主材料：トマト パン粉 アンチョビ ドライパセリ

• 20分
• -
• 2003/09
• 献立

主材料：水 天ぷら粉 アボカド

• 5分
• 253 Kcal
• 2013/11
• お弁当

カボチャは焼く事で香ばしさをプラス。生ハムとの相性もGOOD！

主材料：カボチャ レタス 生ハム トマト クルトン

• 15分
• 251 Kcal
• 2016/07
• 献立

カレー粉をまぶしたクルトンとゆで卵のサラダ。クルトンは食べる直前に入れて下さい。

主材料：クルトン ゆで卵 サラダ菜

• 15分
• 172 Kcal
• 2011/01
• 献立

サクサクで甘辛のゴボウは、止まらないおいしさ！

主材料：ゴボウ 赤パプリカ 白ゴマ 天ぷら粉

• 15分 ＋
• 228 Kcal
• 2014/06
• 簡単

体温まるトロリとしたホットチョコレート。弱火で温めることがポイントです。

主材料：牛乳 コーンスターチ ビターチョコレート

• 10分
• 308 Kcal
• 2018/02
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ サツマイモ 天かす

• 15分
• 58 Kcal
• 2005/10
• 献立