ハーブを使ったレシピ

納豆臭さを感じない、タンパク質が豊富なみそ汁です。

主材料：だし汁 豆腐 大葉 納豆

• 15分
• 107 Kcal
• 2012/06
• 献立

水きりしたヨーグルトとマシュマロを混ぜて、タルトに入れるだけで完成です！

主材料：マシュマロ ミントの葉 プレーンヨーグルト ミニタルト ブルーベリージャム

• 15分
• 196 Kcal
• 2011/03
• 献立

主材料：だし汁 大葉 納豆

• 15分
• 49 Kcal
• 2002/03
• 献立

シロップもおいしいので残さず召し上がって下さいね。

主材料：スイカ ホワイトキュラソー アロエ ミントの葉

• 5分
• 54 Kcal
• 2007/07
• 献立

主材料：グレープフルーツ キウイ ホワイトキュラソー プレーンヨーグルト ミントの葉

• 10分
• -
• 2002/09
• 献立

表面がカリッとした温かい桃と、冷たいアイスクリームの相性は抜群！　お店の様な味に驚くはず。

主材料：桃 アイスクリーム ミントの葉

• 15分
• 243 Kcal
• 2011/08
• 献立

白玉粉には砂糖を入れず、ミックスフルーツのシロップと一緒にいただきます。

主材料：白玉粉 ミックスフルーツ 氷 ミントの葉

• 10分
• 143 Kcal
• 2012/10
• 献立

ユズジャムで簡単に作れるドリンク。甘さの調節はお好みで。

主材料：ユズジャム お湯 炭酸水 氷 ミントの葉

• 5分
• 41 Kcal
• 2010/02
• 献立

主材料：だし汁 大葉 納豆

• 15分
• 118 Kcal
• 2001/11
• 献立

ジューシーなスイカの炭酸割り。グラスを冷蔵庫で冷やしておくと美味！

主材料：レモン汁 ミントの葉 スイカ 炭酸水

• 10分
• 82 Kcal
• 2013/07
• 献立

生の果物をぜいたくに使ったフルーツジュースです。

主材料：ミックスフルーツ ブドウジュース ミントの葉

• 5分 ＋
• 230 Kcal
• 2018/06
• 献立

マンゴーを凍らせておけば、あとは混ぜるだけ！

主材料：マンゴー レモン汁 牛乳 プレーンヨーグルト ミントの葉

• 10分
• 153 Kcal
• 2012/06
• 献立

ホワイトキュラソーにからめたグレープフルーツにヨーグルトをかけて。

主材料：グレープフルーツ ホワイトキュラソー プレーンヨーグルト ミントの葉

• 10分
• 58 Kcal
• 2012/09
• 献立

良く熟れた洋ナシを使って下さいね。

主材料：洋梨 ナタデココ 炭酸飲料 ミントの葉

• 10分
• 93 Kcal
• 2008/01
• 献立

主材料：リンゴ バナナ キウイ プレーンヨーグルト 練乳 ミントの葉

• 5分
• 167 Kcal
• 2016/06
• お弁当

赤ワインにユズを加えるだけ！　香りいいサングリアです。

主材料：ユズ 赤ワイン ミントの葉

• 5分
• 182 Kcal
• 2016/12
• 献立

水切りしたヨーグルトはとっても濃厚。

主材料：プレーンヨーグルト パイナップル ミントの葉

• 30分
• 91 Kcal
• 2007/12
• 献立

凍らせてアイスにしてもおいしいですね。

主材料：マンゴー プレーンヨーグルト 牛乳 氷 ミントの葉

• 5分
• 110 Kcal
• 2008/05
• 献立

主材料：イチゴ コンデンスミルク 牛乳 ミントの葉

• 5分
• 130 Kcal
• 2007/01
• 献立

さっぱり召し上がれるヨーグルトドリンクです。

主材料：パイナップル マンゴー プレーンヨーグルト 牛乳 ミントの葉

• 5分 ＋
• 170 Kcal
• 2016/05
• 献立

厚揚げと大葉が入った、風味の良いみそ汁です。大葉はいただく直前に加えて下さい。

主材料：だし汁 大葉 厚揚げ

• 10分
• 105 Kcal
• 2011/04
• 献立

プレーンヨーグルトにナタデココとリンゴを混ぜ合わせて。食感の違いを楽しんで。

主材料：プレーンヨーグルト ナタデココ リンゴ ミントの葉

• 10分
• 77 Kcal
• 2012/10
• 献立

透明なゼリーにはかわいいフルーツが。簡単なので親子で作ってみてはいかがですか。

主材料：粉ゼラチン ミントの葉 フルーツ 炭酸飲料 冷水

• 15分 ＋
• 98 Kcal
• 2016/05
• 献立

主材料：パイナップル ナタデココ ミントの葉

• 15分
• 30 Kcal
• 2006/05
• 献立

カルシウム豊富なチリメンジャコを明太子と合わせました。大人も子供も好きな味！

主材料：ご飯 白ゴマ 大葉 チリメンジャコ 辛子明太子

• 5分
• -
• 2015/10
• その他

ジンジャーエールとユズジャムの組み合わせ。スカッとさわやかなドリンクです。

主材料：ユズジャム ジンジャーエール ミントの葉 氷

• 5分
• 141 Kcal
• 2010/05
• 献立

整腸作用のあるプレーンヨーグルトとバナナは、朝ご飯にもオススメです！

主材料：バナナ レモン汁 プレーンヨーグルト ミントの葉

• 5分
• 116 Kcal
• 2012/03
• 献立

パイナップルの酸味がさっぱり、爽やかで美味しい。パイナップル、アイスクリームの分量はお好みでどうぞ。

主材料：パイナップル 缶詰のシロップ バニラアイス プレーンヨーグルト ミントの葉

• 30分
• -
• 2006/07
• 簡単

アイスクリームにヨーグルトをプラスすれば、甘い物が少し苦手な人でもさっぱりいただけます。

主材料：イチゴ プレーンヨーグルト アイスクリーム ミントの葉

• 5分
• 189 Kcal
• 2007/01
• 献立

フレッシュマンゴーとマンゴージュースを使った簡単ゼリーです。プルプルな濃厚なトロピカルなテイスト！

主材料：粉ゼラチン ミントの葉 熱湯 マンゴー マンゴージュース

• 30分 ＋
• 128 Kcal
• 2014/08
• 献立