穀類を使ったレシピ

体温まるトロリとしたホットチョコレート。弱火で温めることがポイントです。

主材料：牛乳 コーンスターチ ビターチョコレート

• 10分
• 308 Kcal
• 2018/02
• 献立

3枚におろしたサンマを甘辛味の蒲焼にして。ご飯のおかずにぴったりのこってり味です！

主材料：サンマ 小麦粉 酒 シシトウ 白ネギ

• 30分
• 386 Kcal
• 2006/09
• 献立

いつもお家にある材料で、かんたんに作れるおやつのトースト♪きな粉の風味とザラメの食感がくせになる？…

主材料：食パン バター きな粉

• 10分
• -
• 2003/12
• 簡単

作り置き甘酢がおいしさの秘訣ですよ！

主材料：豚ロース肉 片栗粉 玉ネギ 赤パプリカ 黄パプリカ 細ネギ

• 20分
• 378 Kcal
• 2009/02
• 献立

たっぷりの黒ゴマをパイシートでサンド。サクッと焼けたパイはついつい手がでるおいしさ。ねじった形もキ…

主材料：冷凍パイシート 卵黄 水

• 20分
• 289 Kcal
• 2011/02
• 簡単

やわらかくもどしたレンズ豆と一緒に炊くと、モチモチとした食感に。

主材料：お米 白ワイン レンズ豆

• 50分
• 300 Kcal
• 2009/09
• 献立

カモミールの茶葉を入れ、ほのかま甘みとリンゴのような甘い香り。優しい香りは気分をリラックスさせてく…

主材料：牛乳 薄力粉 無塩バター プレーンヨーグルト 卵黄 ハーブティー

• -
• -
• 2008/05
• ブレッド

紅茶の香りがふんわり広がって幸せな笑顔に。トッピングのワッフルシュガーがカリカリ食感をプラス。

主材料：強力粉 卵黄 無塩バター 牛乳 紅茶 溶き卵

• -
• -
• 2007/07
• ブレッド

マンネリしがちな、おにぎりの具材。チーズと鰹節の食欲そそるおにぎりを紹介します。家族みんな食べやす…

主材料：ご飯 焼きのり かつお節 プロセスチーズ

• 5分
• 243 Kcal
• 2018/03
• 簡単

黒米の甘みとバルサミコの香りがよく合う、食感も楽しいサラダです。マグロの表面を焼くことで、より旨み…

主材料：マグロ 黒米 レンコン 紫玉ネギ

• 30分
• -
• 2015/11
• 特集

いつものフライドポテトをひと工夫！生のニンニクも一緒に揚げて、こうばしい香りをつけましょう！フラン…

主材料：ジャガイモ フランスパン ニンニク パルメザンチーズ ドライパセリ

• -
• -
• 2009/06
• 連載

ちくわの中にチーズを詰めてカラッと揚げれば、大人から子供まで楽しめる一品に。おつまみやお弁当にも喜…

主材料：ちくわ プロセスチーズ 小麦粉 溶き卵 パン粉 プチトマト

• 10分
• 263 Kcal
• 2018/11
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ サツマイモ 天かす

• 15分
• 58 Kcal
• 2005/10
• 献立

主材料：ご飯 ツナ 味付けのり きんぴらゴボウ

• 10分
• 250 Kcal
• 2015/03
• お弁当

主材料：ご飯 酒 お漬け物

• 15分
• 343 Kcal
• 2002/04
• 献立

チーズの塩気とハチミツの甘さがBESTマッチ！

主材料：食パン バター クリームチーズ 柿 ゴルゴンゾーラチーズ

• 20分
• 210 Kcal
• 2009/01
• 簡単

レンジを使って食パンを乾燥させるので短時間で簡単に出来ます。

主材料：食パン 無塩バター 生クリーム スライスアーモンド

• 30分
• -
• 2013/04
• 特集

酒粕の香りがふわっと広がります。酒粕を使ったアイデアレシピ！フードプロセッサーがあれば、簡単にでき…

主材料：酒粕 薄力粉 桜の花の塩漬け 水

• 35分
• 395 Kcal
• 2011/03
• 簡単

玉ネギとチリメンジャコ、干し桜エビを揚げた、サクサクのかき揚げです。

主材料：玉ネギ チリメンジャコ 干し桜エビ 小麦粉

• 15分
• 143 Kcal
• 2012/04
• 献立

タレも手作りで。とてもおいしいですよ。

主材料：水 絹ごし豆腐 片栗粉 白玉粉 きな粉 上新粉

• 25分
• 248 Kcal
• 2007/09
• 献立

主材料：スパゲティー 大葉 刻みのり オイルサーディン

• 25分
• -
• 2004/04
• 献立

簡単なのにおしゃれに仕上がる見た目も鮮やかなカナッペです。

主材料：バゲット ニンニク トマト クリームチーズ パセリ

• 15分
• 284 Kcal
• 2017/03
• 献立

鮮やかな黄色で食卓を華やかにします。

主材料：お米 白ワイン バター

• 1時間
• 274 Kcal
• 2007/12
• 献立

主材料：ご飯 桜の花の塩漬け 梅干し 木の芽 白ゴマ

• -
• -
• 2009/06
• 連載

主材料：トロカレイ パン粉 ドライパセリ サラダ菜 プチトマト

• 10分
• 242 Kcal
• 2011/10
• お弁当

栄養たっぷりのモロヘイヤを入れたみぞれダレをのせていただきます。よく混ぜて召し上がれ！

主材料：そば ニンジン 刻みのり ネギ 大根おろし ちくわ モロヘイヤ チリメンジャコ

• 15分
• 456 Kcal
• 2008/09
• 簡単

合わせたマヨネーズはたっぷりぬって！　しっかり味なのでメインのポトフとよく合います。

主材料：ニンニク フランスパン ドライパセリ 粉チーズ

• 10分
• 264 Kcal
• 2013/10
• 献立

新鮮なサンマが手に入ったらぜひ挑戦して下さい！おもてなしにもおすすめですよ。

主材料：ご飯 大葉 サンマ バッテラ昆布

• 40分
• -
• 2009/09
• 連載

カリカリ、ジューシーに仕上げたいから揚げ。前日に漬け込み忘れても大丈夫！粉末調味料と水の効果で、当…

主材料：鶏もも肉 小麦粉 ぬるま湯

• 25分
• -
• 2019/03
• 特集

主材料：レタス 紫玉ネギ キュウリ トマト 春巻きの皮 レモン汁

• 15分
• -
• 2003/01
• 献立