卵・乳製品を使ったレシピ

タラの旨みがジャガイモと相性ピッタリ。卵を入れた簡単なホワイトソースにも注目です。

主材料：ピザ用チーズ バター 牛乳 玉ネギ 白ワイン ジャガイモ 卵 バジル タラ

• 40分
• 451 Kcal
• 2023/01
• 献立

柔らかな鶏もも肉に卵の衣をつけて、ニンニク風味のオリーブ油で揚げ焼きにします。仕上げにかけるハニー…

主材料：鶏もも肉 小麦粉 卵 ニンニク

• 20分
• 660 Kcal
• 2002/12
• 特集

定番のピーマンの肉詰め。ソースにチリソースを入れてパンチを効かせました。

主材料：ピーマン 合いびき肉 小麦粉 玉ネギ パン粉 バター 卵

• 30分
• 292 Kcal
• 2012/09
• 献立

鶏もも肉からでたおいしい肉汁がスープの味のベースに…。トマトの酸味がさっぱりおいしいですよ。ナンプ…

主材料：水 酒 卵 トマト 鶏もも肉 バジル

• 15分
• 249 Kcal
• 2008/06
• 簡単

押し麦のプチプチとした食感が病み付きになるはず。

主材料：押し麦 牛乳 バナナ クコの実

• 20分
• 173 Kcal
• 2008/10
• 献立

主材料：ナス 合いびき肉 玉ネギ パン粉 牛乳 小麦粉 卵 パン粉

• 30分
• 312 Kcal
• 2004/09
• 献立

明太子がジャガイモとよくからんでおいしいですよ。牛乳が全体の味をマイルドにまとめてくれます。

主材料：ジャガイモ 白ネギ 明太子 白ワイン 牛乳 細ネギ 刻みのり

• 15分
• 270 Kcal
• 2007/10
• 簡単

主材料：生クリーム 水 牛乳 粉ゼラチン ミントの葉 練乳 アイスクリーム

• 2時間
• -
• 2001/11
• 献立

ゴマには抗酸化成分である、セサミンやビタミンEがたっぷりです。 口当たりもよく、きな粉味がほっとす…

主材料：白ゴマ 牛乳 生クリーム 板ゼラチン 牛乳 卵黄 きな粉

• 1時間
• -
• 2010/08
• 特集

本格的なチョコプリンに感激されること、間違いなし！

主材料：チョコレート 牛乳 生クリーム 卵 ミントの葉 水 イチゴ 熱湯

• 40分 ＋
• 305 Kcal
• 2009/02
• 献立

ビタミンCが豊富なアセロラをゼリーにしてヨーグルトにのせた、見た目も涼しげなサッパリとしたデザート…

主材料：プレーンヨーグルト アセロラジュース 粉ゼラチン 水 ミントの葉

• 10分 ＋
• 111 Kcal
• 2014/07
• 簡単

主材料：水 粉ゼラチン ミントの葉 生クリーム コーヒー

• -
• -
• 2001/05
• 献立

主材料：卵 小カブ 乾燥あおさ だし汁 酒

• 15分
• 50 Kcal
• 2006/10
• 献立

主材料：モロヘイヤ 長芋 卵 だし汁 酒

• 15分
• 59 Kcal
• 2006/07
• 献立

サクサクに揚がった天ぷらは絶品！　揚げることで菜の花のほろ苦さが和らぎますよ。

主材料：小麦粉 冷水 片栗粉 溶き卵 菜の花

• 15分
• -
• 2018/03
• その他

15分で完成！かぼちゃスープ。かぼちゃの甘みが美味しく、ほっこり和むスープです。プロが作り方のコツ…

主材料：カボチャ 水 玉ネギ 牛乳 ドライパセリ ベーコン

• 15分
• 171 Kcal
• 2017/10
• 献立

サワークリームを入れて、クリーミーな炒め物に。

主材料：水 シメジ バター エリンギ シイタケ マイタケ ドライパセリ マッシュルーム サワークリーム

• 20分
• 149 Kcal
• 2009/09
• 献立

主材料：白菜 ベーコン バター 水 ドライパセリ

• 7分
• 82 Kcal
• 2014/12
• お弁当

合わせソースのスイートチリソースが効いています。

主材料：卵 ニラ ツナ エノキ

• 15分
• 221 Kcal
• 2009/03
• 献立

目玉焼きを電子レンジで作ります！　パクチーがお好きな方はたっぷり入れて召し上がれ！

主材料：ご飯 卵 ショウガ ニンニク 玉ネギ レタス ピーマン パクチー（香菜） むきエビ プチトマト

• 15分
• -
• 2018/04
• 特集

主材料：豚ヒレ肉 小麦粉 溶き卵 パン粉 粉チーズ バジル キャベツ プチトマト

• 15分
• 332 Kcal
• 2015/01
• お弁当

卵豆腐にしっかり味がついているので、だし汁の味付けは薄めでOK！

主材料：だし汁 酒 ネギ 卵豆腐

• 15分
• 62 Kcal
• 2010/08
• 献立

主材料：玉ネギ キャベツ バター 牛乳 食パン ハンバーグのタネ

• 5分
• 660 Kcal
• 2014/12
• お弁当

主材料：ジャガイモ タラコ レモン汁 バター 牛乳 ドライパセリ

• 15分
• -
• 2002/12
• 献立

ゴーヤ、パプリカ、セロリ、夏の野菜がたっぷり入ったドライカレーはケチャップ入りで、お子様にも食べや…

主材料：ご飯 ニンニク ショウガ 合いびき肉 セロリ 赤パプリカ カッテージチーズ ゴーヤ

• 20分
• 595 Kcal
• 2010/07
• 簡単

野菜をヨーグルトとオリーブ油で和えるだけ。サッパリといただけます。

主材料：キュウリ ニンジン 玉ネギ ブラックオリーブ プレーンヨーグルト レモン

• 10分
• 150 Kcal
• 2018/07
• 献立

主材料：芽ヒジキ ハム キュウリ ニンジン サラダ菜 トマト カッテージチーズ

• 20分
• 59 Kcal
• 2005/10
• 献立

プルプル食感でクリーミー。キャラメルソースをかけて。バニラビーンズがたっぷり入って、贅沢なデザート。

主材料：生クリーム 牛乳 水 ミントの葉 板ゼラチン

• -
• -
• 2007/01
• スイーツ

チョコレートと甘酸っぱいラズベリーは、一度は試して欲しい組み合わせ。口の中でとろけるおいしさです。…

主材料：チョコレート 無塩バター ココアパウダー スイートチョコレート リキュール ラズベリーピュレ

• 40分
• -
• 2010/02
• 特集

本格的な味わいのドリアを、フライパンで気軽に作れるレシピ紹介します。洋食の定番メニューなので、覚え…

主材料：鶏もも肉 玉ネギ ブロッコリー バター 小麦粉 牛乳 ご飯 ピザ用チーズ

• 15分
• 573 Kcal
• 2016/12
• 献立