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サッパリトマトのそぼろ丼

126回 おいしい

フルーツトマトとそぼろを一緒に食べるとサッパリいただけます!

献立
調理時間
カロリー
424 Kcal
材料  ( 4 人分

ショウガ

(みじん切り)1片分
  

ゴマ油

大さじ1

<豚そぼろ>

  

豚ひき肉

180~200g
  

白ネギ

みじん切り1/2本分

<調味料>

  

大さじ3
  

みりん

大さじ1
  

しょうゆ

大さじ1.5

貝われ菜

1/2パック

ご飯

(炊きたて)丼4杯分

メモお買い物メモ
ジャンル:
和食 / ご飯もの(寿司、ご飯、どんぶり)
種別:
主食
公開日:
2009/09/02
更新日:
2014/09/01

下準備

  • フルーツトマトはヘタをくり抜き、2cm角に切る。

  • <豚そぼろ>を作る。鍋に<豚そぼろ>と<調味料>の材料を入れてよく混ぜ合わせ、弱火にかける。煮たったら、4~5本の菜ばしで混ぜながら、煮汁が少なくなるまで火を入れ、味をからめる。

  • 貝われ菜は根元を切り落とし、長さ2cmに切る。

作り方

  1. 1

    フルーツトマト、ショウガをゴマ油、ミルびき岩塩で和える。

  2. 2

    丼にご飯をよそい、<豚そぼろ>と(1)のトマトをのせ、貝われ菜を散らす。

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