豆乳なのであっさり目で、でも味噌のコクがあって美味しかったです。ホワイトソースやベシャメルソースと比べてカロリーも気にしなくていいのが嬉しいです。
太鼓判 10+ おいしい!
豆乳ドリア
-
レシピを保存
しませんか? ×
材料
(
4
人分
)
豚肉
(薄切り)150gホウレン草
1/2束玉ネギ
1/4個シメジ
1/2パックマイタケ
1/2パック塩コショウ
少々ご飯
(温かい)茶碗4杯分ドライパセリ
適量オリーブ油
大1<豆乳ソース>
バター
40g小麦粉
大5豆乳
600ml白みそ
大1昆布茶
小さじ1塩コショウ
少々チーズ
(ピザ用)100~120g- ジャンル:
- 洋食 / 米料理(リゾット等)
- 種別:
- 主菜
- 公開日:
- 2006/03/06
- 更新日:
- 2013/08/19
下準備
-
豚薄切り肉は5~6cm長さに切る。
-
ほうれん草はきれいに水洗いし、たっぷりの熱湯でサッとゆでて水に取る。粗熱が取れたら水気を絞り、根元を少し切り落とし3cmの長さに切る。
-
玉ネギは粗めのみじん切りにする。
-
シメジ、マイタケは根元を切り落とし、小房に分ける。
-
<豆乳ソース>を作る。鍋にバターを弱火で溶かし小麦粉を加え、焦がさない様に木ベラで混ぜながら炒める。泡が細かくなったら冷たい豆乳を一気に加え、強火にしてダマにならない様に泡立て器でよく混ぜ合わせる。
-
オーブンを250℃、12~15分に予熱する。
ここではガスオーブンを使用しています。オーブンにより温度差や焼き時間には違いがあるので、ふだんからお家のオーブンの癖を知っておくことをおすすめします。
「豆乳」を使ったその他のレシピ
-
れんこん団子と青梗菜の豆乳シチュー
-
豚しゃぶのクルミだれ素麺
-
エビとホタテのトマトクリーム煮 コンニャクライス添え
-
里芋のグラタン
-
ダイエットに!オートミール豆乳リゾット
-
ササミと菜の花、カボチャのみそ豆乳シチュー
-
ホットケーキミックスで簡単♪ココア炊飯器ケーキ
-
器も食べられるキノコ豆乳グラタン
-
海老とベーコンの具沢山豆乳チャウダー
-
鮭と根菜の酒粕豆乳鍋
みんなのおいしい!コメント
-
イイネ!1
最新の食コラム
-
【決定版】今年の「年越しそば」はコレで決まり!手作り麺つゆ&温・冷・変わり種レシピ8選
一年の締めくくりにいただく「年越しそば」。新しい年への願いを込め、今年はこ…
連載記事 「白菜の好きな食べ方は?」<回答数24,402票>【教えて! みんなの衣食住「みんなの暮らし調査隊」結果発表 第400回】
スゴ得「プロの簡単 E・レシピ」では、ユーザーの衣食住に関する質問が日替わ…
みんなの暮らし調査隊 , 白菜【今日の献立】2025年12月31日(水)「豚バラ鍋」
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立…
E・レシピ初心者でも失敗しない!定番おせち料理レシピ10選〜伊達巻き・黒豆・田作りなど、縁起の意味も解説
一年の始まりを彩るおせち料理。「手作りは大変そう」というイメージもあります…
連載記事 「鍋のシメといえば?」<回答数34,739票>【教えて! みんなの衣食住「みんなの暮らし調査隊」結果発表 第399回】
スゴ得「プロの簡単 E・レシピ」では、ユーザーの衣食住に関する質問が日替わ…
みんなの暮らし調査隊 , 鍋もっと見る食コラム記事ランキング最新のおいしい!-
白みそのお雑煮 がおいしい!
ゲストさん 07:05
-
エビのうま煮 がおいしい!
いのまるさん 05:13
-
じっくりコトコト!トロトロ柔らか豚の角煮 がおいしい!
ゲストさん 03:04
-
いろいろ薬味そば がおいしい!
ゲストさん 02:07
-
トマトとシラスのポン酢和え がおいしい!
ゲストさん 00:48
-
カブとハムのマリネ がおいしい!
ゲストさん 00:48
-
豚バラ鍋 がおいしい!
ゲストさん 00:48
-
タコとワカメの中華風甘酢和え がおいしい!
尚さん 00:41
-
ヒジキと揚げ高野豆腐の煮物 がおいしい!
尚さん 00:41
-
七草粥(七草がゆ)・カリカリジャコのせ がおいしい!
尚さん 00:41
-
いろいろ薬味そば がおいしい!
尚さん 00:41
-
芽ヒジキの炊き込みご飯 がおいしい!
ゲストさん 00:09
-
冷凍里芋の煮っころがし がおいしい!
ゲストさん 12/30
-
カボチャアイスクリーム がおいしい!
ゲストさん 12/30
-
ユリネと油揚げのみそ汁 がおいしい!
ゲストさん 12/30







