チーズが入っているので、子供がとても喜んで食べてくれました(^-^)子供が食べやすいように、照り焼き味にアレンジしてみました。チーズが溶けすぎず、ちょうどよく出来ました♪
イイネ！
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献立
- 調理時間
- カロリー
- 194 Kcal
下準備
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鶏ささ身は筋をひき、厚さを半分に切って開き、ラップにはさんで肉叩きで薄くなるまで(2倍の大きさくらいまで)叩く。
作り方
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1鶏ささ身にスライスチーズをのせ、のりの佃煮をぬる。くるくると巻き、楊子で留める。4本作る。
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2フライパンにサラダ油を中火で熱し、(1)を転がしながら焼き色がつくまで焼き、蓋をして2分蒸し焼きにする。楊子を外して食べやすい大きさに切り、サラダ菜をしいた器に盛る。
みんなのおいしい！コメント
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海苔の佃煮を切らしていたので、板海苔と中部圏特産？と調味みそを使いました。加熱途中でチーズが溶け出しちゃったのが残念です。でも美味しかったです！次回は佃煮用意します(^^)
イイネ！0
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