卵・乳製品を使ったレシピ

主材料：大根 かつお節 ニンジン 大葉 カッテージチーズ

• 15分
• 309 Kcal
• 2004/03
• 献立

主材料：梨 サニーレタス カッテージチーズ

• 10分
• -
• 2006/11
• 献立

炒めた玉ネギが1.5個分入った、シンプルなオーブン焼き。焼きたて熱々を召し上がれ。

主材料：玉ネギ キャベツ 赤ピーマン 豚ひき肉 ピザ用チーズ 卵 牛乳

• 30分
• 604 Kcal
• 2010/06
• 献立

生クリームにあるものを加えて、崩れにくいクリームに。クリスマスのホワイトツリーをイメージしたカップ…

主材料：生クリーム レモン汁 イチゴジャム カップケーキ スプリンクル

• 30分
• -
• 2015/12
• 特集

主材料：ベーコン 卵 ホウレン草

• 10分
• 172 Kcal
• 2016/03
• お弁当

クッキーに似たサクサク食感のドーナツです。白ゴマを加えるのがポイント。ドーナツ型以外のお好みの型で…

主材料：牛乳 ホットケーキミックス 白ゴマ 溶き卵 溶かしバター

• 25分
• 502 Kcal
• 2009/11
• 簡単

バターとバジルの香りが食欲をそそります。パーティーにもピッタリの一品。

主材料：鶏もも肉 バター バジル パセリ プチトマト

• 30分
• 718 Kcal
• 2018/12
• 簡単

マシュマロ、アーモンド、麦チョコと歯ごたえがいろいろのものをアイスに混ぜ込んだ楽しいデザートです。…

主材料：アイスクリーム アーモンド マシュマロ 麦チョコ ウエハース ミントの葉

• 10分
• -
• 2005/08
• 簡単

主材料：卵 ツナ 水煮コーン キャベツ

• 10分
• 213 Kcal
• 2015/12
• お弁当

ミネラルたっぷりサラダです。

主材料：海藻サラダ 水煮コーン ツナ サラダ菜 プレーンヨーグルト

• 15分
• 161 Kcal
• 2007/06
• 献立

カルシウムは菜の花、小松菜などの緑黄色野菜、丸ごと食べられる小魚からも摂れるんです！

主材料：菜の花 シイタケ ニンニク カッテージチーズ

• 20分
• 207 Kcal
• 2009/06
• 連載

主材料：菜の花 ベーコン 溶き卵

• 10分
• 239 Kcal
• 2013/03
• お弁当

余った卵白で作る簡単な焼き菓子です。焦がさないように火加減を見ながら焼きましょう。

主材料：薄力粉 卵白 スライスアーモンド 溶かしバター

• 10分
• -
• 2018/02
• その他

和の様な洋の様な、おつまみにもなる一品。女性に人気の味です。

主材料：クリームチーズ かつお節 キュウリ

• 10分
• 95 Kcal
• 2012/10
• 献立

ちょうどいい酸味のあるポテトサラダです。マヨネーズは少なめで、カロリーを控えたい人にうれしいですね。

主材料：ジャガイモ キュウリ 玉ネギ プレーンヨーグルト ニンジン ツナ

• 20分
• 250 Kcal
• 2014/06
• 献立

衣に顆粒スープの素を加えてしっかりとした味わいに。ケチャップと粒マスタードをつけて召し上がれ！

主材料：玉ネギ 溶き卵 小麦粉

• 15分
• 286 Kcal
• 2016/07
• 献立

台湾カステラみたいに卵の味がしっかり感じられる素朴なおいしさ。材料を混ぜたあとは、炊飯器にお任せ！…

主材料：薄力粉 卵 牛乳 強力粉 キャラメル

• 1時間
• 355 Kcal
• 2011/04
• 簡単

味付けはとってもシンプル！ニンジンの甘さを引き出すように炒めて下さいね。ツナとの相性も抜群です。

主材料：ニンジン ツナ 玉ネギ バター ドライパセリ

• 15分
• 249 Kcal
• 2011/11
• 簡単

ヨーグルトが入っているのでまろやかな味のポテトサラダ。

主材料：ジャガイモ キュウリ 玉ネギ プレーンヨーグルト ニンジン 卵 リンゴ

• 25分
• 230 Kcal
• 2013/02
• 献立

パプリカにたっぷりのピザ用チーズをのせて焼いた、ワインに合う一品。シンプルなだけに素材の旨味が感じ…

主材料：パプリカ ピザ用チーズ アンチョビ ドライパセリ

• 40分
• 218 Kcal
• 2011/07
• 献立

主材料：卵 ニラ チリメンジャコ

• 10分
• 196 Kcal
• 2016/03
• お弁当

生ハムでカボチャを巻いて、ウズラの卵をのせました。華やかで、おもてなしに最適です。

主材料：粉チーズ 生ハム カボチャ ウズラの卵

• 5分
• 286 Kcal
• 2011/06
• 献立

弱火で炒めた白ネギはとっても甘い。ベーコンとバターを入れてコクをプラス。

主材料：白ネギ ベーコン バター

• 10分
• 150 Kcal
• 2011/06
• 献立

ココア味のクッキーをのせてアイスをサンド！　夏に食べたい冷たいパン♪

主材料：薄力粉 無塩バター 牛乳 溶き卵 ココアパウダー 強力粉 バニラアイス

• 30分 ＋
• -
• 2016/08
• ブレッド

ウズラの卵を豚肉で巻いて。ウナギの蒲焼きのタレで味付けをするからとっても簡単。

主材料：ウズラの卵 豚肉 小麦粉

• 15分
• 297 Kcal
• 2010/05
• 献立

大豆の香りと黒豆は相性ぴったりです。大豆粉を使って糖質オフ。

主材料：水 卵黄 卵白 黒豆の甘煮 大豆粉

• 30分 ＋
• 209 Kcal
• 2014/06
• 特集

ハムで桜の花びらを♪カップで焼けば、取り分けラクチン！

主材料：生クリーム 卵 玉ネギ プチトマト ジャガイモ バジル ハム

• 20分
• -
• 2013/03
• 特集

このままつぶしてソースとして使ってもいいですよ。

主材料：トマト 小麦粉 粉チーズ

• 10分
• 81 Kcal
• 2007/05
• 献立

主材料：卵 牛乳 薄力粉 バター 強力粉 白ゴマ

• -
• 284 Kcal
• 2005/07
• 献立

鶏もも肉はしっかり脂を拭き取る事でサッパリといただけます。

主材料：鶏もも肉 レタス 紫玉ネギ キュウリ ウズラの卵

• 15分
• 282 Kcal
• 2012/12
• 献立