の人気レシピ
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新玉ネギとアスパラのケークサレ(2種)
具材を入れて焼くだけ！ フランスの惣菜ケーキでピクニックをちょっとオシャレに。
主材料：牛乳 卵 プチトマト ベーコン パセリ 新玉ネギ ブラックオリーブ 小麦粉 クリームチーズ ピザ用チーズ 赤パプリカ
- 20分＋
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- 特集
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パーティーに♪皮まるごと簡単オレンジカップ
パーティーに映えるオレンジの皮を使ったとってもおしゃれなデザートです。
主材料：オレンジ イチゴ キルシュ レモン汁 ミントの葉
- 15分＋
- 53 Kcal
- 献立
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ベーコンと春野菜のスープスパゲティー
春野菜たっぷりのやさしいパスタです。
主材料：水 キャベツ ベーコン ニンニク プチトマト グリーンアスパラ 水煮コーン スパゲティー スナップエンドウ 熱湯
- 20分＋
- 459 Kcal
- 簡単
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ハムとカッテージチーズのハーブサンドイッチ
一人465kcalの献立。チーズのなかでもカッテージチーズは高たんぱく低カロリーな優秀食材。ベーコ…
主材料：食パン レタス 玉ネギ ハム キャベツ 水 ニンジン ジャガイモ バジル カッテージチーズ
- 30分＋
- 465 Kcal
- 連載
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チキンのスパイシーサンドイッチ
一人450kcalのダイエット献立。パンをトーストして噛みごたえをプラス。低脂肪のささ身をチリパウ…
主材料：食パン トマト キャベツ レモン汁 ニンジン パセリ 鶏ささ身
- 30分＋
- 450 Kcal
- 連載
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クリームコーンと鮭の簡単ドリア
包丁いらず、鍋いらず！ 混ぜて焼くだけの簡単ドリアです。
主材料：クリームコーン サケフレーク 豆乳 ピザ用チーズ パン粉 ご飯 ドライパセリ
- 15分＋
- 437 Kcal
- 簡単
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ベーコン巻きチキンの煮込み
仕上げに酒粕入りのチーズをのせたボリューム感のあるメイン料理。バゲットを添えて召し上がれ！
主材料：鶏もも肉 酒粕 クリームチーズ ベーコン 玉ネギ ニンニク ズッキーニ トマト
- 45分＋
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- その他
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野菜たっぷり取り分け茶碗蒸し
大人用はピリ辛味。子ども用は優しい味わいです。野菜もたっぷり入っているから栄養バランスもバッチリ！
主材料：酒 だし汁 卵 シイタケ 水 豆乳 ホウレン草 ナス 合いびき肉
- 40分＋
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- 特集
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白菜の味噌汁 簡単レシピ by保田 美幸さん
ほっこり美味しい、白菜や豆腐の味噌汁の作り方を紹介します。白菜の甘味を感じるシンプルな味噌汁です。…
主材料：だし汁 白菜 絹ごし豆腐
- 15分＋
- 60 Kcal
- 献立
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取り分けカレーライス
市販のカレールウは使わず、子ども用は牛乳を加えてまろやかに。大人用はニンニク、ショウガ、クミンで本…
主材料：牛肉 玉ネギ ニンジン ジャガイモ 小麦粉 水煮トマト
- 40分＋
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- 特集
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サグチキンカレー（ほうれん草と鶏肉のカレー）
ホウレン草をたっぷり使った、栄養価の高いカレーです。
主材料：ホウレン草 水 鶏もも肉 玉ネギ ショウガ ニンニク 牛乳 バター ご飯
- 30分＋
- 719 Kcal
- 献立
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アサリと菜の花のリゾット
アサリの旨みをお米に詰め込んだリゾット。菜の花のほろ苦さは春のハーブのようです。
主材料：玉ネギ 白ワイン 粉チーズ お米 ニンニク アサリ お湯 菜の花 ケイパー
- 30分＋
- 265 Kcal
- 献立
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モヤシと豚しゃぶの中華和え
豚肉が入ったボリューム感のあるナムル。シャキシャキのモヤシに、柔らかく火を通した豚しゃぶがよく合い…
主材料：酒 ニンニク 豚肉 モヤシ ニラ
- 30分＋
- 139 Kcal
- 献立
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簡単アレンジでおいしい！ゆで卵入りポテトサラダ
ポテトサラダの簡単アレンジ。ゆで卵と玉ネギのシンプルなポテトサラダはみんなの人気者！サンドイッチに…
主材料：ゆで卵 ドライパセリ 玉ネギ ジャガイモ
- 25分＋
- 230 Kcal
- 献立
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基本！大根の煮物 出汁がしみて絶品
自宅で簡単プロの味。大根の下ゆで、鶏肉の湯通しをすることで雑味のないダシのしみわたる絶品煮物ができ…
主材料：酒 水 ショウガ 大根 白ネギ 鶏もも肉
- 40分＋
- 416 Kcal
- 献立
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牛肉とパプリカのしょうゆ炒め がおいしい！
ひかるやまもとさん 13:11
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カレー粉で本場の味を再現！野菜たっぷりスープカレー by 横田 真未さん がおいしい！
ゲストさん 13:08
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小松菜と大根のみそ汁 がおいしい！
ゲストさん 12:55
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リンゴと豚肉の煮込み タイム風味 がおいしい！
ゲストさん 12:07
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豚とキノコのマヨネーズ炒め がおいしい！
ICEさん 06:04
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甘辛ジャガバター がおいしい！
ゲストさん 05:08
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電子レンジで簡単チャーハン がおいしい！
ナルナルさん 02:04
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牛肉とパプリカのしょうゆ炒め がおいしい！
ナルナルさん 02:02
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ミツバとカニカマのワサビ和え がおいしい！
尚さん 00:45
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ニラとシラスの厚焼き卵 がおいしい！
尚さん 00:45
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揚げ肉ジャガ がおいしい！
尚さん 00:45
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フルーツヨーグルト がおいしい！
ゲストさん 00:02
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作り置きできる！小松菜の浅漬け by つくおき nozomiさん がおいしい！
ゲストさん 04/19
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切干し大根のハリハリ がおいしい！
eriさん 04/19
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甘辛でご飯がススム！絹ごし豆腐の卵とじ丼 がおいしい！
ナガイさん 04/19
