作り方
-
1塩焼きサバは皮と骨を取りながらほぐす。レタスは食べやすい大きさに手でちぎり、冷水に放つ。紫玉ネギは縦半分に切り、縦薄切りにして水に放つ。どちらもパリッとしたら水気をしっかり切る。
-
2細ネギは根元を切り落とし、水洗いして4cmの長さに切る。ショウガは皮をむき、細切りにして水に放つ。ミントの葉は水に放つ。プチトマトは水洗いし、ヘタを取る。
-
3器にレタス、紫玉ネギ、ほぐした塩焼きサバを盛り合わせ、細ネギ、ショウガを散らし、プチトマト、ミントの葉を飾る。食べる直前によく混ぜ合わせた＜ドレッシング＞を掛ける。
辛みが苦手な方は、スイートチリソースをハチミツに代えて下さい。
みんなのおいしい！コメント
コメントはまだありません。
リストに追加ファンになる
現在のファン数476
recipes/kazuyo nakajima｜cooking/akiko ito｜photographs/mami daikoku
「焼きサバサラダ」の関連レシピ
紫玉ネギのサラダ
アジのナンプラー焼き
紫玉ネギ&リンゴサラダ
パリパリ春巻きのせサラダ
リースサラダ
サバの香りパン粉焼き
サバのみそ煮
ピックアップ
最新の おいしい！
-
エビのアヒージョ がおいしい！
ゲストさん 03:22
-
豚キムチぶっかけそうめん がおいしい！
ゲストさん 00:54
-
豚キムチぶっかけそうめん がおいしい！
ゲストさん 00:43
-
白身魚のイタリアンフリット がおいしい！
ゲストさん 08/20
-
ホイル包みハンバーグ がおいしい！
ゲストさん 08/20
-
焼きトマト がおいしい！
ゲストさん 08/20
-
焼きバナナバニラアイス添え がおいしい！
ゲストさん 08/20
-
しっとり☆おからケーキ がおいしい！
ゲストさん 08/20
-
キウイドレッシングのグリーンサラダ がおいしい！
ゲストさん 08/20
-
作り置きサラダチキン がおいしい！
ゲストさん 08/20
-
照り焼きチキン がおいしい！
ゲストさん 08/20
-
ふわふわ卵入り野菜炒め がおいしい！
ゲストさん 08/20
-
エビとブロッコリーの塩炒め がおいしい！
ゲストさん 08/20
-
焼きバナナバニラアイス添え がおいしい！
ゲストさん 08/20
-
豚肉と白菜の煮物 がおいしい！
ゲストさん 08/20
ウーマンエキサイト特集
