マヨネーズを使ったレシピ
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さっと強火で炒めたイカとホタテをさっぱりの梅マヨソースで和えた一品です。おつまみにぴったりの小鉢で…
主材料:イカ ホタテ 梅干し プレーンヨーグルト
- 15分
- 111 Kcal
- 2008/02
- 献立
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煮物以外にもアレンジ豊富なヒジキ。下味をつけたヒジキをポテトサラダに。食物繊維が豊富で身体に良いで…
主材料:ジャガイモ キュウリ 酒 芽ヒジキ
- 15分
- 260 Kcal
- 2010/09
- 献立
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チーズとみその相性は抜群! 鶏はむね肉を使ってヘルシーに。
主材料:鶏むね肉 スライスチーズ 小麦粉 溶き卵 パン粉 バター サニーレタス 貝われ菜
- 30分
- 780 Kcal
- 2013/01
- 献立
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自家製タルタルソースの酸味とスモークサーモンの香りがよく合います。
主材料:小麦粉 パン粉 ジャガイモ 玉ネギ 溶き卵 プチトマト サラダ菜 プレーンヨーグルト ピクルス スモークサーモン
- 30分
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- 2017/05
- 連載
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シンプルな三角おにぎり?と思いきや、中にはマグロとアボカドのタルタルが隠れています!マヨネーズベー…
主材料:ご飯 海苔 アボカド レモン汁 細ネギ マグロ
- 15分
- 259 Kcal
- 2003/03
- 特集
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栄養価の高いアボカドを食卓に取り入れて疲労回復。カロリーが高いので食べすぎには注意・・・。
主材料:アボカド レモン汁 プチトマト レタス
- 10分
- 210 Kcal
- 2013/12
- 簡単
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