フレンチドレッシングがなかったので、油と酢と塩コショウで作って加えました。ヨーグルトも入ることで、酸味が効いていて、さっぱりした味でした。大根やきゅうりなど、他の野菜にも合いそうです。
イイネ！
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- ニンジンとツナのヨーグルトサラダのレシピ・作り方
献立
- 調理時間
- カロリー
- 126 Kcal
下準備
-
ニンジンは皮ごときれいに水洗いし、せん切りにする。分量外の塩少々を加えて軽くもみ、5分程おいてから水気を絞る。
-
プレーンヨーグルトはキッチンペーパーに包み、水気をきる。
作り方
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1ボウルで＜ドレッシング＞の材料を混ぜ合わせ、ニンジンとツナ(油ごと)を加えて混ぜる。器に盛り、ドライパセリを振る。
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