愛あるセレクトをしたいママのみかた
太鼓判 10+ おいしい！

ホウレン草とツナのサラダ

ゆでたホウレン草とツナは相性抜群。お好みのドレッシングで召し上がれ。

材料  （ 2 人分 ）

ツナ

(缶)40g

ジャンル：
洋食 / サラダ
種別：
副菜
公開日：
2011/02/14
更新日：
2011/04/04

下準備

  • ホウレン草とツナのサラダの下準備1

    ホウレン草を熱湯に入れ、サッとゆでて水に取り、粗熱が取れたら、水気を絞って長さ3cmに切る。

  • ツナは汁気をきる。

作り方

  1. ホウレン草とツナのサラダの作り方3
    1

    全ての材料を混ぜ合わせ、器に盛る。

Xで教える

「ホウレン草とツナのサラダ」の関連レシピ

「ホウレン草」を使ったその他のレシピ
もっと見る

タグからおすすめレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    コメント(4)

    • ホウレン草とツナのサラダ

      あっという間に緑色の副菜ができて、子どもも好きなツナなのでパクパク食べてくれて、あっという間に完食しました！次はカツオ節をかけて、和風サラダにしてもおいしいかなと思いました！

    • ホウレン草とツナのサラダ

      ほうれん草とツナの組み合わせは間違いないです！相性抜群で簡単に副菜ができて助かります！コーンを入れてお弁当の彩りにも！

    • ホウレン草とツナのサラダ

      簡単にもう一品追加できて助かりました。イタリアンドレッシングでもよく合いました。ほうれん草はおひたしばかりだったのでレバートリーが増えて嬉しいです。

    他1件

    最新の食コラム

    もっと見る
    食コラム記事ランキング
    最新のおいしい！

    follow me

    i なりすましアカウントにご注意ください
    i ご登録にキャリアメールをお使いの皆さまへ

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    E・レシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2026 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ