芋類を使ったレシピ

余りがちなゲソは冷凍して、使う分だけ解凍するとよいでしょう。バターしょうゆがよく合います！

主材料：イカ ジャガイモ ニンニク バター 貝われ菜

• 15分
• 172 Kcal
• 2018/11
• 献立

冬のお野菜、エビ芋。やさしい甘みが良い。

主材料：エビ芋 キヌサヤ 油揚げ だし汁

• 20分
• 156 Kcal
• 2009/01
• 献立

主材料：長芋 納豆 大根おろし 青菜の漬け物 海苔

• 10分
• 72 Kcal
• 2003/12
• 献立

ちょっぴりマヨネーズを加えるのがポイントです。

主材料：長芋 瓶入りナメタケ ツナ 刻みのり ネギ

• 15分
• 88 Kcal
• 2008/05
• 献立

主材料：マグロ 長芋 すり白ゴマ

• 10分
• 159 Kcal
• 2003/04
• 献立

ゴルゴンゾーラとバターを混ぜて

主材料：新ジャガイモ フランスパン ベビーリーフ プチトマト ゴルゴンゾーラチーズ バター

• 20分
• 986 Kcal
• 2003/06
• 特集

アッサリとした素麺にシャキシャキのジャガイモとピリッと辛いラー油がポイント。

主材料：素麺 水 ジャガイモ 紫玉ネギ

• 15分
• 154 Kcal
• 2013/07
• 献立

ちょうどいい酸味のあるポテトサラダです。マヨネーズは少なめで、カロリーを控えたい人にうれしいですね。

主材料：ジャガイモ キュウリ 玉ネギ プレーンヨーグルト ニンジン ツナ

• 20分
• 250 Kcal
• 2014/06
• 献立

サツマイモの甘みが優しく広がります。緑茶を添えてどうぞ。

主材料：サツマイモ 上新粉 薄力粉 水

• 50分
• 273 Kcal
• 2014/10
• 献立

ジャガイモとニンジン、卵を一緒にゆでる事で時短に！　マヨネーズの量はお好みで加減して下さい。

主材料：ジャガイモ キュウリ ニンジン 卵 レモン汁 サニーレタス 紫玉ネギ

• 20分
• 149 Kcal
• 2012/10
• 献立

主材料：サツマイモ 白ゴマ 酒

• 15分
• 182 Kcal
• 2002/10
• 献立

主材料：豆腐 水 ドライパセリ ナス ジャガイモ

• 20分
• -
• 2003/06
• 献立

少し多めにゆで卵を入れて贅沢に仕上げます。ジャガイモは砂糖を加えてゆでることで甘みをプラスします。

主材料：ジャガイモ ハム ゆで卵

• 25分
• 305 Kcal
• 2017/06
• 献立

長いフランクフルトをそのまま春野菜と一緒に煮込んだ、ポトフのような一品です。

主材料：フランクフルト 春キャベツ 新ジャガイモ 水

• 25分
• 292 Kcal
• 2011/04
• 献立

キムチはそのまま食べてももちろんおいしいですが、他の食材と合わせる事で旨味や辛みが入り混じり、単体…

主材料：白菜キムチ ジャガイモ 明太子 白ゴマ

• 10分
• -
• 2011/08
• 連載

主材料：ジャガイモ スプラウト 酒 すり白ゴマ

• 10分
• -
• 2002/04
• 献立

甘いカボチャとほっくりしたジャガイモのいいとこどり！　どこか懐かしい、優しい味のお焼きです。

主材料：カボチャ ジャガイモ 片栗粉 バター

• 20分
• 162 Kcal
• 2017/07
• 献立

主材料：サツマイモ 小麦粉 炭酸水

• 10分
• 107 Kcal
• 2016/05
• お弁当

サツマイモがお安く出回りはじめたらこんなサラダはいかが？おさつの素朴な甘みに爽やかなリンゴの風味が…

主材料：サツマイモ リンゴ レーズン サラダ菜 プレーンヨーグルト

• 20分
• -
• 2004/10
• 簡単

ジャガイモの大きさに合わせて分量は調節して下さいね。ジャガイモは予めレンジで加熱しておくと、煮る時…

主材料：水 玉ネギ 牛乳 バター グリーンアスパラ 新ジャガイモ

• 20分
• 153 Kcal
• 2011/04
• 簡単

クリスマスにピッタリ！　見た目も華やかな簡単ポテトサラダケーキ。

主材料：ニンジン ブロッコリー ハム ジャガイモ ツナ 水煮コーン

• 20分
• 321 Kcal
• 2016/12
• 簡単

主材料：ジャガイモ ベーコン 玉ネギ ピザ用チーズ

• 8分
• 281 Kcal
• 2013/09
• お弁当

主材料：水 玉ネギ 牛乳 バター ドライパセリ ジャガイモ キュウリ

• 1時間
• -
• 2002/07
• 献立

主材料：水 玉ネギ ニンジン ジャガイモ レモン汁 ホウレン草

• 20分
• -
• 2001/12
• 献立

市販のナメタケを使って和風のポテトサラダに。お弁当のおかずにもピッタリ！

主材料：ジャガイモ プチトマト 青のり 瓶入りナメタケ

• 10分
• 250 Kcal
• 2018/03
• 献立

ジャガイモが入って、焼き上がりはもちもちの食感。噛めば噛むほど美味しい！岩塩が味のアクセントに。

主材料：強力粉 水 ジャガイモ

• -
• -
• 2006/03
• ブレッド

おかずはもちろん、お酒のお供にも丼にも。ザーサイの塩気が効いています。

主材料：卵 長芋 絹ごし豆腐 ザーサイ

• 12分
• 175 Kcal
• 2014/09
• 簡単

主材料：里芋 芽ヒジキ すり白ゴマ

• 20分
• 90 Kcal
• 2006/10
• 献立

主材料：ツナ ジャガイモ ニンジン ブロッコリー 酒

• -
• -
• 2009/06
• 連載

長芋を巻いた春巻きを、多めのサラダ油で揚げ焼きにしました。

主材料：水 春巻きの皮 小麦粉 長芋

• 15分
• 175 Kcal
• 2010/12
• 献立