果物を使ったレシピ

夏の疲れた体におすすめの、栄養価の高い一品です。

主材料：モロヘイヤ 梅干し だし汁 かつお節

• 10分
• 66 Kcal
• 2016/09
• 献立

シンプルなクリームパスタにレモンの酸っぱさを加えてみました。コッテリしたクリームソースが不思議不思…

主材料：スパゲティー ニンニク 生クリーム 牛乳 レモン ミントの葉

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• 2008/11
• その他

サラダ用ホウレン草は柔らかくておいしいですよ。

主材料：ホウレン草 プチトマト ベーコン ニンニク クルミ レモン汁

• 10分
• 113 Kcal
• 2007/10
• 献立

キャベツの外葉や、一枚だけ残った油揚げ・・・中途半端な残り物でもできちゃう、簡単お手軽な「もう一品…

主材料：キャベツ 油揚げ 焼きのり 梅干し

• 10分
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• 2013/06
• 連載

ホットケーキミックスを作った簡単おやつ。フルーツはお好みのものを使って、自分流にカスタマイズしてみ…

主材料：ホットケーキミックス 卵 牛乳 バター バナナ キウイ 生クリーム ゆで小豆

• 20分
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• 2006/05
• 簡単

たっぷりの香味野菜と一緒にサッパリといただきます。

主材料：ブリ ミツバ ミョウガ 紫玉ネギ 白ゴマ 焼きのり レモン

• 10分
• 244 Kcal
• 2016/01
• 簡単

バナナがトロ～リ。シナモンの香りとあんこに、よく合います。

主材料：水 春巻きの皮 小麦粉 バナナ こしあん

• 15分
• 232 Kcal
• 2016/07
• 簡単

聖なる夜にローストチキンはいかがですか？お家で簡単に作れるレシピを紹介します。オーブンでジューシー…

主材料：鶏もも肉 水 オレンジ 白ワイン コーンスターチ レモン汁 ママレード 赤パプリカ 緑パプリカ

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• 726 Kcal
• 2006/12
• 献立

フワフワ食感のクッキー。バナナの甘みと紅茶の香りが良く合います。

主材料：薄力粉 バター 溶き卵 紅茶 バナナ

• 30分
• 415 Kcal
• 2014/01
• 献立

主材料：ジャガイモ だし汁 酒 ユズ皮

• 20分
• 225 Kcal
• 2001/01
• 献立

主材料：カリフラワー レモン汁 ブロッコリー ゆで卵 レモン汁 玉ネギ ツナ

• 20分
• 133 Kcal
• 2005/11
• 献立

豆腐にネギダレをかけて、ピリ辛の冷や奴に。お酒のおつまみに是非。

主材料：豆腐 白ネギ レモン汁 刻みのり

• 5分
• 183 Kcal
• 2011/04
• 献立

主材料：小松菜 エノキ ユズ皮 だし汁

• 5分
• 16 Kcal
• 2013/01
• お弁当

豆鼓(豆味噌)、ニンニク、オイスターソースで作られた豆板醤の風味をいかして、豚スペアリブをジューシ…

主材料：豚骨付きバラ肉 プチトマト レモン セロリ 紹興酒

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• 2002/12
• 特集

漬けダレに漬けた鶏もも肉は、焦げやすいので注意！　冷めてもおいしい一品です。

主材料：鶏もも肉 酒 鶏手羽先 サニーレタス レモン プチトマト

• 40分
• 429 Kcal
• 2012/11
• 献立

主材料：薄力粉 無塩バター 卵 水 ホワイトキュラソー 柿

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• 2009/06
• 連載

低糖質レシピ。糖質:2.4g。小松菜はゆで過ぎないように。シャキシャキとした歯触りを楽しみましょう。

主材料：小松菜 シメジ 梅干し かつお節

• 5分
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• 2018/07
• 連載

ボウル1つあればOK！　混ぜてかためるだけのお手軽レシピ！

主材料：粉ゼラチン ミントの葉 熱湯 ヨーグルトドリンク ブルーベリージャム

• 15分 ＋
• 82 Kcal
• 2014/07
• 簡単

豚肉のゆで汁は一度こしてスープにも使えますよ。

主材料：ライスペーパー サニーレタス キュウリ ショウガ 白ネギ リンゴ 豚バラ肉 乾燥山椒

• 1時間
• 591 Kcal
• 2007/04
• 献立

主材料：バナナ ミントの葉 バター ブランデー

• 10分
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• 2001/12
• 献立

キウイとバナナにホワイトキュラソーをからめ、プレーンヨーグルトをたっぷりかけました。

主材料：キウイ バナナ レモン汁 ホワイトキュラソー プレーンヨーグルト ミントの葉

• 5分
• 181 Kcal
• 2012/05
• 献立

主材料：キャベツ 梅干し かつお節 プロセスチーズ

• 5分
• 98 Kcal
• 2014/04
• お弁当

主材料：アボカド フランスパン 細ネギ 鮭 山芋 レモン

• 15分
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• 2004/10
• 献立

主材料：鶏手羽先 酒 レモン サラダ菜

• 15分
• 88 Kcal
• 2006/01
• 献立

主材料：水 粉ゼラチン ミントの葉 オレンジジュース

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• 2001/11
• 献立

主材料：鯛 酒 レモン プチトマト カブ

• 30分
• 142 Kcal
• 2004/12
• 献立

一人分だけプリンが食べたいときは電子レンジが最適！豆乳でやさしい味のプリン。もちろん牛乳でもおいし…

主材料：生クリーム ミントの葉 卵 豆乳 サクランボ

• 15分
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• 2013/08
• 特集

梅干しを最後に加える事で味がグッと引き締まります。梅干しの抗菌作用で、常備菜にもぴったり。

主材料：芽ヒジキ だし汁 酒 梅干し

• 20分
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• 2015/04
• 連載

主材料：大根 すり白ゴマ 酒 サニーレタス 柿 春菊（菊菜） 長芋

• 20分
• 172 Kcal
• 2002/12
• 献立

主材料：シメジ エノキ ナメコ 細ネギ 海苔 レモン汁

• 10分
• 30 Kcal
• 2003/02
• 献立