愛あるセレクトをしたいママのみかた

モヤシの卵とじ
献立
調理時間
カロリー
118 Kcal
材料  （ 4 人分 ）

卵

2個

ニラ

1束

<調味料>

  

酒

大3
  

みりん

大1
  

砂糖

大1
  

豆板醤

小1

メモお買い物メモ
カテゴリ：
卵とじ
ジャンル：
和食 / 炒めもの
種別：
副菜
公開日：
2004/05/31
更新日：
2011/04/04

下準備

  • 卵は割りほぐす。

  • モヤシ・1袋

  • モヤシの卵とじの下準備3

    ニンジンは皮をむき、縦にせん切りにする。

  • ニラは水洗いし、根元を少し切り落として、3cmの長さに切る。

作り方

  1. モヤシの卵とじの作り方5
    1

    フライパンにゴマ油を入れて強火で熱し、しっかり水切りしたモヤシ、ニンジン、ニラを炒め合わせる。

  2. モヤシの卵とじの作り方6
    2

    ＜調味料＞を加え、全体にからめるように炒められれば、溶き卵を加える。好みの固さになるまで炒め、器に盛る。

「モヤシの卵とじ」の関連レシピ

「モヤシ」を使ったその他のレシピ
もっと見る

関連キーワードからレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    • モヤシの卵とじ

      すごく簡単にあっというまにできました。甘辛味で、ごはんにかけると美味しかったです。

    • モヤシの卵とじ

      豚肉が余っていたので加えてみましたがよく合いました。中華風の味付けが美味しく、ご飯がすすみます。お野菜たっぷりで栄養満点。また作りたいです。

    最新の食コラム

    もっと見る
    フードランキング
    最新のおいしい！

    follow me

    i なりすましアカウントにご注意ください
    i ご登録にキャリアメールをお使いの皆さまへ

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    Eレシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2021 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ