きのこを使ったレシピ

ゴマ油の香りが食欲をそそります。

主材料：エノキ ワカメ

• 10分
• 27 Kcal
• 2017/12
• 献立

主材料：マッシュルーム ブロッコリー

• 10分
• 66 Kcal
• 2011/12
• お弁当

冷蔵庫で10日ほど保存できる手作りナメタケ。白ご飯にはもちろん、お酒のおつまみにもピッタリ。

主材料：エノキ 大根おろし

• 15分
• 63 Kcal
• 2013/10
• 献立

主材料：エノキ シメジ バター バジルソース

• 10分
• 142 Kcal
• 2012/12
• お弁当

ほんの少し干すだけでも、驚くほど甘みと歯ごたえが加わって違う美味しさに生まれ変わります。

主材料：ニンジン シメジ レンコン プチトマト 白菜 マッシュルーム カボチャ

• 40分
• -
• 2016/02
• 特集

切干し大根を、練り白ゴマが入ったコクのある和えダレで和えました！

主材料：シメジ 切干し大根 ミツバ

• 10分
• 70 Kcal
• 2012/03
• 献立

キノコとニンニクにパセリの香りがぜいたくです。思わずパンをつけたくなるおいしさ。

主材料：ニンニク シメジ シイタケ パセリ

• 7分
• 59 Kcal
• 2016/10
• 献立

シメジとシイタケが入ったエスニック風ナムルです。食物繊維が豊富です。

主材料：切干し大根 シメジ シイタケ

• 15分
• 92 Kcal
• 2011/02
• 献立

主材料：ベーコン グリーンアスパラ エノキ

• 10分
• 93 Kcal
• 2015/08
• お弁当

主材料：エリンギ ドライパセリ

• 5分
• 153 Kcal
• 2010/09
• お弁当

何種類かのキノコを組み合わせると、食感も色々楽しめるのでおすすめです！

主材料：ニンニク グリーンアスパラ シメジ エリンギ

• 10分
• -
• 2010/07
• 特集

主材料：卵 エノキ

• 5分
• 162 Kcal
• 2010/06
• お弁当

主材料：エノキ ベーコン

• 5分
• 63 Kcal
• 2013/02
• お弁当

カラフルな野菜を上手に取り入れましょう。

主材料：エリンギ 玉ネギ 赤パプリカ ピーマン 板コンニャク

• 15分
• 61 Kcal
• 2007/08
• 献立

主材料：エリンギ スダチ

• 15分
• 41 Kcal
• 2005/01
• 献立

主材料：マイタケ 溶き卵 粉チーズ

• 15分
• 100 Kcal
• 2011/12
• お弁当

エノキから出る旨みにベーコンのコクを合わせた、あっという間にできちゃう炒め物です。

主材料：ベーコン エノキ

• 5分
• 110 Kcal
• 2016/06
• 献立

紫玉ネギで彩り華やかな1品に。

主材料：刺身コンニャク 白キクラゲ 紫玉ネギ

• 15分
• 56 Kcal
• 2008/06
• 献立

主材料：キュウリ シメジ

• 15分
• -
• 2002/07
• 献立

キュウリとキクラゲの食感がおいしい付け合わせです。

主材料：キュウリ キクラゲ ショウガ

• 15分
• 56 Kcal
• 2017/05
• 献立

主材料：エリンギ 粉チーズ

• 5分
• 130 Kcal
• 2015/05
• お弁当

主材料：すり白ゴマ エノキ

• 5分
• 44 Kcal
• 2011/11
• お弁当

主材料：マイタケ ベーコン

• 5分
• 68 Kcal
• 2015/01
• お弁当

主材料：マイタケ プチトマト

• 5分
• 44 Kcal
• 2016/06
• お弁当

キノコたっぷりのホットサラダ。キノコは焼くようにじっくり炒めます。

主材料：ニンニク シメジ プチトマト エリンギ マイタケ グリーンリーフ

• 15分
• 103 Kcal
• 2016/01
• 献立

主材料：エリンギ ベーコン

• 5分
• 91 Kcal
• 2012/06
• お弁当

濃いめに味付けをしているので、ご飯と一緒に召し上がれ。お好みのキノコを使っても。

主材料：シイタケ シメジ エノキ 酒

• 15分
• 82 Kcal
• 2010/01
• 献立

ワインにぴったりのおつまみ。サッパリとしたヘルシーな一品。

主材料：ドライパセリ エリンギ マッシュルーム

• 10分
• 152 Kcal
• 2014/10
• 簡単

主材料：ドライパセリ エリンギ シメジ シイタケ

• 10分
• 276 Kcal
• 2011/08
• お弁当

主材料：シメジ シイタケ バター

• 5分
• 46 Kcal
• 2012/09
• お弁当