穀類を使ったレシピ

味付けは作り置き甘酢と塩コショウのみ！　スパゲティーは細めがオススメです。

主材料：スパゲティー ミョウガ 白ゴマ カニ風味カマボコ 細ネギ

• 20分
• 330 Kcal
• 2012/07
• 献立

主材料：ご飯 トマト 酒 豚ひき肉 ゴーヤ

• 15分
• 534 Kcal
• 2010/07
• お弁当

主材料：ご飯 酒 小麦粉 ホウレン草 鮭

• 10分
• 638 Kcal
• 2013/06
• お弁当

合いびき肉をキャベツで巻いた基本のロールキャベツです。ゆっくり煮込んでスープまでおいしい！

主材料：玉ネギ キャベツ 水 パン粉 牛乳 合いびき肉 小麦粉 ローリエ 白ワイン ベーコン ブロッコリー

• 50分
• 299 Kcal
• 2004/11
• 献立

主材料：生鮭 白ワイン 小麦粉 レモン汁

• 15分
• 376 Kcal
• 2013/10
• お弁当

ジンジャー好きにはたまらない、ありそうでなかったパンです。ジンジャー効果で身体もぽかぽか。

主材料：強力粉 ぬるま湯 ショウガ 溶き卵

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• 2009/03
• ブレッド

スポンジ生地とクリームだけのシンプルなロールケーキなのでより紅茶の香りが楽しめます。

主材料：薄力粉 生クリーム 卵 バター コーンスターチ チョコレート 紅茶 熱湯

• 30分
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• 2010/11
• スイーツ

白みそと餅が入って、京都のお雑煮のようなみそ汁です。

主材料：お餅 だし汁 ニンジン かつお節 カボチャ

• 15分
• 150 Kcal
• 2009/05
• 献立

サクッと揚げたサバを漬け汁に漬けて、見た目よりもあっさりとした一品です。

主材料：サバ 片栗粉 玉ネギ ミョウガ 大葉 だし汁

• 20分
• 312 Kcal
• 2010/06
• 献立

縦長にカットしたサンドイッチに、願いごとを書いたワックスペーパーを巻きましょう。サンドイッチの表面…

主材料：食パン 卵 スライスチーズ ハム トマト キュウリ ジャガイモ

• 30分
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• 2016/06
• 特集

モヤシのシャキシャキ食感がおいしいオムレツ。モヤシは水に放ち、シャキッとさせてから炒めるのがポイン…

主材料：卵 バター 玉ネギ 生クリーム ピーマン 片栗粉 豚バラ肉 パクチー（香菜） 太モヤシ

• 20分
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• 2011/02
• 連載

小さく切ったプロセスチーズが入ったドライカレー。お子様に人気の一品です！

主材料：ご飯 玉ネギ ニンニク ニンジン バター 合いびき肉 ドライパセリ 水煮コーン プロセスチーズ

• 20分
• 634 Kcal
• 2010/05
• 献立

主材料：食パン バター レタス スライスチーズ ハム ゆで卵 なます

• 10分
• 573 Kcal
• 2011/01
• お弁当

主材料：生鮭 パン粉 粉チーズ レタス ラディッシュ

• 10分
• 461 Kcal
• 2011/04
• お弁当

週末に持っていくなら、お弁当も楽しい方がいい。焼そばなんか入ってたら、私嬉しくなっちゃうなあ。

主材料：玉ネギ 豚肉 キャベツ 紅ショウガ エビ 中華そば

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• 2001/03
• 特集

丸く抜いたスポンジを積み重ねて、生クリームとイチゴを飾り付けて２本のキャンドルに見立てたケーキ。

主材料：薄力粉 生クリーム 無塩バター イチゴ 卵黄 ラム酒 卵白 コーンスターチ

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• 2001/12
• 特集

甘酸っぱいクリームのレモンパイ。ヒマワリをイメージしたデコレーションで夏らしく。

主材料：冷凍パイシート 溶き卵 生クリーム 無塩バター ミントの葉 卵 片栗粉 レモン

• 1時間 ＋
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• 2015/07
• スイーツ

あっさりした鶏むね肉に独特の香りの羊山羊のチーズ。厚切りベーコンと重ねてオーブンで焼き上げます。

主材料：クロタンドシャビニョール 鶏むね肉 ベーコン バゲット バター ニンニク ルッコラ サニーレタス レタス

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• 2001/08
• 特集

主材料：ブリ 酒 小麦粉 ご飯 大葉

• 15分
• 560 Kcal
• 2014/05
• お弁当

主材料：玉ネギ パン粉 合いびき肉 牛乳 卵 バター ニンジン スライスチーズ

• 25分
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• 2002/11
• 献立

タネには片栗粉を入れて、ふわっとした食感に。やわらかく煮た大根によく合います。

主材料：大根 片栗粉 豚ひき肉 シメジ ネギ 片栗粉

• 20分
• 252 Kcal
• 2019/02
• 献立

パスタではなく、うどんでカルボナーラ！！明太子の辛味が生クリームで調和されて、とってもクリーミーな…

主材料：うどん ネギ 卵黄 明太子 生クリーム

• 10分
• 376 Kcal
• 2011/12
• 簡単

主材料：小麦粉 パン粉 ジャガイモ 溶き卵 キャベツ 生クリーム 鶏そぼろ ラディッシュ

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• 2009/06
• 連載

白みそのお雑煮で京風に。里芋がモチモチ！

主材料：お餅 だし汁 大根 金時ニンジン 里芋 糸かつお

• 25分
• 230 Kcal
• 2008/12
• 献立

揚げたてを合わせソースにつけて、キャベツと一緒に。

主材料：さつま揚げ ゴボウ天 ちくわ 小麦粉 水 パン粉 青のり 酒

• 20分
• 351 Kcal
• 2009/05
• 献立

主材料：水 バター 白ネギ 生クリーム カボチャ クルトン

• 20分
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• 2004/11
• 献立

ラー油のピリ辛とナンプラーでアジアンな下味に。

主材料：エビ レモン汁 小麦粉 レモン パセリ

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• 2003/11
• 特集

香ばしいきな粉がサクサククッキーをコーティング。粗熱が取れてからもう一度まぶすとよりきれいに仕上が…

主材料：薄力粉 無塩バター アーモンドプードル きな粉 コーンスターチ

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• 2008/02
• スイーツ

揚げたあんこの中に栗が入った新しいデザートです。

主材料：練りあん 栗 小麦粉 片栗粉 水

• 15分
• 111 Kcal
• 2008/08
• 献立

イチゴジャムとゆで小豆、バナナに生クリーム…。和と洋が融合したデザート感覚のサンドイッチです。

主材料：食パン バター 生クリーム バナナ ゆで小豆 イチゴジャム

• 15分
• 569 Kcal
• 2010/06
• 簡単