卵・乳製品を使ったレシピ

生鮭を使った洋風なホイル焼き。タルタルソースと溶けたチーズが鮭によく合います。

主材料：生鮭 白ワイン ゆで卵 らっきょう ピザ用チーズ バジル

• 15分
• 334 Kcal
• 2014/03
• 簡単

半熟卵にご飯を加えて、ふわふわパラパラの炒飯に仕上げます。ポイントはやっぱり強火。

主材料：ご飯 卵 白ネギ ショウガ バター レタス 焼豚 ニンニクの芽 パクチー（香菜） 板コンニャク

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• 2001/05
• 特集

フルーツの缶詰を使ったやさしい甘さのデザート。ナタデココの食感がポイントです。

主材料：ミックスフルーツ 牛乳 ナタデココ ミントの葉

• 5分
• 228 Kcal
• 2010/07
• 献立

すり黒ゴマときな粉を混ぜ合わせてバナナとからめた、朝食にも良いデザートです。

主材料：バナナ すり黒ゴマ きな粉 プレーンヨーグルト

• 5分
• 212 Kcal
• 2012/01
• 献立

クリームチーズとウナギの組み合わせが斬新！いつもとはひと味違ったチャーハンを探している人、必見です！

主材料：ご飯 卵 大葉 ウナギ蒲焼き クリームチーズ

• 15分
• 764 Kcal
• 2008/11
• 簡単

ヨーグルトの水きりで出る「ホエー」は美容効果絶大の優秀食品！　野菜は大きめに切って甘みが出るように…

主材料：水 玉ネギ ニンジン キャベツ ベーコン ローリエ サツマイモ ホエー

• 30分
• 251 Kcal
• 2015/02
• 特集

薄切りの豚肉を何枚も重ねて揚げた、ミルフィーユトンカツです！

主材料：豚肉 ピーマン 小麦粉 溶き卵 パン粉 キャベツ プチトマト

• 30分
• 454 Kcal
• 2012/04
• 献立

ふわっと軽い、ドーナツのような食感のかりんとうです。つぶしたバナナとまぶしたきび砂糖の優しい甘さが…

主材料：米粉 卵 溶かしバター バナナ 豆乳 米粉

• 15分
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• 2016/05
• 特集

きんぴらが入ったハンバーグは食物繊維が豊富で身体に良いですよ！

主材料：ゴボウ ニンジン 合いびき肉 溶き卵 パン粉 貝われ菜 大根おろし 大葉

• 30分
• 351 Kcal
• 2010/09
• 献立

果物をたくさん使った、色鮮やかな牛乳寒天を紹介します。ぷるぷるな食感と適度な甘さに、ほっとさせてく…

主材料：粉寒天 水 牛乳 キウイ イチゴ みかん

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• 2009/01
• 特集

プレーンヨーグルト、リンゴジュース、ハチミツ、リンゴをミキサーでかくはんします。お好みでシナモンパ…

主材料：プレーンヨーグルト リンゴジュース リンゴ 氷

• 10分
• 132 Kcal
• 2014/06
• 献立

ほんのりグリーンな抹茶クリームが春らしい、優しい印象のケーキです。

主材料：生クリーム イチゴ 抹茶 バームクーヘン

• 15分
• 465 Kcal
• 2013/03
• 献立

ほんのり甘い皮にほっくり甘いサツマイモが包まれています。蒸したてをぜひ召し上がれ。クリームチーズも…

主材料：サツマイモ 粒あん クリームチーズ ホットケーキミックス 紫イモパウダー 長芋

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• 2009/06
• 連載

主材料：牛もも肉 ニンジン 片栗粉 ゆで卵

• 5分
• 274 Kcal
• 2010/09
• お弁当

お好み焼きとご飯を一緒に食べたような一品。まわりのご飯がカリッと香ばしく焼けておいしいです。

主材料：卵 青のり キャベツ かつお節 ピザ用チーズ ご飯 ツナ

• 15分
• 570 Kcal
• 2014/04
• 簡単

主材料：クリームコーン 水 バター キヌサヤ シメジ

• 20分
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• 2004/05
• 献立

プリンとカボチャ！女の子にはたまらない組み合わせ。ホクホクのカボチャを裏ごししてオーブンで蒸し焼き…

主材料：牛乳 生クリーム 卵黄 熱湯 ラム酒 カボチャ バター カボチャの種

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• 2001/10
• 特集

いろいろな食材を一気に摂れるので、ボリューム満点のサンドイッチです。

主材料：食パン バター ベーコン 溶き卵 牛乳 ジャガイモ ホウレン草 粉チーズ

• 10分
• 501 Kcal
• 2016/02
• 簡単

調味料はナンプラーと砂糖のたった２つで手軽に本格ガパオライスが作れます。バジルと挽き肉に目玉焼きも…

主材料：鶏ひき肉 バジル パプリカ 水煮コーン ニンニク ご飯 卵

• 15分
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• 2016/10
• 特集

ウズラの卵とプチトマトの2種類の揚げ物です。

主材料：小麦粉 水 プチトマト パン粉 卵 ウズラの卵

• 15分
• 211 Kcal
• 2008/05
• 献立

ピーマンにキムチとチーズを詰めて豚肉で巻いた新メニュー。ピーマンのシャキシャキ食感と香りがアクセン…

主材料：豚バラ肉 ピーマン 赤ピーマン 白菜キムチ ピザ用チーズ 小麦粉 レタス プチトマト

• 25分
• 378 Kcal
• 2018/07
• 献立

前菜にはあっさりなのにとろんと美味しいスモークサーモンを。今回はごくサッとボイルした小カブを加えて…

主材料：玉ネギ レモン汁 レモン スモークサーモン ベビーリーフ クリームチーズ イクラ 小カブ

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• 2002/12
• 特集

プレーンヨーグルトの水きりは前日から準備しておいてもOKです！

主材料：パパイヤ ホワイトキュラソー プレーンヨーグルト ミントの葉

• 5分
• 142 Kcal
• 2009/08
• 献立

ワンタンの皮を使ったアレンジレシピです。ワンタンの皮が中途半端に残ってしまった時にぜひ。

主材料：ワンタンの皮 明太子 粉チーズ 細ネギ

• 10分
• 88 Kcal
• 2009/01
• 簡単

クルミが香ばしいクッキー！　お好みのジャムをのせて召し上がれ！

主材料：薄力粉 卵 バター クルミ ジャム

• 40分
• 129 Kcal
• 2014/11
• 献立

主材料：水 酒 玉ネギ ニンジン ワカメ 卵 レタス

• 15分
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• 2004/07
• 献立

ミルクティーに浸したふわふわでとろける食感のバゲットをバターで香ばしく焼き上げて。

主材料：バゲット 紅茶 熱湯 牛乳 バター カットフルーツ

• 15分 ＋
• 279 Kcal
• 2019/08
• 特集

アサリの旨味をたっぷり吸った菜の花が食欲をそそります。そのまま酒の肴にしても、パスタに絡めても絶品…

主材料：ニンニク バター 酒 アサリ 菜の花

• 15分
• 116 Kcal
• 2019/03
• 簡単

主材料：卵 酒 モヤシ エノキ 青菜

• 20分
• 119 Kcal
• 2002/06
• 献立

トロトロの半熟状になった卵をくずしながら食べると美味！

主材料：水 水煮トマト ドライパセリ 卵 豆腐

• 15分
• 145 Kcal
• 2009/09
• 献立