- E・レシピ >
- 献立 >
- 「豚肉とナスのみそ炒め」の献立 >
- 春雨エスニックサラダのレシピ・作り方
献立
- 調理時間
- カロリー
- 99 Kcal
下準備
-
春雨は袋にある表示時間通りに熱湯に浸す。ザルに上げて水気をきり、水洗いして食べやすい長さに切る。＜下味＞の材料をからめる。
-
紫玉ネギは縦薄切りにする。
-
レタスは食べやすい大きさにちぎる。
-
モヤシはたっぷりの水につけ、シャキッとしたら水気をきり、ザク切りにする。ニンジンは皮をむき、縦細切りにする。キュウリは細切りにする。
-
ちくわは薄い輪切りにする。
-
ボウルに＜合わせダレ＞の材料を合わせる。
作り方
-
1モヤシ、ニンジンはサッとゆでて水気をきり、冷ましておく。
-
2＜合わせダレ＞のボウルに、紫玉ネギ、レタス、モヤシ、ニンジン、キュウリ、ちくわを加え、混ぜ合わせる。
-
3しんなりしてきたら春雨を加える。全体をさらによく混ぜ合わせ、器に盛る。
このレシピのポイント・コツ
|
・刻み赤唐辛子や豆板醤を少し加えるとピリッとしてさらにエスニックな味になります。
|
みんなのおいしい！コメント
コメントはまだありません。
「春雨エスニックサラダ」の関連レシピ
白菜と春雨のレンジ煮
春雨のピリ辛サラダ
春雨のゴマダレサラダ
サッパリ春雨の和え物
春雨の中華サラダ
春雨サラダ
春雨と野菜のスープ
春雨と豚肉の中華炒め
牛肉と春雨のピリ辛炒め
春雨と錦糸卵の酢の物
ピックアップ
最新の おいしい！
-
桜エビとニラのみそ汁 がおいしい！
ゲストさん 09:01
-
マーボー豆腐 がおいしい！
ゲストさん 08:40
-
大葉のパスタ がおいしい！
ゲストさん 08:15
-
ユズジャムで手羽の唐揚げ がおいしい！
clarusさん 08:08
-
豚ロース肉の天ぷら がおいしい！
ゲストさん 07:53
-
桜エビとニラのみそ汁 がおいしい！
ゲストさん 07:39
-
玉ネギのスープ がおいしい！
ゲストさん 04:47
-
ホイル包みハンバーグ がおいしい！
ゲストさん 01:37
-
カブと豆腐の塩炒め がおいしい！
ゲストさん 01:01
-
丸めないハンバーグ がおいしい！
ゲストさん 00:42
-
冬瓜のおかか炒め がおいしい！
RBさん 00:04
-
白菜の卵とじ丼 がおいしい！
kanaminaさん 08/18
-
アボカドとささ身のサラダ がおいしい！
ゲストさん 08/18
-
牛肉の辛いサラダ がおいしい！
癸さん 08/18
-
イワシのキムチ煮 がおいしい！
ゲストさん 08/18
ウーマンエキサイト特集
