ハーブを使ったレシピ

フルーツのように甘いトマト。皮をむくと、食べやすくて味もふくみやすい。

主材料：プチトマト パクチー（香菜）

• 10分
• 78 Kcal
• 2010/06
• 献立

トマトケチャップが自家製で作れます。熟れて柔らかいトマトが甘みがあっておすすめ。オムレツやジャガイ…

主材料：トマト ニンニク 玉ネギ ニンジン ローリエ パプリカパウダー

• 30分
• -
• 2016/10
• その他

主材料：玉ネギ ドライパセリ プチトマト バジル サラダ菜

• 20分
• 52 Kcal
• 2005/04
• 献立

真っ赤な色が食欲をさそうトマトソース。酸味のあるトマトを玉ネギとオリーブ油でじっくり煮込めば甘味が…

主材料：水煮トマト 玉ネギ ローリエ

• -
• -
• 2003/01
• 特集

イタリアンパセリがアクセント。

主材料：レタス イタリアンパセリ ブロッコリー

• 10分
• 79 Kcal
• 2007/05
• 献立

すりおろした長芋とさわやかなトマトソースの組み合わせ。サッパリとしていて暑い日にオススメ。

主材料：長芋 バジル トマト

• 10分
• 103 Kcal
• 2011/05
• 献立

時間がかかりそうな煮込み料理や、チャレンジしてみたいイタリア料理も、このトマトソースがあれば簡単！…

主材料：水煮トマト 玉ネギ ローリエ

• -
• -
• 2011/07
• 連載

大葉の香りが良く、プチトマトがたくさん食べられる一品。

主材料：玉ネギ プチトマト 大葉

• 20分
• 55 Kcal
• 2013/09
• 簡単

輪切りにしたレンコンに、ネギがたっぷり入ったネギオイルをかけていただきます。

主材料：白ネギ レンコン イタリアンパセリ

• 20分
• 207 Kcal
• 2010/11
• 献立

香菜をたっぷりとのせた、エスニック風味のサラダです。

主材料：トマト 紫玉ネギ パクチー（香菜）

• 5分
• 78 Kcal
• 2016/09
• 簡単

主材料：ニンジン 玉ネギ 春キャベツ 大葉 貝われ菜

• 20分
• 57 Kcal
• 2005/03
• 献立

揚げたてのフライドポテトに、ドライバジルやガーリックをまぶして、即興イタリアンに。

主材料：バジル ジャガイモ

• 15分
• 154 Kcal
• 2016/10
• 献立

プチトマトは色の違う種類を組み合わせるとカラフルさがUPしますよ！

主材料：玉ネギ ドライパセリ プチトマト バジル サラダ菜

• 15分 ＋
• 75 Kcal
• 2019/04
• 献立

主材料：キャベツ ローリエ

• 15分
• 74 Kcal
• 2006/08
• 献立

サフランの黄色が食卓に彩りを添えます。

主材料：カリフラワー ペコロス ローリエ

• 20分
• -
• 2010/10
• 特集

主材料：レンコン バジルペースト

• 10分
• 144 Kcal
• 2013/06
• お弁当

よく冷やして召し上がれ！

主材料：ナス トマト オクラ 玉ネギ バジル バジル

• 20分
• 83 Kcal
• 2007/07
• 献立

主材料：トマト 玉ネギ 大葉

• 20分
• -
• 2002/07
• 献立

しっかり冷やした揚げナスの食感が美味！　大葉がポイントです。

主材料：ナス 白ネギ 大葉

• 20分
• 146 Kcal
• 2013/08
• 献立

素揚げしたナスをバジルと一緒に和えました。

主材料：バジル プチトマト ナス

• 10分
• 160 Kcal
• 2017/07
• 献立

カリフラワーとブロッコリー、パプリカのピクルスです。

主材料：カリフラワー ブロッコリー パプリカ ローリエ

• 15分
• 85 Kcal
• 2008/12
• 献立

野菜は塩でしんなりさせてからマリネ液に漬けると水っぽくなりません。大葉とミョウガ、ショウガで大人味…

主材料：ニンジン 大根 大葉 ショウガ ミョウガ

• 10分 ＋
• 47 Kcal
• 2016/07
• 献立

甘酢ベースのサッパリとした和風仕立てのコールスローです。

主材料：ニンジン 玉ネギ 春キャベツ 大葉 貝われ菜

• 20分
• 79 Kcal
• 2015/03
• 献立

パプリカを真っ黒に焦げるまで焼いてから皮をむく事によって、甘みが増します。白ワインとも相性抜群。

主材料：玉ネギ イタリアンパセリ パプリカ

• 20分
• 106 Kcal
• 2011/07
• 献立

切干し大根をドレッシングで和えた簡単な一品。お好みのドライハーブを振っても。

主材料：バジル 貝われ菜 切干し大根

• 5分
• 90 Kcal
• 2010/07
• 献立

しょうゆ、はちみつ、バルサミコ酢で煮詰めてからめるだけ！ナスの新しい魅力発見！

主材料：ナス イタリアンパセリ

• -
• 128 Kcal
• 2008/08
• 特集

主材料：ナス 白ネギ 大葉

• 20分
• 159 Kcal
• 2003/08
• 献立

トマト、大葉、ドレッシングをおしゃれにサンドして。

主材料：玉ネギ トマト 大葉

• 10分
• 93 Kcal
• 2012/07
• 献立

ザーサイが隠し味。

主材料：ショウガ 白ネギ ザーサイ パクチー（香菜） ナス

• 15分
• 55 Kcal
• 2018/08
• 献立

そうめんカボチャの美味しい食べ方を紹介します。ほぐれて糸になるので、見た目はまるで素麺のようですが…

主材料：そうめんカボチャ 大葉 ミョウガ たくあん 氷

• 15分
• 59 Kcal
• 2007/08
• 献立