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太鼓判 10+ おいしい！

ツナサラダ

材料  （ 4 人分 ）

ツナ

(缶:小)1缶(1缶80g入り)

ワカメ

1パック

大和芋

(又は長芋)5～6cm

貝われ菜

1/2～1パック

<ドレッシング>

  

砂糖

小さじ2
  

粒マスタード

小さじ1
  

レモン汁

1個分
  

しょうゆ

大さじ1.5

ジャンル：
和食 / サラダ・おひたし
種別：
副菜
公開日：
2006/01/11
更新日：
2013/08/29

下準備

  • ツナ缶は開けて、汁気を軽く切っておく。

  • お刺身ワカメはサッと水洗いして、水気を絞り、長い場合は食べやすい長さに切る。

  • ツナサラダの下準備3

    大和芋(又は長芋)は皮をむき6～7mm角に刻む。

  • 貝われ菜は根元を切り落とし、水洗いして長さを半分に切る。

  • プチトマトは水洗いし、ヘタを取って縦4つに切る。

  • ＜ドレッシング＞を混ぜ合わせる。

作り方

  1. ツナサラダの作り方7
    1

    器にワカメを敷き、ツナをほぐしてワカメにのせ、大和芋、貝われ菜、プチトマトを散らす。

  2. ツナサラダの作り方8
    2

    ＜ドレッシング＞を全体に掛ける。

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