愛あるセレクトをしたいママのみかた

砂糖を使ったレシピ

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  • 肉団子の照り焼き大葉和え

    肉団子の照り焼き大葉和え

    主材料:酒 片栗粉 水 肉団子 サラダ菜 大葉

    • 15分
    • 311 Kcal
    • 2015/01
    • お弁当
  • カラスガレイサッパリ煮

    カラスガレイサッパリ煮

    主材料:カラスガレイ 小芋 ショウガ 酒 水

    • 25分
    • 215 Kcal
    • 2003/05
    • 献立
  • 玄米炊き込みごはん

    玄米炊き込みごはん

    主材料:酒 ニンジン サヤインゲン ゴボウ 板コンニャク レンコン 玄米 豚肉

    • 1時間
    • 369 Kcal
    • 2002/02
    • 献立
  • ブリの甘辛揚げ

    ブリの甘辛揚げ

    揚げたてのブリを甘辛ダレにからめて。ご飯がすすむ一品です。

    主材料:ブリ 酒 板コンニャク 片栗粉 紹興酒 水

    • 25分
    • 338 Kcal
    • 2008/03
    • 献立
  • 揚げ手羽の甘辛ダレ

    揚げ手羽の甘辛ダレ

    辛みと甘みが絶妙! ついつい手がのびるおいしさです。

    主材料:鶏手羽先 紹興酒 紹興酒 水 白ゴマ

    • 20分
    • 412 Kcal
    • 2015/06
    • 献立
  • 基本のきんぴらごぼう フライパンで簡単 味の黄金比 by杉本 亜希子さん

    フライパンで簡単に作れる、きんぴらごぼうの作り方を紹介します。れんこんとごぼうを組み合わせた、きん…

    主材料:レンコン ゴボウ ニンジン 酒 白ゴマ

    • 20分
    • 122 Kcal
    • 2014/10
    • 献立
  • 豚肉とトマトのナンプラー炒め

    豚肉とトマトのナンプラー炒め

    生のバジルを散らすことでグッと本格的な味に。

    主材料:豚肉 酒 トマト 溶き卵 バジル

    • 15分
    • 330 Kcal
    • 2013/06
    • 簡単
  • ジューシーだけどあっさり!豆腐ハンバーグおろし和風ソース by 杉本 亜希子さん

    豆腐入りのハンバーグですが食べ応えは抜群!甘めの和風ダレと大根おろしでさっぱりと召し上がれ。

    主材料:玉ネギ パン粉 合いびき肉 卵 ニンジン ショウガ だし汁 大根おろし プチトマト 木綿豆腐

    • 30分
    • 375 Kcal
    • 2015/06
    • 献立
  • 大根ステーキ

    大根ステーキ

    下味をつけてからこんがりと焼くのがポイント。味がなじんでおいしさアップ!

    主材料:大根 水 ベーコン ニンニク バター

    • 15分
    • 214 Kcal
    • 2017/11
    • 献立
  • セロリのサラダ

    セロリのサラダ

    お好みのスプラウトを使って下さいね。

    主材料:セロリ レタス スプラウト レモン汁

    • 15分
    • 45 Kcal
    • 2007/05
    • 献立
  • ホウレン草とエノキのゴマ和え

    ホウレン草とエノキのゴマ和え

    ゆでたホウレン草とエノキの和え物。鉄分が豊富でヘルシー!

    主材料:ホウレン草 すり白ゴマ 酒 エノキ

    • 15分
    • 101 Kcal
    • 2012/10
    • 献立
  • リンゴとレタスのサラダ

    リンゴとレタスのサラダ

    主材料:リンゴ レタス カッテージチーズ

    • 10分
    • -
    • 2002/08
    • 献立
  • トマトスープ

    トマトスープ

    主材料:トマト ドライパセリ 白ワイン トマトジュース

    • 15分
    • -
    • 2003/08
    • 献立
  • さっぱりイカのマリネ

    さっぱりイカのマリネ

    主材料:酒 イカ スプラウト

    • 5分 +
    • 102 Kcal
    • 2015/02
    • お弁当
  • サバの唐揚げ

    サバの唐揚げ

    主材料:片栗粉 酒 プチトマト サバ

    • 15分
    • 315 Kcal
    • 2012/08
    • お弁当
  • 焼きレンコンマリネ

    焼きレンコンマリネ

    厚めに切ったレンコンを、黒酢入りのマリネ液に浸けて。七味唐辛子が味のアクセント。

    主材料:レンコン

    • 20分
    • 139 Kcal
    • 2010/03
    • 献立
  • 自家製!カリカリらっきょうの甘酢漬け

    自家製のらっきょうの材料はいたってシンプル。詳しい工程で失敗なくカリカリのらっきょう漬けが作れます…

    主材料:らっきょう

    • 1時間30分
    • 2148 Kcal
    • 2009/06
    • 連載
  • 油揚げの含め煮

    油揚げの含め煮

    主材料:油揚げ だし汁

    • 10分
    • 208 Kcal
    • 2012/04
    • お弁当
  • ひき肉入りレンコンとサツマイモのきんぴら

    ひき肉とサツマイモでいつもと違うきんぴらを!レンコンのシャキシャキ食感も楽しんで♪

    主材料:鶏ひき肉 レンコン サツマイモ 酒 すり白ゴマ

    • 10分
    • 241 Kcal
    • 2014/02
    • 簡単
  • 鶏レバーの佃煮

    鶏レバーの佃煮

    主材料:鶏レバー 酒 ショウガ 酒 ショウガ

    • 25分
    • 130 Kcal
    • 2002/07
    • 献立
  • 冷やしトマトのデザート

    冷やしトマトのデザート

    トマトは小さめの物を選びましょう!

    主材料:トマト 白ワイン ミントの葉

    • 15分 +
    • 42 Kcal
    • 2014/08
    • 献立
  • 絞り出して作る! 棒餃子

    絞り出して作る! 棒餃子

    抗菌袋に餃子のタネを入れてそのまま絞り出すスタイルだから手が汚れにくい! 包まず作るのでとっても簡…

    主材料:餃子の皮 酒 豚ひき肉 片栗粉 白ネギ ニラ むきエビ

    • 20分
    • -
    • 2018/10
    • 特集
  • 桜餅

    桜餅

    主材料:道明寺粉 食紅 水 こしあん 桜の葉の塩漬け 熱湯

    • -
    • -
    • 2005/04
    • 特集
  • 豚肉と野菜の炒め物セット

    豚肉と野菜の炒め物セット

    ちょっと時間のある、休日の朝にいかが?

    主材料:酒 ショウガ 白ネギ ニンジン ピーマン 豚肉 水 エリンギ 水煮タケノコ プチトマト すり白ゴマ

    • 30分
    • 666 Kcal
    • 2004/11
    • 特集
  • 鶏肉のみそ炒め

    鶏肉のみそ炒め

    主材料:鶏もも肉 板コンニャク ピーマン 酒 おろしショウガ キャベツ

    • -
    • -
    • 2009/06
    • 連載
  • 鶏ひき肉とおからのヘルシーつくね

    主材料:酒 片栗粉 鶏ひき肉 ショウガ 水 ネギ おから

    • 10分
    • 167 Kcal
    • 2015/03
    • お弁当
  • アサリの卵とじ

    アサリの卵とじ

    やさしいおだしにアサリの旨味がギュッと凝縮!

    主材料:卵 酒 だし汁 玉ネギ シイタケ アサリ

    • 15分
    • 79 Kcal
    • 2007/03
    • 献立
  • ナムル3種

    ナムル3種

    主材料:ニンニク すり白ゴマ 白ゴマ ニンジン レモン汁 ナス 大根

    • -
    • -
    • 2001/08
    • 献立
  • ヒジキと厚揚げの煮物

    ヒジキと厚揚げの煮物

    シンプルな芽ヒジキと厚揚げの煮物は食物繊維が豊富です。ほっとする味が人気。

    主材料:酒 だし汁 ニンジン 芽ヒジキ キヌサヤ 厚揚げ

    • 20分
    • 203 Kcal
    • 2011/03
    • 献立
  • ブロッコリーシューマイ

    ブロッコリーシューマイ

    シューマイとブロッコリーの意外な組み合わせ。蒸すことでビタミンCが流失せず、豊富な栄養を丸ごといた…

    主材料:片栗粉 シューマイの皮 豚ひき肉 ショウガ ブロッコリー

    • 30分
    • -
    • 2016/02
    • 特集
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