豆乳ドリア

献立

このメニューと一緒に

材料（ 4 人分）

(薄切り)150g

1/2束

1/4個

1/2パック

1/2パック

少々

(温かい)茶碗4杯分

適量

大1

<豆乳ソース>

40g

大5

600ml

大1

小さじ1

少々

(ピザ用)100～120g

豚薄切り肉は5～6cm長さに切る。
ほうれん草はきれいに水洗いし、たっぷりの熱湯でサッとゆでて水に取る。粗熱が取れたら水気を絞り、根元を少し切り落とし3cmの長さに切る。
玉ネギは粗めのみじん切りにする。
シメジ、マイタケは根元を切り落とし、小房に分ける。
＜豆乳ソース＞を作る。鍋にバターを弱火で溶かし小麦粉を加え、焦がさない様に木ベラで混ぜながら炒める。泡が細かくなったら冷たい豆乳を一気に加え、強火にしてダマにならない様に泡立て器でよく混ぜ合わせる。
オーブンを250℃、12～15分に予熱する。

ここではガスオーブンを使用しています。オーブンにより温度差や焼き時間には違いがあるので、ふだんからお家のオーブンの癖を知っておくことをおすすめします。

1
温かいご飯に＜豆乳ソース＞の1/3量とドライパセリを加えて混ぜ合わせ、薄く分量外のバターを塗った耐熱容器に入れる。
2
フライパンにオリーブ油を熱し、豚肉を入れて炒め、色が変わったら玉ネギ、シメジ、マイタケを加えて炒める。玉ネギが透き通ってきたら塩コショウで味を調え、ほうれん草、残りの＜豆乳ソース＞を加えて全体に混ぜ合わせ、フツフツしてきたら火を止める。
3
(1)の耐熱容器に(2)を入れ、ピザ用チーズを全体にのせ、250℃に予熱したオーブンに入れる。12～15分焼き、表面に美味しそうな焼き色がついたら取り出す。