塩を使ったレシピ

主材料：サヤインゲン ニンジン すり白ゴマ 酒

• 10分
• 64 Kcal
• 2004/04
• 献立

最後に加えるみそが隠し味。カボチャの甘みが引き立ちます。

主材料：カボチャ だし汁 酒 サヤインゲン ショウガ 豚バラ肉

• 30分
• 549 Kcal
• 2010/12
• 献立

主材料：キヌサヤ 赤ピーマン 卵黄 だし汁 酒

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• 2009/06
• 連載

主材料：バター 溶かしバター 強力粉 ドライイースト スキムミルク ぬるま湯 全卵

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• 2004/07
• 特集

主材料：サヤインゲン

• 5分
• 5 Kcal
• 2010/09
• お弁当

数の子の食感を生かすため、ザックリ刻むのがポイント。菜の花をプラスして、ちょっぴり早い春の味も味わ…

主材料：スパゲティー ニンニク 玉ネギ 粉チーズ バター 生クリーム 牛乳 大葉 小麦粉 菜の花 明太子

• 30分
• 659 Kcal
• 2010/12
• 特集

エビの旨味凝縮！豆板醤の辛さが食欲をそそります。

主材料：エビ 酒 玉ネギ ニンニク

• 15分
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• 2013/07
• 特集

炊いたご飯に混ぜるだけ！見た目も鮮やかで楽しめる一品。

主材料：エンドウ豆 酒 ご飯 タラコ もみのり

• 15分
• 346 Kcal
• 2013/04
• 簡単

白ネギとゴマ油の香りが広がるユッケに、フライドオニオン、ガーリックチップをトッピング。食べ進めてい…

主材料：ご飯 白ネギ マグロ ネギ 卵黄 フライドオニオン ガーリックチップ

• 15分
• -
• 2012/01
• 連載

残ったご飯でOK！ グリーンアスパラをたっぷり使った、春の香りのリゾットです。

主材料：水 玉ネギ ご飯 ニンニク アンチョビ 温泉卵 グリーンアスパラ 白ワイン パルメザンチーズ

• 8分
• 420 Kcal
• 2015/03
• 簡単

主材料：モロッコインゲン

• 15分
• 36 Kcal
• 2004/12
• 献立

カラっと揚げたタラに野菜のうまみたっぷりのあんあんをかけました。淡白なタラにあんがよく合います！

主材料：タラ 小麦粉 ニンジン 玉ネギ エノキ だし汁 片栗粉

• 25分
• 205 Kcal
• 2017/03
• 献立

食べすぎや夜遅い夕食が続いてるときには優しいおかゆの朝ごはんがピッタリ。米から炊くおかゆは口当たり…

主材料：水 酒 お米 ショウガ 梅干し 大根葉 塩昆布 温泉卵 鶏ひき肉

• 30分
• -
• 2019/01
• 特集

主材料：豆腐 だし汁 ニンジン 大根 お餅 里芋 糸かつお

• 20分
• 234 Kcal
• 2003/12
• 献立

主材料：だし汁 酒 エノキ 卵 ミツバ

• 15分
• 48 Kcal
• 2001/08
• 献立

やさしい味付けの卵に、たっぷりと詰まった明太子が良い組み合わせ！

主材料：卵 辛子明太子

• 7分
• 172 Kcal
• 2016/06
• 献立

モヤシが入った卵焼きに、お好み焼きソースとマヨネーズを混ぜ合わせたソースをかけました。

主材料：卵 青のり モヤシ

• 15分
• 221 Kcal
• 2011/01
• 献立

フードプロセッサーで簡単にできるバジルペーストです。パスタやピザ、肉や魚などに万能に使えます！

主材料：ニンニク 粉チーズ バジル 松の実

• 10分
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• 2016/10
• その他

主材料：ナス すり白ゴマ

• 10分
• 43 Kcal
• 2001/05
• 献立

油揚げと小松菜、ツナを入れた煮物。ツナを入れる事によって味に深みが出ます。

主材料：油揚げ 小松菜 ツナ だし汁 酒

• 15分
• 250 Kcal
• 2012/03
• 献立

おろしたニンニクが食欲をそそります。

主材料：ご飯 白ネギ 玉ネギ 白ゴマ ニンニク マグロ すり白ゴマ 水菜

• 25分
• 422 Kcal
• 2007/12
• 献立

シンプルなお吸い物だからこそ、おだしはしっかり取りましょう！

主材料：酒 だし汁 ミツバ ワカメ エノキ カマボコ

• 15分
• 55 Kcal
• 2014/08
• 献立

ダークチェリーたっぷり。チーズクリームで。

主材料：薄力粉 卵黄 水 バター 生クリーム 強力粉 クリームチーズ キルシュ ダークチェリー

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• 2001/09
• 特集

10分で作れる！豚肉薄切りを使った、梅シソ巻きフライの作り方を紹介します。とろりチーズが梅シソとよ…

主材料：豚肉 大葉 スライスチーズ 梅干し 小麦粉 溶き卵 パン粉 キュウリ

• 10分
• 359 Kcal
• 2001/03
• 特集

下味に漬けたサンマは良く味がなじんでいて、ご飯とも相性抜群。添え野菜のサツマイモとシシトウで彩り華…

主材料：サンマ 酒 ショウガ シシトウ サツマイモ 片栗粉

• 30分
• 462 Kcal
• 2011/09
• 献立

ぶぶあられが香ばしくて見た目にもかわいい。

主材料：里芋 青のり 梅茶 ぶぶあられ

• 15分
• 55 Kcal
• 2008/12
• 献立

揚げたアナゴを南蛮酢でさっぱり。キュウリとの相性もバッチリ。スタミナ満点！お酒のつまみにもいいです…

主材料：アナゴ キュウリ 小麦粉 片栗粉 だし汁 細ネギ

• 15分
• 332 Kcal
• 2005/08
• 簡単

主材料：サヤインゲン すり白ゴマ

• 10分
• 62 Kcal
• 2013/09
• お弁当

可愛いミックスビーンズの形を生かして、ころころマリネに。塊のベーコンとワインビネガーの風味が効いて…

主材料：玉ネギ 白ワイン ニンニク プチトマト レモン バジル 小麦粉 ズッキーニ ベーコン ミックスビーンズ ビール

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• 2002/02
• 特集

主材料：水 ライスペーパー サニーレタス 玉ネギ レモン汁 トマト リンゴ ニンニク バジル 生ハム セロリ

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• 2009/06
• 連載