こどもとのランチに作りました。おじゃこで栄養価アップですね。ショウガの香りが食欲をそそりました。野菜も摂れて便利な一品です。
ジャコの和風チャーハン
チリメンジャコの塩気がとてもいいバランス。しょうゆは香り付けに!
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レシピ制作
杉本 亜希子
管理栄養士、料理家
管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。
このレシピを含む人気レシピまとめ
recipe/akiko sugimoto|photographs/megumi minato|cooking/mai muraji
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